์ƒ๋‹จ์—ฌ๋ฐฑ
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์•ฝ์šฉ๋ฒ„์„ฏ ์ด์•ผ๊ธฐ(169): ๊ฒจ์šธ์ฒ  ๊ฐ๊ธฐ ๋…๊ฐ์„ ๋ฌผ๋ฆฌ์น˜๋Š” ๋ฒ„์„ฏ๋“ค์•ฝ์šฉ๋ฒ„์„ฏ์˜ ๊ฐ€์žฅ ํฐ ํšจ๋Šฅ์€ ๊ฐ•ํ•œ ํ•ญ๊ท ๋ ฅ๊ณผ ๋ฉด์—ญ๋ ฅ์„ ๋†’์—ฌ์ฃผ๋Š” ์„ฑ๋ถ„๋“ค์ด ๋“ค์–ด ์žˆ๊ธฐ ๋•Œ๋ฌธ์ด๋‹ค.
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์žฌ๋ฐฐํ•œ ํ‘œ๊ณ . ์‹์šฉ ์•ฝ์šฉ์œผ๋กœ ๊ฐ€์žฅ ์ข‹์€ ๋ฒ„์„ฏ์ด๋‹ค.
์š”์ฆ˜์€ ์•ฝ์šฉ๋ฒ„์„ฏ์ด ํŒ…ํฌ์ œ๋‚˜ ์•Œ์•ฝ, ์บก์Š ๋“ฑ ๋‹ค์–‘ํ•œ ํ˜•ํƒœ๋กœ ์‹œ์ค‘์— ๋‚˜์™€ ์žˆ๋‹ค. ๋งˆ์น˜ ์œ ํ–‰์ฒ˜๋Ÿผ ์•ฝ์šฉ๋ฒ„์„ฏ์„ ๋„๋ฆฌ ์‚ฌ์šฉํ•˜๊ณ  ์žˆ๋Š”๋ฐ ๊ทผ๋ž˜์— ์ด๋ฃจ์–ด์ง„ ๊ฒƒ์ด ์•„๋‹ˆ๋ผ ๋ณธ๋ž˜ ์˜ค๋žœ ์˜›๋‚ ๋ถ€ํ„ฐ ์‚ฌ์šฉํ•ด ์˜ค๋˜ ๊ฒƒ์ด๊ณ  ๋˜ ๊ทธ ์ข…๋ฅ˜๋„ ํ—ค์•„๋ฆด ์ˆ˜ ์—†์ด ๋งŽ์€ ํŽธ์ด๋‹ค. ๊ฐ„๊ณผ ์‹ฌ์žฅ์„ ํŠผํŠผํ•˜๊ฒŒ ํ•ด ์ค„๋ฟ๋งŒ ์•„๋‹ˆ๋ผ ์›๊ธฐ๋ฅผ ๋ถ๋‹๊ณ  ๋งŽ์€ ์งˆ๋ณ‘์„ ์˜ˆ๋ฐฉํ•˜๊ฑฐ๋‚˜ ์น˜๋ฃŒํ•˜๋Š” ๋ฐ์—๋„ ์œ ์šฉํ•˜๋‹ค๋Š” ๊ฒƒ์ด๋‹ค.

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๋ณธ๋ž˜ ๋ฒ„์„ฏ์ด ์•ผ์ƒ์—์„œ ์‚ด์•„๋‚จ์œผ๋ ค๋ฉด ๊ทธ ์ž์‹  ํ•ญ๊ท ์„ฑ๋ถ„๊ณผ ํ•ญ๋ฐ”์ด๋Ÿฌ์Šค ์„ฑ๋ถ„์ด ํ•„์š”ํ•˜๋‹ค. ๋”ฐ๋ผ์„œ ๋ฒ„์„ฏ ์•ˆ์—๋Š” ์ด๋Ÿฌํ•œ ํ•ญ๊ท , ํ•ญ๋ฐ”์ด๋Ÿฌ์Šค ์„ฑ๋ถ„์„ ๋งŽ์ด ํ•จ์œ ํ•˜๊ณ  ์žˆ๋‹ค. ์ด๋Ÿฌํ•œ ์„ฑ๋ถ„๋“ค์€ ์ด๋ฅธ ๋ฐ” ๋ฒ ํƒ€ ๋”” ๊ธ€๋ฃจ์นธ, ๋ฒ ํƒ€ ๊ธ€๋ฆฌ์ฝ”์‚ฌ์ด๋“œ ์„ฑ๋ถ„ ๋ฐ ๊ทธ ๋ฐ–์˜ ๋‹ค๋ฅธ ์„ฑ๋ถ„๋“ค๋กœ์„œ ์šฐ๋ฆฌ์˜ ํƒ€๊ณ ๋‚œ ๋ฉด์—ญ์ฒด๊ณ„๋ฅผ ์ž๊ทนํ•˜์—ฌ ํ™œ๋ฐœํ•˜๊ฒŒ ํ•ด์ฃผ๋Š” ์ค‘์š”ํ•œ ์„ฑ๋ถ„๋“ค์ด๋‹ค. ์ด๋Ÿฌํ•œ ์„ฑ๋ถ„๋“ค๋ฟ๋งŒ ์•„๋‹ˆ๋ผ ๋ฒ„์„ฏ์—๋Š” ์šฐ๋ฆฌ์˜ ๋ฉด์—ญ์ฒด๊ณ„๋ฅผ ๊ฐ•ํ™”ํ•ด ์ฃผ๋Š” ๋งŽ์€ ๋‹ค๋ฅธ ๊ด‘๋ฌผ์งˆ๋“ค๋„ ํฌํ•จํ•˜๊ณ  ์žˆ๋‹ค. ์‹ค์ œ๋กœ ์–ด๋–ค ์•ฝ์šฉ๋ฒ„์„ฏ์€ ์…€๋ ˆ๋‹ˆ์›€, ๋งˆ๊ทธ๋„ค์Š˜, ์•„์—ฐ ๋“ฑ ํ•ญ์ธํ”Œ๋ฃจ์—”์ž ์„ฑ๋ถ„์„ ์ง๊ฐ„์ ‘์œผ๋กœ ๋•๋Š” ๊ด‘๋ฌผ์งˆ์ด ํ’๋ถ€ํ•˜๋‹ค. ์ž ๊ทธ๋Ÿฌ๋ฉด ๊ฒจ์šธ์ฒ  ๋…๊ฐ์ด ์œ ํ–‰ํ•˜๋Š” ์ฒ ์„ ๋งŒ๋‚˜ ์šฐ๋ฆฌ์˜ ๋ฉด์—ญ๋ ฅ์„ ๊ฐ•ํ™”ํ•ด ์ฃผ๋Š” ๋ฒ„์„ฏ๋“ค์€ ์–ด๋–ค ๊ฒƒ์ด ์žˆ์„๊นŒ?

๊ฐ๊ธฐ์™€ ๋…๊ฐ์„ ์ด๊ธฐ๊ฒŒ ํ•ด์ฃผ๋Š” ์•ฝ์šฉ๋ฒ„์„ฏ 4์ข…๋ฅ˜

1. ์žŽ์ƒˆ๋ฒ„์„ฏ (Hen-of-the-Woods)
 
์ž์—ฐ์‚ฐ ์žŽ์ƒˆ๋ฒ„์„ฏ
์žŽ์ƒˆ๋ฒ„์„ฏ์€ ๋ง› ์ข‹์€ ์‹์šฉ๋ฒ„์„ฏ์ผ ๋ฟ๋งŒ ์•„๋‹ˆ๋ผ ํญ ๋„“์€ ๊ฑด๊ฐ•์ƒ์˜ ์œ ์ต์„ ์ฃผ๋Š” ์„ฑ๋ถ„๋“ค์ด ํ’๋ถ€ํ•˜๋‹ค๋Š” ์ ์—์„œ ์ฃผ๋ชฉํ•  ๋งŒํ•˜๋‹ค. ์ผ๋ณธ์—์„œ ์—ฐ๊ตฌํ•œ ๋ฐ”์— ๋”ฐ๋ฅด๋ฉด ์žŽ์ƒˆ๋ฒ„์„ฏ ์ถ”์ถœ๋ฌผ์€ Aํ˜• ๋…๊ฐ ๋ฐ”์ด๋Ÿฌ์Šค๋ฅผ ๋šœ๋ ท์ด ์–ต์ œํ•œ๋‹ค๋Š” ๊ฒƒ์ด ๋ฐํ˜€์กŒ๊ณ  ํ˜ˆ์•ก ์†์— ์žˆ๋Š” ๋ฉด์—ญ ๋‹จ๋ฐฑ์ธ ํ•ญ๋ฐ”์ด๋Ÿฌ์Šค ์‹œํ† ํ‚จ ์ฆ‰ TNF-alpha ์ƒ์‚ฐ์„ ์ด‰์ง„ํ•œ๋‹ค๋Š” ๊ฒƒ์ด๋‹ค.

๊ทธ๋ฆฌ๊ณ  ๋งŒ์ผ ํ‘œ๊ณ ๋ฒ„์„ฏ ์ถ”์ถœ๋ฌผ๊ณผ ํ•จ๊ป˜ ๋ณ‘์šฉํ•˜๋ฉด ์ข€๋” ๊ฐ•๋ ฅํ•œ ํ•ญ๊ท ์ž‘์šฉ์„ ํ•œ๋‹ค๊ณ  ํ•œ๋‹ค. ์žŽ์ƒˆ๋ฒ„์„ฏ๊ณผ ํ‘œ๊ณ ๋ฅผ ์šฐ๋ฆฌ ์‹๋‹จ์— ํฌํ•œ=ใ…ํ•˜๋ฉด ์ข‹์„ ๊ฒƒ์ด๊ณ  ์‹œ์ค‘์—์„œ ํŒ…ํฌ์ œ๋‚˜ ์บก์Š ๋“ฑ ์ œํ’ˆํ˜•ํƒœ๋กœ ๊ตฌ์ž…ํ•  ์ˆ˜๋„ ์žˆ๋‹ค.

2. ํ‘œ๊ณ ๋ฒ„์„ฏ
 
ํ‘œ๊ณ . ๋ฏธ๊ตญ์—๋Š” ์ž์—ฐ์‚ฐ ํ‘œ๊ณ ๋Š” ์—†๊ณ  ๋ชจ๋‘ ์žฌ๋ฐฐํ•œ ๊ฒƒ์ด๋‹ค.
ํ‘œ๊ณ ์•ผ ๋ง๋กœ ์šฐ๋ฆฌ ์‹๋‹จ์—์„œ ๋นผ๋†“์„ ์ˆ˜ ์—†๋Š” ์ฃผ์š” ์‹ํ’ˆ์žฌ๋ฃŒ์ด๊ณ  ๋˜ ์‹œ์ค‘์—์„œ ์‰ฝ๊ฒŒ ๊ตฌ์ž…ํ•  ์ˆ˜ ์žˆ๋Š” ๋ง›์ข‹์€ ์‹์šฉ๋ฒ„์„ฏ์ด์ž ๊ท€ํ•œ ์•ฝ์šฉ๋ฒ„์„ฏ์ด๊ธฐ๋„ ํ•˜๋‹ค.

ํ‘œ๊ณ ๋ฒ„์„ฏ์€ Cํ˜• ๊ฐ„์—ผ๋ฐ”์ด๋Ÿฌ์Šค, ๋‹จ์ˆœํฌ์ง„ ๋ฐ”์ด๋Ÿฌ์Šค, ์ธ์ฒด ๋ฉด์—ญ๊ฒฐํ•๋ฐ”์ด๋Ÿฌ์Šค ๋ฐ ๋…๊ฐ ๋ฐ”์ด๋Ÿฌ์Šค ์–ต์ œ์ž‘์šฉ์ด ์žˆ๋‹ค.  ํŠนํžˆ ํ‘œ๊ณ ๋Š” ๋…๊ฐ ๋ฐ”์ด๋Ÿฌ์Šค์˜ ์นจ์ž…์„ ๋ง‰์•„์ฃผ๊ณ  ๋ฐ”์ด๋Ÿฌ์Šค์„ฑ ๊ฐ์—ผ์„ ๋ง‰์•„์ค€๋‹ค.  ํ‘œ๊ณ  ์ถ”์ถœ๋ฌผ ๋น„๊ฐ•๋‚ด์™์‹  ๊ฒ€์‚ฌ์—์„œ ๋…๊ฐ์— ๊ฑธ๋ฆฐ ์ฅ์˜ ์ƒ์กด์œจ์ด ์ฆ๊ฐ€ํ•˜์˜€๋‹ค๊ณ  ํ•œ๋‹ค. ํ‘œ๊ณ ์˜ ๊ฑด๊ฐ•์ƒ ํ˜œํƒ์„ ์–ป๋Š” ๊ฐ€์žฅ ์ข‹์€ ๋ฐฉ๋ฒ•์€ ํ‘œ๊ณ ๋ฅผ ์ง์ ‘ ์„ญ์ทจํ•˜๋Š” ๊ฒƒ์ด๋‹ค.

3. ๋ถˆ๋กœ์ดˆ(์˜์ง€)
 
์ž์—ฐ์‚ฐ ๋ถˆ๋กœ์ดˆ(์˜์ง€)
๋ถˆ๋กœ์ดˆ(์˜์ง€ ๋˜๋Š” ์˜์ง€๋ฒ„์„ฏ)์€ ๋˜ ๋‹ค๋ฅธ ํ•ญ๋ฐ”์ด๋Ÿฌ์Šค ์ž‘์šฉ์„ ๊ฐ€์ง„ ๋ฒ„์„ฏ์ด๋‹ค. ์šฐ๋ฆฌ๊ฐ€ ๋ชจ๋‘ ์ž˜ ์•„๋Š”๋Œ€๋กœ ๋ถˆ๋กœ์ดˆ(์˜์ง€)๋Š” ์˜ค๋žœ ์˜ˆ๋‚ ๋ถ€ํ„ฐ ์‚ฌ์šฉํ•ด ์˜จ ์•ฝ์šฉ๋ฒ„์„ฏ์ด๋‹ค. ๋ชฉ์งˆ์ด๋ผ ์‹์šฉํ•  ์ˆ˜๋Š” ์—†์ง€๋งŒ ๋ถˆ๋กœ์ดˆ๋Š” ํฌ์ง„, ์ธ๊ฐ„์˜ ๊ฐ์ž์ง€ ์•”์— ๊ด€๊ณ„ํ•œ๋‹ค๋Š” ์—ก์Šคํƒ€์ธ ๋ฐ”(Epstein-Barr) ๋ฐ”์ด๋Ÿฌ์Šค ๋ฐ ๊ฐ„์—ผ ๋ฐ”์ด๋Ÿฌ์Šค๋ฅผ ์–ต์ œํ•˜๋Š” ๋ฒ„์„ฏ์ด๋‹ค. ํŠนํžˆ ์ฃผ๋ชฉํ•  ๊ฒƒ์€ ๋ถˆ๋กœ์ดˆ๊ฐ€ Aํ˜• ๋…๊ฐ ๋ฐ”์ด๋Ÿฌ์Šค๋ฅผ ์ฃฝ์ด๋Š” ํšจ๋Šฅ์„ ๊ฐ€์ง€๊ณ  ์žˆ๋‹ค๋Š” ์ ์ด๋‹ค. ์ด Aํ˜• ๋…๊ฐ ๋ฐ”์ด๋Ÿฌ์Šค๋Š” ์ „์—ผ์„ฑ์ด ๊ฐ•ํ•œ ์•…์„ฑ ๋ฐ”์ด๋Ÿฌ์Šค๋กœ ๋งค์šฐ ์œ„ํ—˜ํ•œ H1N1 ๋…๊ฐ์„ ์ผ์œผํ‚ค๋Š” ๋ฐ”์ด๋Ÿฌ์Šค์ด๋‹ค.

๋ถˆ๋กœ์ดˆ์—๋Š” ๋ฒ ํƒ€ ๊ธ€๋ฃจ์นธ์„ ๋น„๋กฏํ•˜์—ฌ ํŠธ๋ฆฌํ…Œ๋ฅดํŽœ(triterpenes)์ด๋ผ๋Š” ๋ง›์€ ๋ชน์‹œ ์“ฐ์ง€๋งŒ ํšจ๋Šฅ ์ข‹์€ ์„ฑ๋ถ„์ด ๋“ค์–ด ์žˆ๋‹ค. ๋ถˆ๋กœ์ดˆ๋„ ์—ฌ๋Ÿฌ ์ผ‘์Š, ๋ถ„๋ง, ํŒ…ํฌ์ œ ๋“ฑ ์—ฌ๋Ÿฌ ์ œํ’ˆ๋“ค์ด ๋‚˜์™€ ์žˆ๋‹ค.

4. ๋™์ถฉํ•˜์ดˆ(Cordyceps)
 
์ž์—ฐ์‚ฐ ๋™์ถฉํ•˜์ดˆ(๋ฒˆ๋ฐ๊ธฐ๋™์ถฉํ•˜์ดˆ)
๋™์ถฉํ•˜์ดˆ๋Š” ๊ธฐ์ƒ๊ท ์ด์ง€๋งŒ ์˜›๋ถ€ํ„ฐ “๋งŒ๋ณ‘ํ†ต์น˜ ์•ฝ”์œผ๋กœ ์•Œ๋ ค์ ธ ์žˆ๋‹ค. ๋™์ถฉํ•˜์ดˆ๋Š” ํ•ญ์ง„๊ท , ํ•ญ๊ท  ์ž‘์šฉ ๋ฐ ํ”ผ๋กœํšŒ๋ณต๊ณผ ๊ธฐ๋ ฅํšŒ๋ณต์— ๋ช…์•ฝ์œผ๋กœ ์•Œ๋ ค์ ธ ์žˆ๊ธฐ๋„ ํ•˜๋‹ค. ๋ณธ๋ž˜ ๋™์ถฉํ•˜์ดˆ๋Š” ํžˆ๋ง๋ผ์•ผ ๋“ฑ ๊ณ ์‚ฐ์ง€๋Œ€์—์„œ ๋ฐœ๊ฒฌ๋˜๋Š” ๊ฒƒ์œผ๋กœ ์•Œ๊ณ  ์žˆ์œผ๋‚˜ ํ˜„์žฌ๋Š” ์ธ๊ณต์žฌ๋ฐฐ๊ฐ€ ๊ฐ€๋Šฅํ•˜์—ฌ ์„ธ๊ณ„ ๊ณณ๊ณณ์—์„œ ์žฌ๋ฐฐํ•˜๊ณ  ์žˆ๋‹ค.

๋™์ถฉํ•˜์ดˆ์˜ ํ•ญ์ธํ”Œ๋ฃจ์—”์ž ํšจ๋Šฅ์€ ๋‹ค๋ฅธ ๋ฐ”์ด๋Ÿฌ์Šค๋ฅผ ์ฃฝ์ด๋Š” ์‹œํ† ํ‚จ๊ณผ ํ•จ๊ป˜ ๋น„์ด๋Ÿฌ์Šค ๊ฐ์—ผ ์„ธํฌ๋ฅผ ์ฃฝ์ด๋Š” ์ž์—ฐ์‚ด์„ธํฌ์˜ ์ฆ๊ฐ€๋ฅผ ํ†ตํ•˜์—ฌ ์ด‰์ง„๋œ๋‹ค. ๋‚˜์•„๊ฐ€ ๋™์ถฉํ•˜์ดˆ๋Š” ๋งŒ์„ฑ ์ฒœ์‹๊ณผ ๋‹ค๋ฅธ ํ์งˆํ™˜์˜ ์—ผ์ฆ์„ ๊ฐ์†Œํ•จ์œผ๋กœ์จ ํ์˜ ๊ฑด๊ฐ•์„ ํ˜ธ์ „ํ•˜๊ฒŒ ํ•œ๋‹ค.

๋™์ถฉํ•˜์ดˆ๊ฐ€ ์šด๋™์„ ์ˆ˜๋“ค์˜ ํ”ผ์˜ ํ๋ฆ„์„ ์›ํ™œํ•˜๊ฒŒ ํ•ด์ฃผ๊ณ  ์‚ฐ์†Œ ์‚ฌ์šฉ์„ ์ฆ์ง„ํ•˜๋ฉฐ ํ•ญ์‚ฐํ™” ์„ฑ๋ถ„์ฒ˜๋Ÿผ ์ž‘์šฉํ•˜์—ฌ ์šด๋™ ๋Šฅ๋ ฅ์„ ํ–ฅ์ƒ์‹œํ‚จ๋‹ค๋Š” ๊ฒƒ์€ ์ž˜ ์•Œ๋ ค์ง„ ์‚ฌ์‹ค์ด๋‹ค. ๋”ฐ๋ผ์„œ ๋™์ถฉํ•˜์ดˆ๋Š” ๋ชธ์ด ์•„ํ”Œ ๋•Œ๋ฟ๋งŒ ์•„๋‹ˆ๋ผ ๊ฑด๊ฐ•ํ•  ๋•Œ์—๋„ ์šด๋™ ๋Šฅ๋ ฅ์„ ๋†’์ด๊ธฐ ์œ„ํ•ด์„œ๋„ ์‚ฌ์šฉํ•  ์ˆ˜ ์žˆ๋‹ค. ๋™์ถฉํ•˜์ดˆ ์—ญ์‹œ ์—ฌ๋Ÿฌ ์ œํ’ˆ๋“ค์ด ์ถœ์‹œ๋˜์–ด ์žˆ๋‹ค. ๊ทธ๋Ÿฌ๋ฉด ์•ฝ์šฉ๋ฒ„์„ฏ ์ œํ’ˆ์„ ๊ณ ๋ฅผ ๋•Œ์— ์ฃผ์˜ํ•  ์ ์€ ๋ฌด์—‡์ธ๊ฐ€?
 
์ž์—ฐ์‚ฐ ์žŽ์ƒˆ๋ฒ„์„ฏ ๋ชจ์Œ. ์žŽ์ƒˆ๋ฒ„์„ฏ์€ ์ธ๊ณต์žฌ๋ฐฐํ•  ์ˆ˜ ์žˆ๋‹ค.
์งˆ ์ข‹์€ ์•ฝ์šฉ๋ฒ„์„ฏ ์ œํ’ˆ ๊ณ ๋ฅด๊ธฐ

์•ฝ์šฉ๋ฒ„์„ฏ ์ œํ’ˆ์˜ ์งˆ๊ณผ ํšจ๋Šฅ์€ ๊ฐ ์ œํ’ˆ๋งˆ๋‹ค ๋‹ค๋ฅผ ์ˆ˜ ์žˆ์œผ๋‹ˆ ์„ ํƒํ•  ๋•Œ ์ฃผ์˜ํ•  ํ•„์š”๊ฐ€ ์žˆ๋‹ค. ๋ฏธ๊ตญ ์•ฝ์ „(่—ฅๅ…ธ. ์•ฝ๋ฌผ์˜ ํ™”ํ•™์  ํŠน์„ฑ, ์ˆœ๋„, ์กฐ์ œ๋ฒ•, ์ƒ์šฉ๋Ÿ‰ ๋“ฑ์˜ ๊ธฐ์ค€์œผ๋กœ ์ •๋ถ€ ๋˜๋Š” ๊ถŒ์œ„์žˆ๋Š” ํ˜‘ํšŒ๊ฐ€ ๊ทœ์ •ํ•˜๊ณ  ์žˆ๋Š” ์ผ์ข…์˜ ๊ณต์ ์ธ ๋ฒ•์ „. U.S. Pharmacopeia [USP])๊ณผ ์ œํœดํ•˜์—ฌ ์ง„ํ–‰ํ•œ ํ•œ ์—ฐ๊ตฌ์—์„œ ๋ถˆ๋กœ์ดˆ(์˜์ง€) ๊ฑด๊ฐ•๋ณด์กฐ์ œํ’ˆ 19์ข…๋ฅ˜์™€ ์‹ค์ œ ๋ถˆ๋กœ์ดˆ(์˜์ง€)์˜ ์„ฑ๋ถ„์„ ๋น„๊ต ์กฐ์‚ฌํ•ด ๋ณธ ๊ฒฐ๊ณผ ์˜ค์ง 5์ข…๋ฅ˜ ์ œํ’ˆ๋งŒ(26%) ๊ทธ ์‹ค์ œ ํ™œ์„ฑ์„ฑ๋ถ„์—์„œ ํ•ฉ๊ฒฉํ•˜์˜€๋‹ค๊ณ  ํ•œ๋‹ค. ์ด ๋ง์€ ์‹ค์ œ ๋ถˆ๋กœ์ดˆ(์˜์ง€)์˜ ํ™œ์„ฑ์„ฑ๋ถ„๊ณผ ์ œํ’ˆ์˜ ํ™œ์„ฑ์„ฑ๋ถ„์ด ๋งŽ์ด ๋‹ค๋ฅด๋‹ค๋Š” ๊ฒƒ์„ ๋ณด์—ฌ์ค€๋‹ค.

์•ฝ์šฉ๋ฒ„์„ฏ ์ œํ’ˆ์„ ๊ณ ๋ฅผ ๋•Œ ์œ ๊ธฐ๋†๋ฒ•์œผ๋กœ ์žฌ๋ฐฐํ•˜์—ฌ ์ธ์ค‘ ๋ฐ›์€ ๊ฒƒ์ธ์ง€ ๋ฐ˜๋“œ์‹œ ํ™•์ธํ•˜์—ฌ์•ผ ํ•œ๋‹ค. ํŒ…ํฌ์ œ๋‚˜ ์ฐจ(่Œถ), ๋ถ„๋ง, ๋˜๋Š” ์บก์Š์ผ ๊ฒฝ์šฐ ๋‹ค๋ฅธ ์ฒจ๊ฐ€ ๋‚ด์šฉ๋ฌผ์ด ๋“ค์–ด ์žˆ๋Š”์ง€ ํ™•์ธํ•˜์—ฌ์•ผ ์•ˆ์ „์„ฑ๊ณผ ์ตœ๊ณ ์˜ ํ’ˆ์งˆ ๋ฐ ๊ทธ ํšจ๋Šฅ์„ ๋ณผ ์ˆ˜ ์žˆ๋‹ค. ๋งŽ์€ ๋ฐฉ๋ฒ•์œผ๋กœ ์•ฝ์šฉ๋ฒ„์„ฏ์„ ์ด์šฉํ•  ์ˆ˜ ์žˆ๊ฒ ์œผ๋‚˜ ๋ฐ”์ด๋Ÿฌ์Šค์— ๋Œ€ํ•ญํ•  ์ˆ˜ ์žˆ๋Š” ๋ฉด์—ญ๋ ฅ์„ ๋†’์—ฌ์„œ ์งˆ๋ณ‘์„ ์˜ˆ๋ฐฉํ•˜๋Š” ์ฐจ์›์—์„œ ์‚ฌ์šฉํ•˜๋ฉด ๊ฐ€์žฅ ์ข‹์„ ์ค„๋กœ ์•ˆ๋‹ค. 

์ฐธ๊ณ ์ž๋ฃŒ:

Heather Moday, M.D., How An Immunologist Uses Mushrooms To Help Fight The Cold & Flu, December 8, 2019. Heather Moday์˜์‚ฌ๋Š” ์ „๋ฌธAllergist & Immunologist์ด์‹œ๋‹ค. ์œ„์˜ ๊ธ€์€ ์ด๋ถ„์˜ ๊ธ€์„ ๊ธฐ์ดˆํ•˜์—ฌ ๋งŒ๋“  ๊ฒƒ์ด๋‹ค. ์•„๋ž˜ ์ถœ์ฒ˜์—์„œ ๊ทธ ๊ธ€ ์ „๋ฌธ์„ ๋ณผ ์ˆ˜ ์žˆ๋‹ค.
https://www.mindbodygreen.com/articles/how-immunologist- uses-fungi-to-fight-cold-and-flu

์ฐธ๊ณ : ์•ฝ์šฉ๋ฒ„์„ฏ ์ด์•ผ๊ธฐ(12): ๋™์ถฉํ•˜์ดˆ
์•ฝ์šฉ๋ฒ„์„ฏ ์ด์•ผ๊ธฐ(18): ๋ถˆ๋กœ์ดˆ(์˜์ง€)
์•ฝ์šฉ๋ฒ„์„ฏ ์ด์•ผ๊ธฐ(19): ์žŽ์ƒˆ๋ฒ„์„ฏ
์•ฝ์šฉ๋ฒ„์„ฏ ์ด์•ผ๊ธฐ(117): ์ตœ๊ทผ ๋™์ถฉํ•˜์ดˆ ์—ฐ๊ตฌ ๋™ํ–ฅ, ๋™์ถฉํ•˜์ดˆ์˜ ์˜์•ฝ์  ์ด์šฉ์˜ ์–ด์ œ์™€ ์˜ค๋Š˜, ๊ทธ๋ฆฌ๊ณ  ๋‚ด์ผ

์ตœ์ข…์ˆ˜(์•ผ์ƒ๋ฒ„์„ฏ์• ํ˜ธ๊ฐ€) ๊ธฐ์ž, ๋‹ค๋ฅธ๊ธฐ์‚ฌ๋ณด๊ธฐ๊ธฐ์‚ฌ๋“ฑ๋ก์ผ์‹œ : 2020.01.21 01:48

<์ €์ž‘๊ถŒ์ž © ์ž๋‹ฎ, ๋ฌด๋‹จ ์ „์žฌ ๋ฐ ์žฌ๋ฐฐํฌ ๊ธˆ์ง€>

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