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ํ•ด์ถฉ์–ต์ œ ๊ธฐํ”ผํšจ๊ณผ๊ฐ€ ์žˆ๋Š” ์‚ฐ์•ผ์ดˆ 17 - ํ˜ธ๋ฐ•์ดŒ์ถฉ๋–ผ๊ธฐ์•ฝ์œผ๋กœ ์“ด๋‹ค. ๋•Œ๋กœ๋Š” ํšŒ์ถฉ๋–ผ๊ธฐ ์•ฝ์œผ๋กœ๋„ ์“ด๋‹ค. ๊ตฌ์ถฉํšจ๊ณผ๋Š” ๊ฐ•๋ ฅํ•˜์ง€ ์•Š์ง€๋งŒ ๋…์„ฑ๊ณผ ๋ถ€์ž‘์šฉ์ด ์ ์–ด ์ž„์‚ฐ๋ถ€, ์–ด๋ฆฐ์ด๋“ค์—๊ฒŒ๋„ ์“ธ ์ˆ˜ ์žˆ๋‹ค

โ“’ www.jadam.kr 2004-02-19 [ ๋“ค๋ซผ๊ณณ๊ฐ„ ]

ํ˜ธ๋ฐ• (Cucurbita moschata DUCHESNE.)

๋‹ค๋ฅธ ์ด๋ฆ„ : ๋‚จ๊ณผ, ๋ฒˆ๋‚จ๊ณผ, ๋ฒˆ๊ณผ, ๋ถ๊ณผ

์‹๋ฌผ ํŠน์„ฑ : ๋†๊ฐ€์—์„œ ํ”ํžˆ ์‹ฌ๊ณ  ์žˆ๋Š” ์—ด๋Œ€ ์•„๋ฉ”๋ฆฌ์นด ์›์‚ฐ์˜ ์žฌ๋ฐฐ์‹๋ฌผ์ด๋‹ค.

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์ž‘์šฉ : ์”จ๋Š” ์ดŒ์ค‘์— ๋Œ€ํ•˜์—ฌ ๋ฒ”๊ณ ๋น„๋ฟŒ๋ฆฌ์ค„๊ธฐ(๋ฉด๋งˆ)์™€ ๋น„์Šทํ•œ ์ž‘์šฉ์ด ์žˆ๋‹ค.

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์‘์šฉ : ์ดŒ์ถฉ๋–ผ๊ธฐ์•ฝ์œผ๋กœ ์“ด๋‹ค. ๋•Œ๋กœ๋Š” ํšŒ์ถฉ๋–ผ๊ธฐ ์•ฝ์œผ๋กœ๋„ ์“ด๋‹ค. ๊ตฌ์ถฉํšจ๊ณผ๋Š” ๊ฐ•๋ ฅํ•˜์ง€ ์•Š์ง€๋งŒ ๋…์„ฑ๊ณผ ๋ถ€์ž‘์šฉ์ด ์ ์–ด ์ž„์‚ฐ๋ถ€, ์–ด๋ฆฐ์ด๋“ค์—๊ฒŒ๋„ ์“ธ ์ˆ˜ ์žˆ๋‹ค. ์—ด๋งค์‚ด(๊ณผ์œก)์€ ์˜ค์คŒ๋‚ด๊ธฐ์•ฝ์œผ๋กœ ๊ฝํŒฅ์—ผ, ๊ฐ„์งˆ๋ณ‘์— ์“ฐ๊ณ  , ์•ฝํ•œ ์„ค์‚ฌ์•ฝ์œผ๋กœ ๋ณ€๋น„์— ์“ด๋‹ค. ์˜ค์คŒ์†์œผ๋กœ ์—ผ์‚ฐ์—ผ์ด ๋งŽ์ด ๋‚˜์˜ค๊ฒŒ ํ•œ๋‹ค. ์”จ์˜ ๊ตณ์€ ๊ฒ‰ ๊ป์งˆ์„ ๋ฒ—๊ฒจ๋‚ด์–ด ์†๊ป์งˆ(ํ‘ธ๋ฅธ์ƒ‰)๊ณผ ์†์”จ๋งŒ์„ ์จ์•ผ ๊ตฌ์ถฉํšจ๊ณผ๊ฐ€ ๋”์šฑ ๋†’์•„์ง„๋‹ค. ๋งˆ๋ฅธ ์”จ ๊ฐ€๋ฃจ์— ์ ์€ ์–‘์˜ ๋ฌผ์„ ๋„ฃ๊ณ  ๊ฐœ์–ด ์–ด๋ฅธ์€ 60~80g,์–ด๋ฆฐ์ด๋Š” 30~40g์„ 15~20๋ถ„ ๋™์•ˆ ๋จน๋Š”๋‹ค. ํ˜ธ๋ฐ•์”จ์™€ ํ•จ๊ป˜ ๋ฒ”๊ณ ๋น„๋ฟŒ๋ฆฌ์ค„๊ธฐ ์—‘๊ธฐ์Šค๋ฅผ ์“ฐ๋ฉด ๊ตฌ์ถฉํšจ๊ณผ๊ฐ€ ๋”์šฑ ๋†’๋‹ค.

์šด์˜์ž, ๋‹ค๋ฅธ๊ธฐ์‚ฌ๋ณด๊ธฐ๊ธฐ์‚ฌ๋“ฑ๋ก์ผ์‹œ : 2004.02.19 16:14

<์ €์ž‘๊ถŒ์ž © ์ž๋‹ฎ, ๋ฌด๋‹จ ์ „์žฌ ๋ฐ ์žฌ๋ฐฐํฌ ๊ธˆ์ง€>

๊ธฐ์‚ฌ ๋Œ“๊ธ€๊ณผ ๋‹ต๊ธ€ 0๊ฐœ
์ฒซ๋ฒˆ์งธ ๋Œ“๊ธ€์„ ๋‚จ๊ฒจ์ฃผ์„ธ์š”.
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