์ƒ๋‹จ์—ฌ๋ฐฑ
HOME ์ž๋‹ฎ์—ฐ์žฌ ๋ฒ„์„ฏ ์ด์•ผ๊ธฐ
์•ฝ์šฉ๋ฒ„์„ฏ ์ด์•ผ๊ธฐ(203): ์•ฝ์šฉ๋ฒ„์„ฏ ํšจ๋Šฅ์— ๋Œ€ํ•œ ์ดํ‰(#8)๋…ธํ™”์— ๋Œ€ํ•œ ์ž์œ  ๋ผ๋””์นผ ์ด๋ก  ๋ฐ ํ•ญ์‚ฐํ™”์ œ์˜ ์—ญํ• ์— ๋Œ€ํ•˜์—ฌ
์•ฝ์šฉ๋ฒ„์„ฏ ์ด์•ผ๊ธฐ(203): ์•ฝ์šฉ๋ฒ„์„ฏ ํšจ๋Šฅ์— ๋Œ€ํ•œ ์ดํ‰(#8)
๋…ธํ™”์— ๋Œ€ํ•œ ์ž์œ  ๋ผ๋””์นผ ์ด๋ก  ๋ฐ ํ•ญ์‚ฐํ™”์ œ์˜ ์—ญํ• ์— ๋Œ€ํ•˜์—ฌ
FREE-RADICAL THEORY OF AGING & ROLE OF ANTIOXIDANTS
 
Mushroom Total ์ด ์ œํ’ˆ์€ ์žฅ์ˆ˜, ๋ฉด์—ญ๋ ฅ ๊ฐ•ํ™”, ์ธ์ง€๋Šฅ๋ ฅ ๊ฐ•ํ™”, ์›๊ธฐ์ฆ๊ฐ•์— ์ข‹๋‹ค๊ณ  ํ•œ๋‹ค. ๋…ธ๋ฃจ๊ถ๋Ž…์ด๋ฒ„์„ฏ, ๊ตฌ๋ฆ„์†กํŽธ๋ฒ„์„ฏ(์šด์ง€), ๋™์ถฉํ•˜์ดˆ, ๋ถˆ๋กœ์ดˆ(์˜์ง€), ์ฐจ๊ฐ€๋ฒ„์„ฏ ์ž์‹ค์ฒด ๋‹ฌ์ž„ ์ถ”์ถœ๋ฌผ๋กœ ๊ตฌ์„ฑ๋˜์–ด ์žˆ๋‹ค๊ณ  ํ•œ๋‹ค.

์ž์œ  ๋ผ๋””์นผ(์œ ๋ฆฌ๊ธฐ)๋ž€ ๋ฌด์—‡์ธ๊ฐ€?
 

์•ฝ์šฉ๋ฒ„์„ฏ์„ ์ง€์ง€ํ•˜๊ณ  ์˜นํ˜ธํ•˜๋Š” ์‚ฌ๋žŒ๋“ค์€ ๋ณธ๋ž˜ 1950๋…„๋Œ€์— Denham Harmon์ด๋ผ๋Š” ์‚ฌ๋žŒ์ด ์ œ์•ˆํ•œ ๋…ธํ™”์— ๋Œ€ํ•œ ์ž์œ  ๋ผ๋””์นผ ์ด๋ก ์„ ๊ธฐ๋ฐ˜์œผ๋กœ ์•ฝ์šฉ๋ฒ„์„ฏ ๋ฐ ๊ธฐํƒ€ ๊ท ๋ฅ˜์˜ ์น˜์œ  ํšจ๋Šฅ์— ๋Œ€ํ•œ ์ด๋ก ์  ๊ทผ๊ฑฐ๊ฐ€ ์žˆ๋‹ค. ์œ„ํ‚ค๋ฐฑ๊ณผ์— ๋”ฐ๋ฅด๋ฉด “์œ ๋ฆฌ๊ธฐ(้Š้›ขๅŸบ, ์˜์–ด: free radical) ๋˜๋Š” ์ž์œ ๋ผ๋””์นผ์€ ๋น„๊ณต์œ  ํ™€์ „์ž๋ฅผ ๊ฐ€์ง„ ๋…๋ฆฝ์ ์œผ๋กœ ์กด์žฌํ•˜๋Š” ํ™”ํ•™์ข…์„ ๋งํ•œ๋‹ค. ๋ณดํ†ต ๋ถ„์ž์—์„œ๋Š” ํšŒ์ „ ๋ฐฉํ–ฅ์ด ๋ฐ˜๋Œ€์ธ 2๊ฐœ ์ „์ž๊ฐ€ ์ „์ž์Œ์„ ํ•˜๋‚˜ ๋งŒ๋“ค์–ด ์•ˆ์ •ํ•œ ์ƒํƒœ๋กœ ์กด์žฌํ•˜๋‚˜, ์œ ๋ฆฌ๊ธฐ๋Š” ๋น„๊ณต์œ  ํ™œ์„ฑ ์ „์ž๋ฅผ ๊ฐ€์ง€๊ณ  ์žˆ์–ด์„œ ์ผ๋ฐ˜์ ์œผ๋กœ ๋ถˆ์•ˆ์ •ํ•˜๊ณ  ์ด๋กœ ์ธํ•ด ํฐ ๋ฐ˜์‘์„ฑ์„ ๊ฐ€์ง€๋ฉฐ ์ˆ˜๋ช…์ด ์งง๋‹ค.” ๋‹ค์‹œ ์‰ฝ๊ฒŒ ์„ค๋ช…ํ•˜๋ฉด “์œ ๋ฆฌ๊ธฐ๋Š” ์—ด๋ฆฐ ๊ป์งˆ๋กœ ์Œ์„ ์ด๋ฃจ์ง€ ๋ชปํ•œ ์ „์ž๋ฅผ ๊ฐ€์ง„ ์›์ž, ๋ถ„์ž ํ˜น์€ ์ด์˜จ์„ ๋œปํ•˜๋ฉฐ, ๋Œ€๋ถ€๋ถ„์˜ ์Œ์„ ์ด๋ฃจ์ง€ ๋ชปํ•œ ์ „์ž๋Š” ํ™”ํ•™ ๋ฐ˜์‘์„ ๊ธ‰๊ฒฉํ•˜๊ฒŒ ์ผ์œผํ‚จ๋‹ค. ๋ชธ์— ์œ ๋ฆฌ๊ธฐ๊ฐ€ ๋Œ์•„๋‹ค๋‹ˆ๋ฉด ํ‡ดํ–‰์„ฑ ์งˆํ™˜์ด๋‚˜ ์•”์˜ ์›์ธ์ด ๋œ๋‹ค๊ณ  ํ•œ๋‹ค.”

๊ทธ๋ž˜์„œ ์œ ๋ฆฌ๊ธฐ ์ฆ‰ ์ž์œ ๋ผ๋””์นผ์€ ๋…ธํ™” ๊ฒฝ๋กœ์—๋งŒ ๊ด€์—ฌํ•˜๋Š” ๊ฒƒ์ด ์•„๋‹ˆ๊ณ  ์•”, ์‹ฌ์žฅ๋ณ‘, ๊ด€์ ˆ์—ผ ๋“ฑ ์„ธ๊ท ์— ์˜ํ•œ ๊ฒƒ์ด ์•„๋‹Œ 80์—ฌ ๊ฐ€์ง€ ์งˆ๋ณ‘์— ์—ฐ๊ด€๋˜์–ด ์žˆ๋‹ค. ์ž์œ ๋ผ๋””์นผ ์ด๋ก ์€ ์ƒ์ฒด์˜ ์—ฐ๋ น์ด ๋Š™์–ด๊ฐ์— ๋”ฐ๋ผ, ๊ทธ๋ฆฌ๊ณ  ์—ฌ๋Ÿฌ ๋‚˜์œ ์ƒ๋ฆฌ์  ๋ณ€ํ™”๊ฐ€ ์ถ•์ ๋จ์— ๋”ฐ๋ผ ์ผ์–ด๋‚˜๋Š” ๋…ธํ™”๋ฅผ ์ฃฝ์Œ์˜ ๊ฐ€๋Šฅ์„ฑ์„ ์ฆ๊ฐ€์‹œํ‚ค๋Š” ๊ฒƒ์œผ๋กœ ์ •์˜ํ•œ๋‹ค.

ํ•œ๋งˆ๋””๋กœ ์œ ๋ฆฌ๊ธฐ ์ฆ‰ ์ž์œ  ๋ผ๋””์นผ์ด๋ž€ ์Œ์„ ์ด๋ฃจ์ง€ ๋ชปํ•œ ์ „์ž๋ฅผ ๊ฐ€์ง„ ๋ถˆ์•ˆ์ •ํ•œ ๋ถ„์ž๊ฐ€ ์‚ฐํ™” ๊ณผ์ •์—์„œ ๋‹ค๋ฅธ ๋ถ„์ž๋กœ๋ถ€ํ„ฐ ์ „์ž๋ฅผ ์ทจํ•จ์œผ๋กœ์จ ์ƒ๊ธฐ๋Š” ์„ธํฌ ๋Œ€์‚ฌ์˜ ๋ถ€์‚ฐ๋ฌผ์ด๋‹ค. ๋‹ด๋ฐฐ ์—ฐ๊ธฐ, ๋ฐฉ์‚ฌ์„ , ํŠ€๊ธด ์Œ์‹, ํƒœ์–‘ ๋…ธ์ถœ, ์•ฝ๋ฌผ, ์‚ด์ถฉ์ œ, ์•Œ์ฝ”์˜ฌ ๋ฐ ์˜ค์—ผ์— ๋…ธ์ถœ๋˜๋ฉด ์šฐ๋ฆฌ๋Š” ์œ ๋ฆฌ๊ธฐ ์ฆ‰ ์ž์œ  ๋ผ๋””์นผ์— ๋…ธ์ถœํ•˜๊ฒŒ ๋œ๋‹ค. ๋ฟ๋งŒ ์•„๋‹ˆ๋ผ ์—ผ์ฆ, ์ŠคํŠธ๋ ˆ์Šค, ๋ฐฉ์‚ฌ์„ , ์งˆ๋ณ‘, ๋…ธํ™”, ์Œ์‹ ๋ถ„ํ•ด, ์šด๋™ ๋ฐ ํ˜ธํก์œผ๋กœ ๋ง๋ฏธ์•”์•„ ์ƒ์„ฑ๋˜๊ธฐ๋„ ํ•œ๋‹ค. ์‹œ๊ฐ„์ด ์ง€๋‚˜๊ฐ์— ๋”ฐ๋ผ ์ž์œ  ๋ผ๋””์นผ์˜ ์—ฐ์‡„ ๋ฐ˜์‘ ๊ฒฐ๊ณผ๋กœ ๊ณผ๋„ํ•œ ์ž์œ  ๋ผ๋””์นผ์ด ์ถ•์ ๋˜์–ด ์—ผ์ƒ‰์ฒด์˜ ๋Œ์—ฐ๋ณ€์ด, ์งˆ๋ณ‘ ๋ฐ ์‚ฌ๋ง์ด ๋ฐœ์ƒํ•  ์ˆ˜ ์žˆ๊ฒŒ ๋˜๋Š” ๊ฒƒ์ด๋‹ค.
 
๋™์ถฉํ•˜์ดˆ ์ œํ’ˆ. ์›๊ธฐ์ฆ๊ฐ•, ์Šคํ…Œ๋ฏธ๋‚˜ ๊ฐ•ํ™”, ์ฒœ์‹ํ•ด์†Œ, ๋ฉด์—ญ์ฒด๊ณ„ ๊ฐ•ํ™” ํšจ๊ณผ๊ฐ€ ์žˆ๋‹ค๊ณ  ํ•œ๋‹ค.

 
 
์ง€์—ฐ์‚ฐ ๋™์ถฉํ•˜์ดˆ ํ•œ ์ ‘์‹œ
 
์ž์œ  ๋ผ๋””์นผ์„ ๋ง‰์•„์ฃผ๋Š” ํ•ญ์‚ฐํ™” ๋ฌผ์งˆ๋“ค
 

์šฐ๋ฆฌ๋Š” ์ž์œ  ๋ผ๋””์นผ ํ™œ๋™์— ๋Œ€ํ•ด ์ „ํ˜€ ๋ฌด๋ฐฉ๋น„ ์ƒํƒœ์— ์žˆ๋Š” ๊ฒƒ์€ ์•„๋‹ˆ๋‹ค. ์œ ๋ฆฌ๊ธฐ ์ฆ‰ ์ž์œ  ๋ผ๋””์นผ ์ž‘์šฉ์„ ๋ง‰์•„์ฃผ๋Š” ํ•ญ์‚ฐํ™”์ œ๋Š” ์•”, ์‹ฌ์žฅ๋ณ‘, ๋‹น๋‡จ๋ณ‘, ์น˜๋งค, ํ™ฉ๋ฐ˜ ๋ณ€์„ฑ, ๋ฐฑ๋‚ด์žฅ, ํŒŒํ‚จ์Šจ๋ณ‘ ๋ฐ ์•Œ์ธ ํ•˜์ด๋จธ๋ณ‘๊ณผ ๊ฐ™์€ ์—ผ์ฆ ๋ฐ ๋…ธํ™”์™€ ๊ฐ€์žฅ ๊ด€๋ จ์ด ๊นŠ์€ ์งˆ๋ณ‘์„ ์ผ์œผํ‚ค๋Š” ์œ ํ•ดํ•œ ์ž์œ  ๋ผ๋””์นผ ์ž‘์šฉ์„ ๋ง‰์•„์ฃผ๋Š” ๊ฒƒ์œผ๋กœ ๋ฏฟ๊ณ  ์žˆ๋‹ค. ํ•ญ์‚ฐํ™”์ œ๋Š” ์ˆ˜๋งŽ์€ ๋‹ค์–‘ํ•œ ํ™”ํ•™ ๋ฌผ์งˆ๋กœ ๊ตฌ์„ฑ๋˜์–ด ์žˆ๋‹ค. ์—ฌ๊ธฐ์—๋Š” ์†Œ๋Ÿ‰์˜ ๋น„ํƒ€๋ฏผ E, ๋น„ํƒ€๋ฏผ C, ๋ฒ ํƒ€-์นด๋กœํ‹ด, ๋ฆฌ์ฝ”ํŽœ, ์…€๋ ˆ๋Š„, ํ”Œ๋ผ๋ณด๋…ธ์ด๋“œ, ๋น„ํƒ€๋ฏผ B, ์•„์—ฐ, ๋ ˆ์Šค๋ฒ ๋ผํŠธ๋กค, ์˜ค๋ฉ”๊ฐ€-3 ๋ฐ ์˜ค๋ฉ”๊ฐ€-6 ์ง€๋ฐฉ์‚ฐ์ด ํฌํ•จ๋œ๋‹ค. ์‹ํ’ˆ์—์„œ ์˜จ ํ•ญ์‚ฐํ™”์ œ๋Š” ์•ผ์ฑ„, ๊ณผ์ผ, ์ฐจ, ์ปคํ”ผ, ์—‘์ŠคํŠธ๋ผ ๋ฒ„์ง„ ์˜ค์ผ, ์ƒ์„ , ๋ฒ„์„ฏ ๋ฐ ๊ธฐํƒ€ ์นด๋กœํ‹ฐ๋…ธ์ด๋“œ ๋ฐ ํด๋ฆฌํŽ˜๋†€ ๊ณต๊ธ‰์›์—์„œ๋„ ๋ณผ ์ˆ˜ ์žˆ๋‹ค.

์ด๋Ÿฌํ•œ ์งˆ๋ณ‘๋“ค์— ๋Œ€ํ•ด ์•ฝ์šฉ์œผ๋กœ ์‚ฌ์šฉํ•˜๋Š” ๊ฐ€์žฅ ๋„๋ฆฌ ์•Œ๋ ค์ง„ ๋†€๋ผ์šด ๊ฒƒ๋“ค์€ ๋ฐ์ด์ง€(daisy) ๋น„์Šทํ•˜๊ฒŒ ์ƒ๊ธด ๊ฝƒ์œผ๋กœ ์ธ์ฒด์— ์น˜์œ ๋ ฅ๊ณผ ๋ฉด์—ญ๋ ฅ์„ ์ฃผ๋Š” ๊ฒƒ์œผ๋กœ ์—ฌ๊ฒจ์ง€๋Š” ์—ํ‚ค๋„ค์‹œ์•„(echinacea), ๋…น์ฐจ, ์ธ์‚ผ, ๊ฐ•ํ™ฉ, ์Šˆํผ์˜ฅ์‚ฌ์ด๋“œ ๋ถ„ํ•ดํšจ์†Œ(SOD), ๊ณ„ํ”ผ, ํ†ฑ์•ผ์ž(saw palmetto), ์„๋ฅ˜ ์ฃผ์Šค, ์•„๋ฅด๊ฐ„ ์˜ค์ผ, ์นด๋ฐ” ์นด๋ฐ”, ์นด๋†€๋ผ ์˜ค์ผ, ์ฝ”์ฝ”๋„› ์˜ค์ผ, ์€ํ–‰, ๋ชจ๋ง๊ฐ€ ์žŽ, ์„๋ฅ˜, ๋ธ”๋ฃจ๋ฒ ๋ฆฌ, ์ธ์‚ผ, ๊ฐ์ดˆ ๋ฟŒ๋ฆฌ, ์ฃผ์Šค ํ•ด๋…์ œ, ํฐ์—‰๊ฒ…ํ€ด(milk thistle), ๊ทธ๋ฆฌ๊ณ  ๋ฌผ๋ก  ์•ฝ์šฉ ๋ฒ„์„ฏ ๋“ฑ์ด๋‹ค.

ํ•ด๋งˆ๋‹ค ์ƒˆ๋กœ์šด ํ•ญ์‚ฐํ™” ๋ฌผ์งˆ์ด ๋ฐœ๊ฒฌ๋˜๊ณ  ํ™๋ณด๋˜์–ด ๋…ธํ™”์™€ ์ž์œ  ๋ผ๋””์นผ ์†์ƒ์„ ๋˜๋Œ๋ฆด ์ˆ˜ ์žˆ๋‹ค๊ณ  ํ•œ๋‹ค. ์ตœ๊ทผ Dr. Oz ์‡ผ์— ์ถœ์—ฐํ•œ Dr. Joseph Mercola์— ๋”ฐ๋ฅด๋ฉด ์ด๋“ค ์ค‘ ํ•˜๋‚˜๋Š” ๋ฐ”๋กœ ์•„์Šคํƒ€์ž”ํ‹ด(astaxanthin)์ด๋‹ค. ๊ทธ๋Š” ์ด๋ ‡๊ฒŒ ๋งํ•˜๊ณ  ์žˆ๋‹ค. "๋‹น์‹ ์ด ๋“ค์–ด ๋ณธ ์ ์ด ์—†๋Š” ๋ฐ˜๋“œ์‹œ ๋ณต์šฉํ•ด์•ผ ํ•  ์ตœ๊ณ ์˜ ๋ณด์กฐ์ œ์ž…๋‹ˆ๋‹ค.”

์ด๋Ÿฌํ•œ ์•ฝ์šฉ๋ฒ„์„ฏ ๋ณด์กฐ์ œ๋Š” ๋ถ€์ ์ ˆํ•œ ์Œ์‹, ์Œ๋ฃŒ ๋ฐ ์•ฝ๋ฌผ์ด ์ง€๋‹Œ ์ž ์žฌ์ ์ธ ๋…์„ฑ ์˜ํ–ฅ์— ๋Œ€์‘ํ•˜๊ณ  ์•ฝํ™”ํ•œ ๋ฉด์—ญ์ฒด๊ณ„์˜ '๊ท ํ˜•'์„ ํšŒ๋ณต์‹œํ‚ค๋Š” ์—ญํ• ์„ ํ•œ๋‹ค๊ณ  ํ•œ๋‹ค. ๋˜ ์•ฝ์šฉ๋ฒ„์„ฏ ๋ณด์กฐ์ œ๋Š” ํƒ€๊ณ ๋‚œ ๋ฉด์—ญ ์ฒด๊ณ„๋ฅผ ๋”์šฑ ๊ฐ•ํ™”ํ•˜์—ฌ ํ•ญ์ƒ ์งˆ๋ณ‘์— ๋Œ€๋น„ํ•˜๊ณ  ํ•„์š”ํ•œ ๊ฒฝ์šฐ ๊ฑด๊ฐ•ํ•œ ์ธ๊ฐ„์˜ ์ •์ƒ์ ์ธ ๊ธฐ๋Šฅ์„ ๋ฐฉํ•ดํ•  ์ˆ˜ ์žˆ๋Š” ๋ชจ๋“  ์žฅํ•ด๋ฅผ ์ œ๊ฑฐํ•œ๋‹ค๋Š” ๊ฒƒ์ด๋‹ค. ์ˆ˜๋ช… ์—ฐ์žฅ์„ ๋ฐ”๋ผ๋Š” ์‚ฌ๋žŒ๋“ค์€ ํ”ํžˆ ๋‚˜์ด ์ž์ฒด๋Š” ๊ทน๋ณตํ•  ์ˆ˜ ์žˆ๋Š” ์งˆ๋ณ‘์ด๋ผ๊ณ  ์ฃผ์žฅํ•œ๋‹ค. ์ž์—ฐ์‚ฐ ์ฒœ์—ฐ ์•ฝ์ดˆ ๋˜๋Š” ์•ฝ์šฉ๋ฒ„์„ฏ ์„ฑ๋ถ„์„ ์ž˜ ์กฐํ•ฉํ•˜์—ฌ ์„ญ์ทจํ•จ์œผ๋กœ์จ ์šฐ๋ฆฌ์˜ ํ™œ๋™์ ์ธ ์‚ถ์„ ๋ฌด๊ธฐํ•œ ์—ฐ์žฅ ํ•  ์ˆ˜ ์žˆ์–ด์•ผ ํ•œ๋‹ค๋Š” ๊ฒƒ์ด๋‹ค.

ํŽœ์‹ค๋ฒ ์ด๋‹ˆ์•„ ์ฃผ๋ฆฝ๋Œ€ํ•™๊ต ์‹ํ’ˆ ๊ณตํ•™๊ณผ ๋ช…์˜ˆ ๊ต์ˆ˜์ธ ๋กœ๋ฒ„ํŠธ ๋ณด์šฐ๋จผ(Robert Bowman)์€ ๊ฑด๊ฐ•์„ ์œ„ํ•œ ๋ฒ„์„ฏ์„ ์—ฐ๊ตฌํ•˜๊ณ  ์žˆ๋Š”๋ฐ ํ•ญ์‚ฐํ™”์ œ์ธ ์—๋ฅด๊ณ ํ‹ฐ์˜ค๋„ค์ธ(ergothioneine)๊ณผ ๊ธ€๋ฃจํƒ€ํ‹ฐ์˜จ (Glutathione)์ด ๋งŽ์ด ๋“ค์–ด ์žˆ๋Š” ๋ฒ„์„ฏ์„ ์„ญ์ทจํ•˜์—ฌ ํŒŒํ‚จ์Šจ๋ณ‘๊ณผ ์•Œ์ธ ํ•˜์ด๋จธ๋ณ‘๊ณผ ๊ฐ™์€ ์‹ ๊ฒฝ ํ‡ดํ–‰์„ฑ ์งˆํ™˜์„ ์˜ˆ๋ฐฉํ•  ๊ฒƒ์„ ๊ถŒ์žฅํ•œ๋‹ค. ๋ฒ„์„ฏ์€ ๋ถ„๋ช… ์ด ๋‘ ๊ฐ€์ง€ ํ•ญ์‚ฐํ™”์ œ๋ฅผ ์–ป๋Š” ๊ฐ€์žฅ ์ข‹์€ ์›์ฒœ์ด๊ธฐ์— ๊ทธ๋Š” ์ •๊ธฐ์ ์œผ๋กœ ๋ณด์ถฉํ•  ๊ฒƒ์„ ๊ถŒ๊ณ ํ•œ๋‹ค. ๊ธ€๋ฃจํƒ€ํ‹ฐ์˜จ์€ ์‹๋ฌผ, ๋™๋ฌผ(์ธ๊ฐ„ ํฌํ•จ), ๋ฒ„์„ฏ, ์‹œ์•„๋…ธ๋ฐ•ํ…Œ๋ฆฌ์•„ ๋ฐ ํ• ๋กœ ๋ฐ•ํ…Œ๋ฆฌ์•„์—์„œ ๋ณผ ์ˆ˜ ์žˆ๋Š” ํ•ญ์‚ฐํ™”์ œ์ด๋‹ค. ๊ทธ๊ฒƒ์€ ์‹ ์ฒด์—์„œ ์ƒ์„ฑ๋˜๊ณ  ๋ชจ๋“  ์„ธํฌ์—์„œ ๋ณผ ์ˆ˜ ์žˆ๋Š” ํ’๋ถ€ํ•œ ํŠธ๋ฆฌํŽฉํƒ€์ด๋“œ์ด๋‹ค. ๊ธ€๋ฃจํƒ€ํ‹ฐ์˜จ์˜ ๋‚ฎ์€ ์ˆ˜์น˜๋Š” ์•”๊ณผ ๊ด€๋ จ์ด ์žˆ์ง€๋งŒ ๋†’์€ ์ˆ˜์น˜๋Š” ํ™”ํ•™ ์š”๋ฒ• ์•ฝ๋ฌผ์— ๋Œ€ํ•œ ์•”์„ธํฌ์˜ ์ €ํ•ญ์„ฑ์„ ๋ณดํ˜ธํ•˜๋Š” ๊ฒƒ์œผ๋กœ ์ƒ๊ฐํ•˜๊ณ  ์žˆ๋‹ค.

์—๋ฅด๊ณ ํ‹ฐ์˜ค๋„ค์ธ(ergothioneine)์€ ๋งฅ๊ฐ๊ท (Claviceps purpurea) ์—์„œ ์ถ”์ถœํ•œ ์•„๋ฏธ๋…ธ์‚ฐ์ด๋‹ค. ์—๋ฅด๊ณ ํ‹ฐ์˜ค๋„ค์ธ์€ ์‹ ์ฒด์—์„œ ํ•ฉ์„ฑ๋˜์ง€ ์•Š๊ณ  ์ด ๋‹จ๋ฐฑ์งˆ ํ˜•์„ฑ ํ™”ํ•™ ๋ฌผ์งˆ์„ ํฌํ•จํ•˜๋Š” ์Œ์‹์œผ๋กœ๋ถ€ํ„ฐ ํก์ˆ˜๋œ๋‹ค. ์ฆ‰ ๊ฐ•๋‚ญ์ฝฉ, ๊ฒ€์€์ฝฉ, ๊ท€๋ฆฌ ๋ฐ€๊ธฐ์šธ, ํ‚นํฌ๋žฉ์„ ๋น„๋กฏํ•˜์—ฌ ์—๋ฅด๊ณ ํ‹ฐ์˜ค๋„ค์ธ์„ ํ•จ์œ ํ•œ ํ’€์„ ๋จน๋Š” ๋™๋ฌผ์˜ ์œก๋ฅ˜์—์„œ ๊ทธ ๊ณต๊ธ‰์›์„ ์ฐพ์„ ์ˆ˜ ์žˆ๋‹ค. ํŠน์ • ๋ฐ•ํ…Œ๋ฆฌ์•„์—์„œ๋„ ๋ฐœ๊ฒฌํ•  ์ˆ˜ ์žˆ๋Š”๋ฐ ํŠนํžˆ ์‹์šฉ ๋ฒ„์„ฏ์—์„œ ๋†’์€ ์ˆ˜์น˜๊ฐ€ ๋ฐœ๊ฒฌ๋œ๋‹ค.
 
๋…ธ๋ฃจ๊ถ๋Ž…์ด๋ฒ„์„ฏ ์ œํ’ˆ. ์ธ์ง€๋Šฅ๋ ฅ ๊ฐ•ํ™”, ์‹ ๊ฒฝ์„ฑ์žฅ ์ด‰์ง„, ์šฐ์šธ์ฆ ํ•ด์†Œ, ๋ฉด์—ญ๋ ฅ ์ฆ๊ฐ•, ๋…ธํ™”๋ฐฉ์ง€, ํ•ญ์—ผ์ž‘์šฉ์ด ์žˆ๋‹ค๊ณ  ํ•œ๋‹ค.

 
์ž์—ฐ์‚ฐ ๋…ธ๋ฃจ๊ถ๋Ž…์ด๋ฒ„์„ฏ

์ž์œ  ๋ผ๋””์นผ์„ ๋ง‰์•„์ฃผ๋Š” ํ•ญ์‚ฐํ™” ๋ฌผ์งˆ์— ๋Œ€ํ•œ ํ‰๊ฐ€
 

1909๋…„์— ์ฒ˜์Œ ๋ฐœ๊ฒฌํ•œ ์ด ๋ฌผ์งˆ์— ๋Œ€ํ•˜์—ฌ 70๋…„์— ๊ฑธ์นœ ์‹œํ—˜๊ด€ ๋‚ด ์—ฐ๊ตฌ๊ฐ€ ์ด๋ฃจ์–ด์กŒ์ง€๋งŒ ์šฐ๋ฆฌ๋Š” ์—ฌ์ „ํžˆ ์ธ๊ฐ„์„ ํฌํ•จํ•œ ๋™๋ฌผ์˜ ์ƒ๋ฆฌ์— ์–ด๋–ค ๊ธฐ๋Šฅ์„ ๋ฐœํœ˜ํ•˜๋Š”์ง€ ์•Œ์ง€ ๋ชปํ•˜๊ณ  ์žˆ๋‹ค. ๋ฏธ๊ตญ FDA๋Š” ์ฒญ๋Ÿ‰์Œ๋ฃŒ, ์ฟ ํ‚ค, ์ผ€์ดํฌ, ์‚ฌํƒ•, ๊ณผ์ผ ์Œ๋ฃŒ ๋ฐ ์ปคํ”ผ ๋ฐ ์ฐจ์˜ ์˜์–‘ ๋ณด์กฐ์ œ๋กœ 1ํšŒ ์ œ๊ณต๋Ÿ‰๋‹น 5mg์„ ์‚ฌ์šฉํ•˜๋„๋ก ์Šน์ธํ•˜๊ณ  ์žˆ๋‹ค. ์ตœ๊ทผ ๋ฏธ๊ตญ์—์„œ ์ด "์‹ ์„ธ๋Œ€ ํ•ญ์‚ฐํ™”์ œ" 30์ผ๋ถ„ 5mg์€ ๋ฏธํ™” $94.00์— ํŒ๋งค๋˜๊ณ  ์žˆ๋‹ค ํ•œ๋‹ค. ๋˜ํ•œ ํ”ผ๋ถ€์˜ ์ฃผ๋ฆ„๊ณผ ํƒœ์–‘ ์†์ƒ์„ ๋ฐฉ์ง€ํ•˜๊ธฐ ์œ„ํ•ด ํฌ๋ฆผ์œผ๋กœ ํŒ๋งค๋˜๊ณ  ์žˆ๋‹ค. ํ•œํŽธ ๋งŽ์€ ์‚ฌ๋žŒ์ด ์•Œ์ธ ํ•˜์ด๋จธ์™€ ๊ฐ„ ์†์ƒ, ๋ฐฑ๋‚ด์žฅ, ๋‹น๋‡จ๋ณ‘, ์‹ฌ์žฅ๋ณ‘์„ ์˜ˆ๋ฐฉํ•˜๊ธฐ ์œ„ํ•ด ์—๋ฅด๊ณ ํ‹ฐ์˜ค๋„ค์ธ ๋ณด์กฐ์ œ๋ฅผ ๋ณต์šฉํ•˜๊ณ  ์žˆ๋‹ค. ๊ทธ๋Ÿฌ๋‚˜ ์‹ํ’ˆ์— ํฌํ•จํ•œ ์–‘์œผ๋กœ๋Š” ์•ˆ์ „ํ•  ์ˆ˜ ์žˆ์ง€๋งŒ, ํ˜„์žฌ ์‹œํŒ ์ค‘์ธ ๋ณด์กฐ์ œ๋ฅผ ์„ญ์ทจํ•  ๊ฒฝ์šฐ ์•ˆ์ „ํ•œ์ง€ ์—ฌ๋ถ€๋ฅผ ๊ฒฐ์ •ํ•  ์ˆ˜ ์žˆ๋Š” ์ถฉ๋ถ„ํ•œ ์ •๋ณด๋Š” ์—†๋‹ค. ํŠนํžˆ ์ž„์‹  ์ค‘์ด๊ฑฐ๋‚˜ ์ˆ˜์œ  ์ค‘์ธ ๊ฒฝ์šฐ ์ด๋Ÿฌํ•œ ๋ณด์กฐ์ œ๋ฅผ ๋ณต์šฉํ•˜์ง€ ์•Š๋Š” ๊ฒƒ์ด ์ข‹๋‹ค.

1990๋…„๋Œ€์— ์ผ๋ถ€ ์—ฐ๊ตฌ์— ๋”ฐ๋ฅด๋ฉด ์ฑ„์†Œ์™€ ๊ณผ์ผ์„ ๊ฑฐ์˜ ๋จน์ง€ ์•Š๋Š” ์‚ฌ๋žŒ๋“ค์€ ๋งŽ์ด ๋จน์€ ์‚ฌ๋žŒ๋“ค๋ณด๋‹ค ๋งŒ์„ฑ ์งˆ๋ณ‘์— ๊ฑธ๋ฆด ์œ„ํ—˜์ด ๋” ํฌ๋‹ค๋Š” ๊ฒƒ์ด ๋ฐํ˜€์กŒ๋‹ค. ์—ฐ๊ตฌ์ž๋“ค์€ ์ž˜ ์•Œ๋ ค์ง„ ํ•ญ์‚ฐํ™”์ œ์˜ ์˜ํ–ฅ์„ ์ธก์ •ํ•˜๊ธฐ ์œ„ํ•œ ์‹คํ—˜์„ ์‹œ์ž‘ํ–ˆ๋Š”๋ฐ ๊ทธ ๊ฒฐ๊ณผ๋Š” ์‹ค๋ง์Šค๋Ÿฌ์› ๋‹ค. ์ฆ‰ ๋Œ€๋ถ€๋ถ„์˜ ํ•ญ์‚ฐํ™”์ œ๋Š” ์‚ฌ๋žŒ์˜ ์งˆ๋ณ‘์— ๋Œ€ํ•œ ๊ฐ์ˆ˜์„ฑ์— ์˜ํ–ฅ์„ ๋ฏธ์น˜์ง€ ์•Š๊ฑฐ๋‚˜ ์‹ฌ์ง€์–ด ์ผ๋ถ€ ํ•ญ์‚ฐํ™”์ œ๋Š” ์˜คํžˆ๋ ค ํŠน์ • ์•”์˜ ์„ฑ์žฅ์„ ์ด‰์ง„ํ•œ๋‹ค๋Š” ๊ฒƒ์ด๋‹ค.

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Dianna Smith, Scientific Research & Medicinal Fungi https://tinyurl.com/yyqwfe76
https://namyco.org/scientific_research_and_medici.php
 
 

 

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