|
-๋์ถฉํ์ด Cordyceps militaris(L.) Link.
|
-๊ท ํต๋์ถฉํ์ด(์ฑ์ฌ๋ชจ)=๊ฐ์๊ท ํต๋์ถฉํ์ด(์ดํ์) Elaphocordyceps ophioglossoides(Ehrhart) G.H. Sung, J.M. Sung & Spatafora =Cordyceps ophioglossoides(Ehrhart:Fries) Link. ์์ด์๋ช Adder's Tongue(์ด๋ฌด์ฌ์ ํ) ๋๋ Goldenthread Cordyceps
|
-๊ท ํต๋์ถฉํ์ด์ ์ผ์ข Cordyceps capitata(Holmskjold:Fries) Link
=Elaphocordyceps capitata. ์์ด์๋ช Round-Headed Cordyceps ๋๋ Head-like Cordyceps
ํ๋ช ๊ฐ์ด๋ฐ ์๋ช cordyceps๋ ๊ทธ๋ฆฌ์ค์ด kordyle์ด๋ผ๋ “๊ณค๋ด”(club)์ ๋ปํ๋ ๋ง๊ณผ ceps๋ผ๋ “๋จธ๋ฆฌ”(head)๋ฅผ ๋ปํ๋ ๋ง์์ ์๊ธด ์ด๋ฆ์ผ๋ก ์์ค์ฒด์ ๋ชจ์์ด ๊ณค๋ด์ฒ๋ผ ์๊ธด ๋๋ถ๋ฅผ ๊ฐ์ก๋ค๋ ๋ป์ด๋ค. ๋ ๊ท ํต๋์ถฉํ์ด์ ์ข ๋ช orphioglossoides๋ “๋ฑ”์ ๋ปํ๋ ophi๋ผ๋ ๋ง๊ณผ “ํ”๋ฅผ ๋ปํ๋ gloss๋ผ๋ ๋ง์์ ์๊ณ ์์ค์ฒด์ ๋ชจ์์ด ๋ฑ์ ํ์ฒ๋ผ ์๊ฒผ๋ค๋ ๋ป์ด๋ค. ๊ทธ๋์ ์์ด์๋ช (ไฟๅ)์ผ๋ก “์ด๋ฌด์ฌ์ ํ”(Adder's Tongue)๋ผ๊ณ ๋ถ๋ฅธ๋ค. ๋ ํ๊ตญ์ ๋์ถฉํ์ด(ๅฌ่ฒๅค่)๋ผ๋ ์ด๋ฆ์ ํ๋ฌธ์ด ๋ปํ๋ ๋๋ก ๊ฒจ์ธ์๋ ๋ฒ๋ (๊ณค์ถฉ)์ ๋ชธ ์์ ์๋ค๊ฐ ์ฌ๋ฆ์ด๋ฉด ํ์ฒ๋ผ ๋์๋๋ค๋ ๋ฐ์ ๋ถ์ธ ์ด๋ฆ์ด๋ค.
|
๋์ถฉํ์ด๊ท ์ด ๊ณค์ถฉ์ด๋ ์ ์ง๋๋ฌผ, ๊ท ๋ฅ์ ๊ณ ๋ฑ์๋ฌผ์ ์ข ์์ ์นจ์ ํ ๋ค์ ๊ทธ ๊ธฐ์ฃผ(ๅฏไธป)์ ์๋ถ์ ์ด์ฉํ์ฌ ๋ฒ์ฏ(์์ค์ฒด)๋ฅผ ๋๊ฒ ํ ๋ค์ ํฌ์๋ฅผ ๋ ๋ ค ๋ณด๋ด๋ ๊ฒ์ด๋ค. ๊ทธ๋ฌ๋ฏ๋ก ๋์ถฉํ์ด๋ ๊ธฐ์๊ท ์ผ๋ก ์ก์ถฉ์ด, ๋๋ฐฉ, ๊ฐ๋ฏธ, ๋ฒ, ๋ฑ์ ๋ฒ๋ , ๋ ธ๋ฆฐ์ฌ ๋ฑ ๊ณค์ถฉ์ด๋ ๋ค๋ฅธ ๋ฒ์ฏ, ์ด๋ฅผํ ๋ฉด ๋ ์์์ ๋๋ ์์ ๊ท ํต ่ๆ ธ ๋ฉ์ด์ ๊ธฐ์ํ์ฌ ๋๋ ๋ฒ์ฏ์ ๊ฐ๋ฆฌํจ๋ค. ์ ์ธ๊ณ์ ์ผ๋ก 680์ฌ์ข ์ ๋์ถฉํ์ด๊ฐ ์๊ณ ํ๊ตญ์์ ๋ฐ๊ฒฌ๋ ๊ฒ๋ง 80์ฌ์ข ์ ์ด๋ฅธ๋ค. ์ต๊ทผ ํ๋ฃจ์์๋ ์์ง ์ด๋ฆ์ ๋ถ์ด์ง ์๋ํ 250์ฌ์ข ์ ์ ์ข ๋์ถฉํ์ด๊ฐ ๋ฐ๊ฒฌ๋๊ณ ์๋ค ํ๋ค.
ํฐ๋ฒ ํธ์์๋ ๋์ถฉํ์ด๊ฐ ๊ณค์ถฉ์ ๋ชธ์์ ๋๊ธฐ ๋๋ฌธ์ ๋ถ๋ฉธ์ฑ์ ์ง๋ ๋ค๊ณ ๋ฏฟ์ด ์ฃฝ์ ์ฌ๋์ ๋ฌ์ง์ ์กฐ์(ๅฝซๅ)์ผ๋ก ๋ง๋ค์ด ์ธ์ฐ๊ธฐ๋ ํ๋ค. ์๋ ์๋ ํฉ๊ถ์์ ํฉ์ ๋ค๋ง ์ ์ฉํ๋ ๋ฒ์ฏ์ผ๋ก ์ธ์ผ์ฒ๋ผ ์ค๋ฆฌ ์๋ฆฌ์ ๋ฃ์ด ๊ฐ์ฅ์ ๋ก ์ด์ฉํ์๋ค. ๊ทธ๋์ ํ ๋ ๋์ถฉํ์ด์ ๊ฐ์ ๋ฌด๊ฒ์ ์(้)๋ณด๋ค ๋ค ๋ฐฐ๋ ๋ ๊ฐ์ด ๋น์๋ค๊ณ ํ๋ค. ์ต๊ทผ์๋ ๋ฐ์ด๋ ํ๋ฏธ ๋ฑ ๋ค๋ฅธ ๊ณก์์ ์ด์ฉํ์ฌ ์ธ๊ณต ์ฌ๋ฐฐํ์ฌ ๋ ์์ ํ๊ณ ์ข์ ์ ํ์ ์์ฐํ๊ฒ ๋์๋ค. ์์ฐ์ฐ ๋์ถฉํ์ด์ ์ฌ๋ฐฐํ ๋์ถฉํ์ด์ ํญ์ฐํ ๋ฌผ์ง์ ๊ฑฐ์ ๋์ผํ๋ค๊ณ ํ๋ค.
|
์ผ๋ฐ ๋์ถฉํ์ด์ ์ฝ์ฉ์ ๋ํด์๋ ์ด๋ฏธ ๋ง์ด ์๋ ค์ ธ ์๊ณ ๋ ํ๊ตญ์์ ์ธ๊ณต ์ฌ๋ฐฐํ์ฌ ์ํํ๊ณ ์๋ ์ ํ๋ ๋งค์ฐ ๋ค์ํ๊ธฐ ๋๋ฌธ์ ์ด๊ณณ์์ ์์ธํ ๋ค๋ฃฌ๋ค๋ ๊ฒ์ ์คํ๋ ค ๊ตฐ๋๋๊ธฐ ์ด์ผ๊ธฐ๊ฐ ๋ ๊ฒ ๊ฐ์ ๊ฐ๋จํ ์ทจ๊ธํ๊ธฐ๋ก ํ๋ค. ๊ทธ ๋์ ์ข ํฌ๊ทํ ๊ท ํต๋์ถฉํ์ด์ ์ฝ์ฉ์ ๋ํ ์ด์ผ๊ธฐ๋ฅผ ํผ์ณ ๋ณด๋ ค๊ณ ํ๋ค. ์ด ๊ธ์ ์ฐ๋ ์ฌ๋์ ์ด ์ข๊ฒ๋ 2011๋ ๊ณผ 2012๋ ๋ ์ข ๋ฅ์ ๊ท ํต๋์ถฉํ์ด๋ฅผ ์ ๋ฒ ๋ง์ด ๋ฐ๊ฒฌํ์๋ค. ๋ ์ข ๋ฅ ๊ฐ์ด๋ฐ ํ ์ข ๋ฅ๋ ์ด๋ฏธ ํ๊ตญ์์๋ ๋ฐ๊ฒฌ๋๊ณ ์๊ณ ๋ ํ ์ข ๋ฅ๋ ์์ง ํ๊ตญ ๋ฏธ๊ธฐ๋ก์ข ์ธ ๊ฒ ๊ฐ๋ค. ๊ท ํต๋์ถฉํ์ด๋ ์ฌ๋ฆ์์ ๊ฐ์์ ๊ฑธ์ณ ์๋๋ฌด๋ ๋๋๋ฐค๋๋ฌด ๋ฐ ๋ ์์ ๋ฐ์ํ ๋ฅ๊ทธ๋ฐ ๋ฉ์ด๋ฒ์ฏ์ธ Elaphomyces granulatus ๋ผ๊ณ ํ๋ ์ง๋ฆ 1-2cm ํฌ๊ธฐ์ ๋ฅ๊ทธ๋ฐ ๋ฒ์ฏ์ ํ๋ฌผ๊ธฐ์ํ์ฌ ๋๋๋ค. ์ด ๊ท ํต์ ์ฌ์ง์์ ๋ณด๋ ๊ฒ์ฒ๋ผ ๊ฐํฉ์์ ๊ฐ์ง๊ณ ์๊ณ ๊ทธ ํ๋ฉด์ ๊ณผ๋ฆฝ์์ ์์ฃผ ์์ ์๊ฐฑ์ด๊ฐ ๋์ ์๋ค.
|
์ ํต์ํ์ ์ฌ์ฉ
์ค๊ตญ์์ ๊ท ํต๋์ถฉํ์ด๋ ํ์ ์ ์ฅ์ ๋ณดํ๋ ๊ฐ์ฅ์ ๋ก ์ฌ์ฉํ์๊ณ , ์ ํ๊ตฌ์ ์ ์์์ฐ์ ์ฆ๊ฐ์ํค๊ณ ๊ธฐ(ๆฐฃ)๋ฅผ ๋์ฌ ์ฌ์ ์ ๋ณด(่ฃ)ํด ์ค๋ค๊ณ ๋ฏฟ์๋ค. ์ ํต์ ์ผ๋ก ์์งํ ์ค๋ฆฌ๋ฅผ ๋๋ ๋ฌผ์ ์ถ์ ๋ ์ค๋ฆฌ ์ ์ฑ์ ๋ฃ๊ธฐ๋ก ๊ท ํต๋์ถฉํ์ด๋ฅผ ๋ฃ์๋ค๊ณ ํ๋ค. ์ด๋ฌํ ์ค๋ฆฌ ์ถ์ ๊ตญ๋ฌผ์ ๊ฐ๊ธฐ, ๊ธฐ์นจ, ๋นํ, ๊ด์ ํต์ฆ์ ์ํํด ์ค๋ค๊ณ ํ๋ค. ์คํธ๋ ์ค๊ฐ ์ฌํ๊ณ ์ ์ฅ๊ณผ ํ์ ์๊ธฐ(้ฝๆฐฃ) ๊ฒฐํ์ผ๋ก ์ฌ์ ์ด ํผ๋กํ๊ณ ์จ์ฌ๊ธฐ ํ๋ค์ด ์์๊ฑฐ๋ฆฌ๊ฑฐ๋ ์์ ํธํก๊ณผ ์คํ ๋ฏธ๋ ์์ค ๋ ๋ชธ์ ๋ณดํด ์ค๋ค๋ ๊ฒ์ด๋ค. ํนํ ํ๋ ๊ธฐ์ ์ฐ์์ ํ๋ฆ์ ์กฐ์ ํด ์ฃผ๊ธฐ ๋๋ฌธ์ ์ธํ์ ์ง๋ณ์ ๋์ถฉํ์ด๋ฅผ ์ฌ์ฉํ์๋ค. ๋ ์๊ธฐ(้ฐๆฐฃ)์ ์๊ธฐ๋ฅผ ๊ฐํํด ์ฃผ๊ธฐ ๋๋ฌธ์ ๊ฑฐ์ ๋ชจ๋ ๋ด๋ถ๋น์ ์งํ์ด ์์ ๋ ํผ๋ก๋ฅผ ํ๊ณ ์ ๊ฒฝ๊ณํต์ ์ง์ ์ํค๋ ๋ฐ ๋์์ ์ค๋ค๊ณ ๋ฏฟ๋๋ค. ์ข ๋ ์ ํํ๊ฒ ๋งํ๋ฉด ๋์ถฉํ์ด๋ ์๊ธฐ์ ์์์ ๋๊ณ ์๊ธฐ๋ฅผ ๋ถ๋๋๋ค๋ ๊ฒ์ด๋ค.
|
ํ๋ ์ํ์ ์ฌ์ฉ
๊ท ํต๋์ถฉํ์ด์ ํํ์ฑ๋ถ์ ๋ณด๋ฉด ํญ์ง๊ท ์ฑ๋ถ์ธ ophiogodein์ด ๋ค์ด ์๊ณ ํญ์ข ์ ์ฑ๋ถ์ธ ophiocordin๊ณผ ๋ฒ ํ ๊ธ๋ฃจ์นธ์ด ๋ค์ด ์๋ค. ophiocordin์ ํญ์๋ฌผ์ง์ด๊ธฐ๋ ํ์ฌ ํญ์ผ, ํญ์ง๊ท ์์ฉ์ด ์์ด ๋๋ฌผ์คํ์์ ๋ฉด์ญ๋ ฅ์ ๋์ด๊ณ ๋์์ธํฌ์ ํ์ฑํ๋ฅผ ๊ฐ์ ธ ์จ๋ค. ๋ ํญ์ข ์ ์ฑ๋ถ์ธ galactosaminoglycans 3์ข ์ด ๋ค์ด ์๋ค. ๊ทธ๋ฆฌ๊ณ ํผ๋ถ ํ๋ฉด์ ์๋ถ์ ์กฐ์ ํด ์ฃผ๋ ์๋ฏธ๋ ธ์ฐ์ ํจ์ ํ๊ณ ์๋ค. ๊ทธ๋ฆฌ๊ณ ๋ค๋น์ฒด CO-1์ ๋ง์ด ํ๊ด ํ์ก์ ํ๋ฆ์ ํ๋ฐํ๊ฒ ํด์ค๋ค.
๋ CO-N, SN-C, CO-1 ์ธ ์ฑ๋ถ์ ํญ์ข ์ ์์ฉ์ด ์๋ค. CO-N์ ์๋ก ๋ค๋ฉด ๋ฌผ์ ๋ น์ง ์๋ ๊ธ๋ฆฌ์นธ(glycan)์ผ๋ก Sarcoma 180์ ๋ํ ๋์ ํญ์์จ์ ๋ณด์ฌ์ 98.7%์ ์ต์ ์จ๋ฅผ ๊ฐ์ง๊ณ ์๋ค. SN-C๋ ํ๊ณ ๋ ์ด์ง(๊ตฌ๋ฆ์กํธ๋ฒ์ฏ)์์ ์ถ์ถํ ๊ฒ๋ณด๋ค ๋ ๊ด๋ฒ์ํ ํญ์์์ฉ์ด ์๋ค๊ณ ํ๋ค. ๊ทธ๋ฆฌ๊ณ CO-1์ SN-C์ ๋ค์ด์๋ ์ฃผ์ ๋ค๋น๋ฅ๋ก ๊ทธ ๊ตฌ์กฐ์ ํ๊ณ ์ lentinan ์ฑ๋ถ๊ณผ ์์ฃผ ํก์ฌํ๋ฉฐ ๋ฌผ์ ๋ น์ง ์์ผ๋ ์ด ์ฑ๋ถ ์ญ์ Sarcoma 180์ ๋ํ ๊ฐํ ์ต์ ์จ์ ๋ณด์ฌ์ฃผ๊ณ ์๋ค. ์ญ์ ๊ท ํต๋์ถฉํ์ด์ ์ผ์ข ์ธ Elaphocordyceps capitata์๋ ์ธ๋ ์์นด๋ก์ด๋(indole alkaloids)๊ฐ ๋ค์ด ์๋ค.
์ฐธ๊ณ ์ผ์ ๋ฒ๋ฐ๊ธฐ ๋์ถฉํ์ด(Cordyceps militaris)์ ํจ๋ฅ์ ๋ํ ์ฑ์ฌ๋ชจ ๊ต์์ ์ค๋ช ์ ์์ฝํด ๋ณด๋ฉด ๋ถ๋ก์ฅ์๊ณผ ์์์ , ๋ฉด์ญ๊ธฐ๋ฅ ์ฆ๊ฐ, ๋ง๋ณํต์น์ฝ์ผ๋ก ํธํก๊ธฐ๊ณํต ์งํ ๋ฐ ๋นํ, ๋จ์ฑ ์ฑ๊ธฐ๋ฅ์ฅ์ , ๊ณ ํ์์ ์ข๊ณ , ํญ์์ , ๋ง์ฝ ์ค๋ ํด๋ ์ , ๊ทผ์ก์ฆ๊ฐ๊ณผ ์ฒด๋ ฅํ๋ณต, ์ผ์ฆ์ต์ ์ ๋ ๋ฌผ๋ก ์ฒ์ฐ ํด์ถฉ๋ฐฉ์ ์ ๋ก๋ ํฐ ๊ฐ๊ด์ ๋ฐ๊ณ ์๋ค.
(์ฑ์ฌ๋ชจ, ํ๊ตญ์ ๋์ถฉํ์ด, 275-280์ชฝ). ๊ทธ๋ฆฌ๊ณ ์ต๊ทผ์๋ ํ๋ฐ์ฑ ์ ์ผ(็ด ๆๆง่ ็)(Lupus nephritis)์๋ ์ข๋ค๋ ๊ฒ์ด ๋ฐํ์ง๊ณ ์๋ค.
|
์ผ๋ฐ ๋์ถฉํ์ด ๋์ ์ ์ด์ฉ: ์๊ณ์ฅ์์ ๋์ถฉํ์ด๋ฅผ ๋ญ์๊ฒ ๋จน์ด๋ฉด ๋ฌ๊ฑ์ ์์ฝ์ ํจ๊ณผ๊ธฐ ์๋ codycepin์ด ๋ฌ๊ฑ ์์ ๋ค์ด ์๊ฒ ๋๋ค. ์ฑ๊ฐํฌ๋ฅด์์ ๋ญ์๊ฒ ํญ์์ ๋ฅผ ๋จน์ด๋ ๋์ ์ฌ์ฉํ ์ ์๋ ๋์์ ์ฐพ๋ค๊ฐ ์ด๋ฌํ ์ฌ์ค์ ๋ฐ๊ฒฌํ์๋ค๊ณ ํ๋ค. ์ด cordycepin ์ฑ๋ถ์ ์ฅ๊ธฐ์ด์ ๋ค ๊ฑฐ๋ถ๋ฐ์์ ๋ง์์ฃผ๋ ์ฑ๋ถ์ด๊ธฐ๋ ํ๋ค. ๊ทธ๋์ ๋์ถฉํ์ด๋ฅผ ๋จน์ธ ๋ญ์ ๋ฌ๊ฑ์ ๋จน์ด์ง ์์ ๋ญ์ ๋ฌ๊ฑ๋ณด๋ค ์ฝ๋ ์คํ ๋กค์ด 30%๋ ๋ ๋ฎ๋ค๊ณ ํ๋ฉฐ ๋ ธ๋ฅธ์์ ๋ง๋ ๋ ๋ฌ๋ค๊ณ ํ๋ค. ๋ฐ๋ผ์ ๋ฌ๊ฑ์ ๊ฐ๊ฒฉ๋ ๋ฐฐ๋ ๋ ๋น์ธ๊ฒ ๋ฐ์ ์ ์๋ค๊ณ ํ๋ค.
์ผ๋ฐ ๋์ถฉํ์ด ํ์ฅํ์ ์ด์ฉ: ์ผ๊ตด์ ๋ฐ๋ฅด๋ ๋ก์์ด๋ ๊ฐ์ต ํฌ๋ฆผ์ ๋ฌผ๋ก ๋ชฉ์ํ๊ณ ๋ ๋ค์ ๋ชธ์ ๋ฐ๋ฅด๋ ํฌ๋ฆผ์ด๋ ๋ก์ ์ ํ์ ์ฒจ๊ฐํ๋ฉด ํผ๋ถ๋ฅผ ๋ ๋ถ๋๋ฝ๊ณ ์ข๊ฒ ํ ์ ์๋ค๊ณ ํ๋ค. ๊ท ํต๋์ถฉํ์ด์ ํผ๋ถ ํ๋ฉด์ ์๋ถ์ ์กฐ์ ํด ์ฃผ๋ ์๋ฏธ๋ ธ์ฐ์ด ๋ค์ด ์๋ค๋ ๊ฒ์ ์ด๋ฏธ ๋งํ์๋ค.
|
๋ ์ํผ์ ์ฉ๋, ์ฉ๋ฒ
-์ ์ฒดํ์ฝ์ ์์ ๋๋ ๋ฉด์ญ๊ธฐ๋ฅ ๊ฐํ๋ฅผ ์ํ์ฌ ๋์ถฉํ์ด ๊ฐ๋ฃจ 2g์ฉ ํ๋ฃจ ๋ ๋ฒ ๋๋ 3๋ฒ ๋ณต์ฉํ๋ค.
-์์ฝ์ฌ์ ํผํฉํ์ฌ ์ฝ์ฌ๋ก ์ฌ์ฉํ๋ ค๋ฉด 1๋ 5์ ๋น์จ๋ก 40% ์์ฝ์ฌ์ ์์ด ํ๋ฃจ 10-15๋ฐฉ์ธ์ฉ ๋ ๋ฒ ๋๋ ์ธ ๋ฒ ์ฌ์ฉํ๋ค.
-์๊ถ์ถํ๊ณผ ์๊ฒฝ๋ถ์์ ๊ท ํต๋์ถฉํ์ด์ ์ง์ (ๅฐๆฅก)๋ฅผ ๊ฐ๊ฐ 6g์ ๋ฌผ์ ๋ฌ์ฌ ํ๋ฃจ ๋ ๋ฒ ๋ณต์ฉํ๋ค.
-์ฃผ์์ฌํญ: ์ ์ด์ด ์์ ๋์๋ ๋์ถฉํ์ด๋ฅผ ์ฌ์ฉํ์ง ๋ง ๊ฒ. ๊ทธ๋ฆฌ๊ณ ๋นํ๋ฏผ C์ ์์ด ์ฌ์ฉํ๋ฉด ๋ ํจํ์ด ์๋ค. ์ต๊ทผ์ ๋์ถฉํ์ด ์ ํ๋ค์ ๊ฑฐ์ ๋ชจ๋ ์ธ๊ณต์ฌ๋ฐฐํ ๊ฒ์ผ๋ก ์ ํ ๊ตฌ์ ์ ์ฃผ์๋ฅผ ๊ธฐ์ธ์ฌ ํจ๋๊ณผ ์์์ฑ์ ์ดํด์ผ ํ๋ค. @
์ฐธ๊ณ ๋ฌธํ:
Robert Rogers, The Fungal Pharmacy: The Complete Guide to Medicinal Mushrooms and Lichens of North America, Berkeley, Calif.: North Atlantic press, 2011, pp. 115-124.
Christopher Hobbs, Medicinal Mushrooms: An Exploration of Tradition, Healing, & Culture, Loveland, Co.: Interweave Press, 1996(3rd Ed.), pp. 81-86.
์ฑ์ฌ๋ชจ, ํ๊ตญ์ ๋์ถฉํ์ด, ์์ธ: ๊ตํ์ฌ, 1996. ํจ๋ฅ์ ๋ํ์ฌ 275-280์ชฝ.
๋ฐ์ํฌ, ์ดํธ๋, ํ๊ตญ ์ฝ์ฉ๋ฒ์ฏ ๋๊ฐ, ์์ธ: ๊ตํ์ฌ, 1999(์ดํ), 2003(์ฌํ), 647, 648์ชฝ.
๊ท ํต๋์ถฉํ์ด์ ๋ํ์ฌ
http://cafe.naver.com/ilovemushroom/559
http://cafe.naver.com/ilovemushroom/596
์ต์ข ์(์ผ์๋ฒ์ฏ์ ํธ๊ฐ), ๋ค๋ฅธ๊ธฐ์ฌ๋ณด๊ธฐ๊ธฐ์ฌ๋ฑ๋ก์ผ์ : 2012.10.13 08:04
<์ ์๊ถ์ © ์๋ฎ, ๋ฌด๋จ ์ ์ฌ ๋ฐ ์ฌ๋ฐฐํฌ ๊ธ์ง>
#์ต์ข ์#๋ฒ์ฏ