์ƒ๋‹จ์—ฌ๋ฐฑ
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์•ฝ์šฉ๋ฒ„์„ฏ ์ด์•ผ๊ธฐ(181): ๋ฒ„์„ฏ์ข…๋ฅ˜๋ณ„ ํ”ผ๋ถ€๊ด€๋ฆฌ์— ์ฃผ๋Š” ํ˜œํƒ์ตœ๊ทผ์— ๋ฒ„์„ฏ์€ ํ™”์žฅํ’ˆ ๋‚ด์šฉ๋ฌผ์˜ ๊ตฌ์„ฑ์š”์†Œ๋กœ ์ด์šฉํ•˜๊ฒŒ ๋˜์—ˆ๋‹ค. ๋งŽ์€ ๋ฒ„์„ฏ์ด ํ”ผ๋ถ€์™€ ๋ชจ๋ฐœ๊ด€๋ฆฌ์— ์œ ์ตํ•œ ๊ฒƒ์œผ๋กœ ์•Œ๋ ค์ ธ ์žˆ๋‹ค. ๊ทธ ๋Œ€ํ‘œ์  ์„ฑ๋ถ„์€ ํŽ˜๋†€, ํด๋ฆฌํŽ˜๋†€, ํ…Œ๋ฅดํŽ˜๋…ธ์ด๋“œ, ์…€๋ ˆ๋Š„, ๋‹ค๋‹น๋ฅ˜, ๋น„ํƒ€๋ฏผ ๋ฐ ํœ˜๋ฐœ์„ฑ ์œ ๊ธฐ ํ™”ํ•ฉ๋ฌผ ๋”ฐ์œ„์ด๋‹ค. ์ด ํ™”ํ•ฉ๋ฌผ์€ ์‚ฐํ™”๋ฐฉ์ง€, ๋…ธํ™”๋ฐฉ์ง€ ๋ฐ ์ฃผ๋ฆ„๋ฐฉ์ง€, ํ”ผ๋ถ€ ๋ฏธ๋ฐฑ๊ณผ ๋ณด์Šต ํšจ๊ณผ๋ฅผ ๋‚˜ํƒ€๋‚ธ๋‹ค.
์•ฝ์šฉ๋ฒ„์„ฏ ์ด์•ผ๊ธฐ(181): ๋ฒ„์„ฏ์ข…๋ฅ˜๋ณ„ ํ”ผ๋ถ€๊ด€๋ฆฌ์— ์ฃผ๋Š” ํ˜œํƒ

 
1. ๋™์ถฉํ•˜์ดˆ  Cordyceps militaris
 
์ž์—ฐ์‚ฐ ๋™์ถฉํ•˜์ดˆ(๋ฒˆ๋ฐ๊ธฐ๋™์ถฉํ•˜์ดˆ)
๋™์ถฉํ•˜์ดˆ๋Š” ๋‹ค์Œ๊ณผ ๊ฐ™์€ ํšจ๊ณผ๋ฅผ ๊ฐ€์ง€๊ณ  ์žˆ๋‹ค.

• ํ•ญ์—ผ์ฆ ํšจ๊ณผ(Anti-inflammatory)
• ํ”ผ๋ถ€ ๋ณด์Šต ํšจ๊ณผ(Moisturizing)
• ํ”ผ๋ถ€์—ผ์— ๋Œ€ํ•œ ํ•ญ์—ผ์ฆ ํšจ๊ณผ ๊ฐ€๋Šฅ์„ฑ(anti-inflammatory potential on skin)

 
2. ๊ตฌ๋ฆ„์†กํŽธ๋ฒ„์„ฏ(์šด์ง€้›ฒ่Š) Trametes versicolor (Cloud mushroom)
 
๊ตฌ๋ฆ„์†กํŽธ๋ฒ„์„ฏ(้›ฒ่Š, ์ด์ „ ์ด๋ฆ„ ๊ตฌ๋ฆ„๋ฒ„์„ฏ)
๊ตฌ๋ฆ„์†กํŽธ๋ฒ„์„ฏ(์šด์ง€)์€ ์ฃฝ์€ ํ™œ์—ฝ์ˆ˜ ์œ„์— ๋‹๋Š” ์–ด๋””๋‚˜ ํ”ํ•œ ๋ฒ„์„ฏ์œผ๋กœ
• ํ”ผ๋ถ€๋ฏธ๋ฐฑ ํšจ๊ณผ(Anti-tyrosinase)๋ฅผ ๊ฐ€์ง€๊ณ  ์žˆ๋‹ค.
 
3. ๋ถˆ๋กœ์ดˆ(์˜์ง€๋ฒ„์„ฏ) Ganoderma lucidum(Reishi or Lingzhi)

 
์ž์—ฐ์‚ฐ ๋ถˆ๋กœ์ดˆ(์˜์ง€๋ฒ„์„ฏ)
๋ถˆ๋กœ์ดˆ(์˜์ง€๋ฒ„์„ฏ)๋Š” ๋‹ค์Œ๊ณผ ๊ฐ™์€ ํšจ๊ณผ๋ฅผ ๊ฐ€์ง€๊ณ  ์žˆ๋‹ค.

• ์‚ฐํ™” ๋ฐฉ์ง€ ํšจ๊ณผ(Antioxidant)
• ์ž์™ธ์„  ๋ฐฉ์‚ฌ ๋ฐ ์ž์œ  ๋ผ๋””์นผ์— ๋Œ€ํ•œ ๊ณผ๋„ํ•œ ๋…ธ์ถœ๊ณผ ๊ด€๋ จ๋œ ํ”ผ๋ถ€ ์†์ƒ์„ ์น˜๋ฃŒ
• ํ”ผ๋ถ€๋ฏธ๋ฐฑ ํšจ๊ณผ(Anti-tyrosinase)
• ํ•ญ์—ผ์ฆ ํšจ๊ณผ(Anti-inflammatory)
• ํ‹ฐ๋กœ์‹œ๋‚˜์ œ ํ™œ์„ฑ์–ต์ œ๋ฅผ ํ†ตํ•œ ์ตœ์ƒ์˜ ํ”ผ๋ถ€ ๋ฏธ๋ฐฑํšจ๊ณผ
• ๋…ธํ™” ๋ฐฉ์ง€(Anti-aging)
 
4. ์žŽ์ƒˆ๋ฒ„์„ฏ Grifola Frondosa (Hen of the Woods)
 
์ž์—ฐ์‚ฐ ์žŽ์ƒˆ๋ฒ„์„ฏ. ์žŽ์ƒˆ๋ฒ„์„ฏ์€ ์ธ๊ณต ์žฌ๋ฐฐ๋ฅผ ํ•  ์ˆ˜ ์žˆ์–ด์„œ ์‹œ์ค‘์—์„œ ์‰ฝ๊ฒŒ ๊ตฌํ•  ์ˆ˜ ์žˆ๋‹ค.
์žŽ์ƒˆ๋ฒ„์„ฏ์€ ๋‹ค์Œ๊ณผ ๊ฐ™์€ ํšจ๊ณผ๋ฅผ ๊ฐ€์ง€๊ณ  ์žˆ๋‹ค.

• ํ•ญ๊ต์›์งˆ(่† ๅŽŸ่ณช) ๋ถ„ํ•ดํšจ์†Œ(Anti-collagenase) ์ฆ‰ ์ฝœ๋ผ๊ฒ ํ•ฉ์„ฑ ํšจ๊ณผ์™€ ํ‹ฐ๋กœ์‹œ๋‚˜์ œ ํ™œ์„ฑ์–ต์ œ(Antiโ€‘tyrosinase) ์ฆ‰ ํ”ผ๋ถ€๋ฏธ๋ฐฑ ํšจ๊ณผ
• ๊ณ ๋†๋„์˜ ํ•ญ์—ผ์ฆ ๋ฐ ํ•ญ์‚ฐํ™” ์„ฑ๋ถ„์ธ l-์—๋ฅด๊ณ ํ‹ฐ์˜ค๋„ค์ธ(I-ergothioneine)
• ํ”ผ๋ถ€์—ผ์— ๋Œ€ํ•œ ํ•ญ์—ผ์ฆ ํšจ๊ณผ ๊ฐ€๋Šฅ์„ฑ(anti-inflammatory potential)
• ์ฝœ๋ผ๊ฒ ๋ถ„ํ•ดํšจ์†Œ MMP-1 ์–ต์ œ ์ž‘์šฉ

 
5. ์ฐจ๊ฐ€๋ฒ„์„ฏ Inonotus obliquus (Chaga Mushroom)
 
์ฐจ๊ฐ€๋ฒ„์„ฏ ๋ฉ์ด์™€ ๊ฐ€๋ฃจ, ๊ทธ๋ฆฌ๊ณ  ์ž๊ฐ€๋ฒ„์„ฏ ์Œ๋ฃŒ
์ฐจ๊ฐ€๋ฒ„์„ฏ์ด ๊ฐ€์ง„ ํšจ๊ณผ๋Š”
• ํ‹ฐ๋กœ์‹œ๋‚˜์ œ ํ™œ์„ฑ์–ต์ œ(Antiโ€‘tyrosinase ์ฆ‰ ํ”ผ๋ถ€๋ฏธ๋ฐฑ ํšจ๊ณผ)
• ์‚ฐํ™” ๋ฐฉ์ง€ ํšจ๊ณผ(Antioxidant)
 
6. ํ‘œ๊ณ  Lentinus edodes (Shiitake Mushroom)
 
์ด ๊ธ€์„ ์“ฐ๋Š” ์‚ฌ๋žŒ์ด ์žฌ๋ฐฐํ•œ ํ‘œ๊ณ 
ํ‘œ๊ณ ์—๋Š” ๋‹ค์Œ๊ณผ ๊ฐ™์€ ํšจ๊ณผ๋ฅผ ๊ฐ€์ง€๊ณ  ์žˆ๋‹ค.
• ํ‹ฐ๋กœ์‹œ๋‚˜์ œ ํ™œ์„ฑ์–ต์ œ(Antiโ€‘tyrosinase) ์ฆ‰ ํ”ผ๋ถ€๋ฏธ๋ฐฑ ํšจ๊ณผ
• ํ•ญ๊ท  ํšจ๊ณผ(Antimicrobial)
• ์‚ฐํ™” ๋ฐฉ์ง€ ํšจ๊ณผ(Antioxidant)
• ์‚ฐํ™” ์†์ƒ์œผ๋กœ๋ถ€ํ„ฐ ํ”ผ๋ถ€๋ฅผ ๋ณดํ˜ธํ•˜๊ณ  ์„ฌ์œ ์ฆ์„ ์—ญ์ „์‹œํ‚ค๋Š” ๊ฒƒ์œผ๋กœ ์•Œ๋ ค์ง„ ๋‘ ๊ฐ€์ง€ ํ•ญ์‚ฐํ™” ํšจ์†Œ์ธ ์Šˆํผ์˜ฅ์‹œ๋‹ค์ œ ๋””์Šค๋ฎคํƒ€์ œ superoxidase dismutase(SOD) ๋ฐ ๊ธ€๋ฃจํƒ€ํ‹ฐ์˜จ ํŽ˜๋ก ์‹œ๋‹ค์ œ glutathione peroxidase(GPx)๋ฅผ ์œ ๋„ํ•˜๋Š” ๊ฒƒ์œผ๋กœ ๋ฐํ˜€ ์ง
• ํ•ญ์—ผ์ฆ(Anti-inflammatory), ํ•ญ์‚ฐํ™”(antioxidant) ํšจ๊ณผ
• ๊ฐ์งˆ ์ œ๊ฑฐ, ํ”ผ๋ถ€ ์žฌ์ƒ ์ด‰์ง„, ํ”ผ๋ถ€ ๋ฏธ๋ฐฑ์ œ๋กœ ํ”ผ๋ถ€ ํƒ„๋ ฅ ํ–ฅ์ƒ
• ๋ฒ ํƒ€ ๊ธ€๋ฃจ์นธ ์ƒ์‚ฐ ๊ฐ€๋Šฅ
 
(๋‹ค์Œํ˜ธ์— ๊ณ„์†) 

์ตœ์ข…์ˆ˜(์•ผ์ƒ๋ฒ„์„ฏ์• ํ˜ธ๊ฐ€) ๊ธฐ์ž, ๋‹ค๋ฅธ๊ธฐ์‚ฌ๋ณด๊ธฐ๊ธฐ์‚ฌ๋“ฑ๋ก์ผ์‹œ : 2020.08.14 04:42

<์ €์ž‘๊ถŒ์ž © ์ž๋‹ฎ, ๋ฌด๋‹จ ์ „์žฌ ๋ฐ ์žฌ๋ฐฐํฌ ๊ธˆ์ง€>

#๋™์ถฉํ•˜์ดˆ#๊ตฌ๋ฆ„์†กํŽธ๋ฒ„์„ฏ#์šด์ง€#์˜์ง€#์žŽ์ƒˆ๋ฒ„์„ฏ#์ฐจ๊ฐ€๋ฒ„์„ฏ#ํ‘œ๊ณ ๋ฒ„์„ฏ#ํ”ผ๋ถ€๋ฏธ์šฉํšจ๊ณผ

icon๊ด€๋ จํ‚ค์›Œ๋“œ๊ธฐ์‚ฌ
[ํ‚ค์›Œ๋“œ ๊ธฐ์‚ฌ ์ „์ฒด ๋ชฉ๋ก]
๊ธฐ์‚ฌ ๋Œ“๊ธ€๊ณผ ๋‹ต๊ธ€ 0๊ฐœ
์ฒซ๋ฒˆ์งธ ๋Œ“๊ธ€์„ ๋‚จ๊ฒจ์ฃผ์„ธ์š”.
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