์ƒ๋‹จ์—ฌ๋ฐฑ
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[์ถฉ๊ธฐํ”ผ์‹๋ฌผ 121] ๋”ฑ์ง€๊ฝƒ(์œ„๋ฆ‰์ฑ„)ํ•œ๋ฐฉ์—์„œ๋Š” ๋”ฑ์ง€๊ฝƒ์˜ ๋ฟŒ๋ฆฌ ๋˜๋Š” ๋ฟŒ๋ฆฌ๋ฅผ ํฌํ•จํ•œ ์ „์ดˆ๋ฅผ ์œ„๋ฆ‰์ฑ„(่Ž้™ต่œ)๋ผ๊ณ  ํ•˜์—ฌ ์ฃผ๋กœ ๊ธ‰์„ฑ ์„ธ๊ท ์ด๋‚˜ ์•„๋ฉ”๋ฐ”์„ฑ ์ด์งˆ๋กœ ์ธํ•œ ์„ค์‚ฌ์™€ ์ถœํ˜ˆ์„ ๋ฉˆ์ถ”๊ฒŒ ํ•˜๋Š” ๋ฐ ์ด์šฉํ•œ๋‹ค

๋”ฑ์ง€๊ฝƒ(Potentilla chinensis)์€ ๋ณ•์ด ๋งŽ์ด ๋“œ๋Š” ๊ณณ์—์„œ ์ž๋ผ๋Š” ์žฅ๋ฏธ๊ณผ์˜ ์—ฌ๋Ÿฌํ•ด์‚ด์ดํ’€๋กœ ๋†’์ด๋Š” 30~60cm ์ •๋„์ด๋‹ค. ๋ฟŒ๋ฆฌ๋Š” ๊ณง๊ฒŒ ์•„๋ž˜๋กœ ๋ป—๋Š”๋‹ค. ์žŽ์€ ์–ด๊ธ‹๋‚˜๊ณ  ๊นƒ๊ผด๊ฒน์žŽ์ด๋ฉฐ, ์ž‘์€์žŽ์€ ๋‹ค์‹œ ๊ฐ€๋Š˜๊ฒŒ ๊นƒ๊ผด๋กœ ๊ฐˆ๋ผ์ง„๋‹ค. ์žŽ ํ‘œ๋ฉด์—๋Š” ํ„ธ์ด ๊ฑฐ์˜ ์—†์œผ๋‚˜ ๋’ท๋ฉด์—๋Š” ํฐ ์†œํ„ธ์ด ๋งŽ์ด ๋‚œ๋‹ค. ํ„ฑ์žŽ์€ ๋„“์€ ํƒ€์›ํ˜•์ด๋ฉฐ ๊นƒ๊ผด๋กœ ๊ฐˆ๋ผ์ง„๋‹ค.

โ“’ www.jadam.kr 2015-02-28 [ ์œ ๊ฑธ ]
๋”ฑ์ง€๊ฝƒ์€ ๋ณ•์ด ๋งŽ์ด ๋“œ๋Š” ๊ณณ์—์„œ ์ž๋ผ๋Š” ์žฅ๋ฏธ๊ณผ์˜ ์—ฌ๋Ÿฌํ•ด์‚ด์ดํ’€์ด๋‹ค

6∼7์›”์— ๊ฐ€์ง€ ๋์— ์‚ฐ๋ฐฉ๊ฝƒ์ฐจ๋ก€๋กœ ๋…ธ๋ž€์ƒ‰ ๊ฝƒ์ด ํ•€๋‹ค. ๊ฝƒ์žŽ์€ 5๊ฐœ์ด๋ฉฐ ๊ฑฐ๊พธ๋กœ ๋œ ์‹ฌ์žฅ ๋ชจ์–‘์œผ๋กœ ๊ฐ€์šด๋ฐ๊ฐ€ ํŒจ์˜€๋‹ค. ๊ฝƒ๋ฐ›์นจ์€ 5์กฐ๊ฐ์ด๊ณ , ํฌ์—ฝ์€ ์†๋ฐ”๋‹ฅ ๋ชจ์–‘์œผ๋กœ ๊ฐˆ๋ผ์ง„๋‹ค. ์—ด๋งค๋Š” ์ˆ˜๊ณผ๋กœ 7~8์›”์— ๋„’์€ ๋‹ฌ๊ฑ€ ๋ชจ์–‘์œผ๋กœ ์ต์œผ๋ฉฐ ์„ธ๋กœ๋กœ ์ฃผ๋ฆ„์ด ์žˆ๊ณ  ๋’ท๋ฉด์— ๋Šฅ์„ ์ด ์žˆ๋‹ค.

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์žŽ์€ ์–ด๊ธ‹๋‚˜๊ณ  ๊นƒ๊ผด๊ฒน์žŽ์ด๋ฉฐ, ์ž‘์€์žŽ์€ ๋‹ค์‹œ ๊ฐ€๋Š˜๊ฒŒ ๊นƒ๊ผด๋กœ ๊ฐˆ๋ผ์ง„๋‹ค

์žฌ๋ฐฐ ๋ฐฉ๋ฒ•

๋”ฑ์ง€๊ฝƒ์„ ์žฌ๋ฐฐํ•˜๋ ค๋ฉด ๊ฑด์กฐํ•˜๊ณ  ๋ฐฐ์ˆ˜๊ฐ€ ์ž˜๋˜๋Š” ์‚ฌ์งˆ ์–‘ํ† ๊ฐ€ ์ข‹๋‹ค. ๋ฒˆ์‹์€ ์”จ์•—์œผ๋กœ ํ•œ๋‹ค. ๊ฐ€์„ ๋˜๋Š” ์ข…์ด์— ์‹ธ์„œ ๋ณด๊ด€ํ–ˆ๋‹ค๊ฐ€ ์ด๋ฅธ๋ด„์— ํŒŒ์ข…ํ•œ๋‹ค.

ํŒŒ์ข… ์ „์— ๊ฑฐ๋ฆ„์„ ๋„ฃ์–ด ๋‘๋‘‘์„ ๋งŒ๋“ค์–ด ๋†“๊ณ  ์ด๋ž‘ ๊ฐ„๊ฒฉ์„ ํ•œ๋ผ˜ ์ •๋„๋กœ ํ•˜์—ฌ ํ™๊ณผ ์„ž์€ ์”จ์•—์„ ๋“œ๋ฌธ๋“œ๋ฌธ ๋ฟŒ๋ฆฌ๊ณ  ํ™์„ ๋ฎ์€ ๋‹ค์Œ ๋ฌผ์„ ์ค€๋‹ค. ์•ฝ 3์ฃผ์ผ ๋’ค ๋ชจ๊ฐ€ ๋‚˜์™€ 3~6cm๋กœ ์ž๋ผ๋ฉด ์†Ž์•„ ๋‚ด๊ธฐ๋ฅผ ํ•˜์—ฌ ํฌ๊ธฐ ์‚ฌ์ด ๊ฑฐ๋ฆฌ๊ฐ€ 12~15cm๊ฐ€ ๋˜๊ฒŒ ํ•˜๊ณ  ๊น€์„ ๋งค์ค€๋‹ค. ์ƒ์œก๊ธฐ๊ฐ„ ๋™์•ˆ ์ง€๋‚˜์นœ ๋ฌผ์ฃผ๊ธฐ๋Š” ํ”ผํ•˜๊ณ  ๊ฑด์กฐํ•˜๊ฒŒ ๊ด€๋ฆฌํ•œ๋‹ค.

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6∼7์›”์— ๊ฐ€์ง€ ๋์— ์‚ฐ๋ฐฉ๊ฝƒ์ฐจ๋ก€๋กœ ๋…ธ๋ž€์ƒ‰ ๊ฝƒ์ด ํ”ผ๊ณ  ์—ด๋งค๋Š” ๋‹ฌ๊ฑ€ ๋ชจ์–‘์œผ๋กœ ์ต๋Š”๋‹ค

์•ฝ์„ฑ ๋ฐ ํ™œ์šฉ

ํ•œ๋ฐฉ์—์„œ๋Š” ๋”ฑ์ง€๊ฝƒ์˜ ๋ฟŒ๋ฆฌ ๋˜๋Š” ๋ฟŒ๋ฆฌ๋ฅผ ํฌํ•จํ•œ ์ „์ดˆ๋ฅผ ์œ„๋ฆ‰์ฑ„(่Ž้™ต่œ)๋ผ๊ณ  ํ•˜์—ฌ ์ฃผ๋กœ ๊ธ‰์„ฑ ์„ธ๊ท ์ด๋‚˜ ์•„๋ฉ”๋ฐ”์„ฑ ์ด์งˆ๋กœ ์ธํ•œ ์„ค์‚ฌ์™€ ์ถœํ˜ˆ์„ ๋ฉˆ์ถ”๊ฒŒ ํ•˜๋Š” ๋ฐ ์ด์šฉํ•œ๋‹ค. ๋ด„๊ฐ€์„์— ์ฑ„์ทจํ•ด ๋ฌผ์— ์”ป์–ด ํ–‡๋ณ•์— ๋ง๋ฆฐ๋‹ค. ๋ง›์€ ์“ฐ๊ณ  ์„ฑ์งˆ์€ ํ‰ํ•˜๋‹ค.

[์ค‘์•ฝ๋Œ€์‚ฌ์ „]์— ์˜ํ•˜๋ฉด, “ํ’์Šต์„ ๋ชฐ์•„๋‚ด๊ณ  ์—ด์„ ๋‚ด๋ฆฌ๋ฉฐ ํ•ด๋…ํ•œ๋‹ค. ๊ธ‰์„ฑ ์„ธ๊ท  ๋˜๋Š” ์•„๋ฉ”๋ฐ”์„ฑ ์ด์งˆ, ํ’์Šต์œผ๋กœ ์ธํ•œ ๊ทผ๊ณจ ๋™ํ†ต, ๋ฐ˜์‹ ๋ถˆ์ˆ˜, ๊ฐ„์งˆ ๋ฐ ์˜ด ๋“ฑ์„ ์น˜๋ฃŒํ•œ๋‹ค. ํ•˜๋ฃจ 20~40g์„ ๋ฌผ๋กœ ๋‹ฌ์—ฌ์„œ ๋ณต์šฉํ•œ๋‹ค. ๋˜๋Š” ๊ฐ€๋ฃจ๋‚ด๊ฑฐ๋‚˜ ์ˆ ์— ๋‹ด๊ฐ€ ์‚ฌ์šฉํ•œ๋‹ค. ์™ธ์šฉ ์‹œ ๋‹ฌ์ธ ๋ฌผ๋กœ ์”ป๊ฑฐ๋‚˜ ์ฐง์–ด์„œ ๋ฐ”๋ฅธ๋‹ค. ๋˜๋Š” ๊ฐ€๋ฃจ ๋‚ด์–ด ๋ฟŒ๋ฆฐ๋‹ค.”

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๋”ฑ์ง€๊ฝƒ์„ ์žฌ๋ฐฐํ•˜๋ ค๋ฉด ๊ฑด์กฐํ•˜๊ณ  ๋ฐฐ์ˆ˜๊ฐ€ ์ž˜๋˜๋Š” ์‚ฌ์งˆ ์–‘ํ† ๊ฐ€ ์ข‹๋‹ค

[์•ฝ์ดˆ์˜ ์„ฑ๋ถ„๊ณผ ์ด์šฉ]์— ๋”ฐ๋ฅด๋ฉด “์ „์ดˆ์™€ ๋ฟŒ๋ฆฌ์— ๋งŽ์€ ์–‘์˜ ํ”Œ๋ผ๋ณด๋…ธ์ด๋“œ, ๋ฟŒ๋ฆฌ์— ํ”์ ์˜ ์‚ฌํฌ๋‹Œ์ด ์žˆ๋‹ค. ์ˆ˜์šฉ์„ฑ ๋น„ํƒ€๋ฏผ C์ธ ์•„์Šค์ฝ”๋ฅด๋ธŒ์‚ฐ, ํƒ€๋‹Œ์งˆ, ์ •์œ ์™€ ๋ฏธ๋ฆฌ์„ธํ‹ด(myricetin), ํ€˜๋ฅด์„ธํ‹ด(quercetin) , ์ผํŽ˜๋กค(kaempferol), ๋ธํ”ผ๋‹ˆ๋”˜(delphinidin), ์‹œ์•„๋‹ˆ๋”˜(cyanidine) ๋“ฑ์˜ ํ”Œ๋ผ๋ณด๋…ธ์ด๋“œ๊ฐ€ ๋ถ„๋ฆฌ๋˜์—ˆ๋‹ค. ๊ทธ ์™ธ์— P-์ฟ ๋งˆ๋ฅด์‚ฐ, ํŽ˜๋ฃฐ๋ผ์‚ฐ, ์—˜๋ผ๊ทธ์‚ฐ, ์ˆ˜์ง€, ์“ด๋ง›๋ฌผ์งˆ ๋“ฑ์ด ์žˆ๋‹ค.

๊ฐ™์€ ์† ์‹๋ฌผ์— ๋“ค์–ด ์žˆ๋Š” ํด๋ฆฌํŽ˜๋†€ ์ถ”์ถœ๋ฌผ์€ ํ‹ฐํ‘ธ์Šค๋ง‰๋Œ€๊ท , ์ ๋ฆฌ๋ง‰๋Œ€๊ท , ํฌ๋„์•Œ๊ท ์— ๋Œ€ํ•œ ์‚ด๊ท ์ž‘์šฉ์ด ์žˆ๊ณ  ํ•ญ์—ผ์ฆ์ž‘์šฉ, ๋ชจ์„ธํ˜ˆ๊ด€ ๊ฐ•ํ™”์ž‘์šฉ์ด ์žˆ๋‹ค. ์ด๊ฒƒ์€ ๋ณ‘์›๊ท ์— ์กด์žฌํ•˜๋Š”, ํžˆ์•Œ๋ฃจ๋ก ์‚ฐ ๊ฐ€์ˆ˜๋ถ„ํ•ด ํšจ์†Œ์ธ ํžˆ์•Œ๋ฃจ๋กœ๋‹ˆ๋‹ค์•„์ œ( hyaluronidase)์˜ ํ™œ์„ฑ์„ ๋‚ฎ์ถ”๋Š” ๊ฒƒ๊ณผ ๊ด€๋ จ๋œ๋‹ค.”

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๋ฟŒ๋ฆฌ๋ฅผ ํฌํ•จํ•œ ์ „์ดˆ๋ฅผ ์œ„๋ฆ‰์ฑ„(่Ž้™ต่œ)๋ผ๊ณ  ํ•˜์—ฌ ์ฃผ๋กœ ์ด์งˆ๋กœ ์ธํ•œ ์„ค์‚ฌ์™€ ์ถœํ˜ˆ์— ์ด์šฉํ•œ๋‹ค

์ด๋Ÿฌํ•œ ํšจ๊ณผ๋Š” ์•ฝ๋ฆฌ์‹คํ—˜์—์„œ ์•„๋ฉ”๋ฐ”์›์ถฉ์„ ์ฃฝ์ด๋Š” ์ž‘์šฉ๊ณผ ์–ต๊ท ์ž‘์šฉ์œผ๋กœ ๋ฐํ˜€์กŒ๋‹ค. ์•„๋ฉ”๋ฐ” ์›์ถฉ์— ๋Œ€ํ•œ ์ž‘์šฉ์€ ํ• ๋ฏธ๊ฝƒ ๋ฟŒ๋ฆฌ์ธ ๋ฐฑ๋‘์˜น(็™ฝ้ ญ็ฟ)๋ณด๋‹ค๋Š” ์•ฝํ•œ ํŽธ์ด๋‹ค. ์ฒœ์—ฐ๋†์•ฝ ์žฌ๋ฃŒ๋กœ ๋ฐฑ๋‘์˜น์„ ๋Œ€์‹ ํ•˜๊ฑฐ๋‚˜ ๋ณด์กฐ ์•ฝ์žฌ๋กœ ์‚ฌ์šฉ์ด ๊ฐ€๋Šฅํ•˜๋‹ค. ๋ฟŒ๋ฆฌ๋ฅผ ํฌํ•จํ•œ ์ „์ดˆ๋ฅผ ๋‹ฌ์ด๊ฑฐ๋‚˜ ์•Œ์ฝ”์˜ฌ์— ์šฐ๋ ค๋‚ด์–ด ์‚ฌ์šฉํ•œ๋‹ค.

์œ ๊ฑธ ๊ธฐ์ž, ๋‹ค๋ฅธ๊ธฐ์‚ฌ๋ณด๊ธฐ๊ธฐ์‚ฌ๋“ฑ๋ก์ผ์‹œ : 2015.02.28 21:53

<์ €์ž‘๊ถŒ์ž © ์ž๋‹ฎ, ๋ฌด๋‹จ ์ „์žฌ ๋ฐ ์žฌ๋ฐฐํฌ ๊ธˆ์ง€>

#์‚ฐ์•ผ์ดˆ

icon๊ด€๋ จํ‚ค์›Œ๋“œ๊ธฐ์‚ฌ
  • ๊ด‘๋Œ€๋‚˜๋ฌผ - ์‚ฐ์•ผ์ดˆ ์ฆ๊ธฐ๊ธฐ108
  • ๊ฝƒ๋‹ค์ง€ -์‚ฐ์•ผ์ดˆ ์ฆ๊ธฐ๊ธฐ107
  • ๊ตฌ๊ธฐ์ž - ์‚ฐ์•ผ์ดˆ ์ฆ๊ธฐ๊ธฐ106
  • ์‡ ๋ฌด๋ฆŽ(์šฐ์Šฌ) - ์‚ฐ์•ผ์ดˆ ์ฆ๊ธฐ๊ธฐ105
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  • ํŒŒ๋“œ๋“๋‚˜๋ฌผ - ์‚ฐ์•ผ์ดˆ ์ฆ๊ธฐ๊ธฐ24
  • [์ถฉ๊ธฐํ”ผ์‹๋ฌผ 114] ํ™ฉ์น ๋‚˜๋ฌด
  • ์Œ๋‚˜๋ฌด - ์‚ฐ์•ผ์ดˆ ์ฆ๊ธฐ๊ธฐ23
  • ์ฐธ์ฃฝ๋‚˜๋ฌด - ์‚ฐ์•ผ์ดˆ ์ฆ๊ธฐ๊ธฐ22
  • [์ถฉ๊ธฐํ”ผ์‹๋ฌผ 113] ์œ ์นผ๋ฆฝํˆฌ์Šค
  • ์›์ถ”๋ฆฌ - ์‚ฐ์•ผ์ดˆ ์ฆ๊ธฐ๊ธฐ21
  • ์‚ฐ๋งˆ๋Š˜ - ์‚ฐ์•ผ์ดˆ ์ฆ๊ธฐ๊ธฐ20
  • [์ถฉ๊ธฐํ”ผ์‹๋ฌผ 112] ์ธ๋™๋ฉ๊ตด
  • ๋ƒ‰์ด - ์‚ฐ์•ผ์ดˆ ์ฆ๊ธฐ๊ธฐ19
  • [์ถฉ๊ธฐํ”ผ์‹๋ฌผ 111] ๋งŒ๋ณ‘์ดˆ
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