์ฌ๋ฆ์ด ์ ์ ์ผ๋ก ์น๋ฌ์ ๋ฌด๋ ต ์น๊ตฌ์๊ฒ์ ํ ํต์ ์ ํ๋ฅผ ๋ฐ์๋ค.
๋ถ์น์ด ์ผ๋ง ์ ๋ณ์์์ ์ง์ฅ์ ํ์ ์ ๋ฐ์๋๋ฐ, ์์๋ณด๋ ๋น๋จํ์ด๋ผ๋ ๊ฒ์ด ํจ๊ณผ๊ฐ ์๋ค๋๋ฐ ๊ทธ๊ณณ์์ ๊ตฌํด์ค ์ ์๊ฒ ๋๋ ๊ฒ์ด์๋ค.
๋น๋จํ์ด๋ผ๋ ์ด๋ฆ์, ์ต์ง๊ท์จ์ 「๋ด ๋ฐ๋ก ๋ ๋๋ ๋ฐฉ๋ฐฉ๊ณก๊ณก ์ฝ์ด์ฐํ」์ด๋ ์ฑ
์์ ์ฝ๊ณ ๋ค์ด์จ ํฐ์ธ์ง๋ง, ์ด๊ณณ์์ ์ง๋จ์ผ๋ก ๊ตฐ๋ฝ์ ์ด๋ฃฌ ๊ณณ์ ๋ณด์ง ๋ชปํ๋ ํฐ๋ผ ์์๋ณด๊ฒ ๋ค๊ณ ๋ ํ์ง๋ง ๋ด ์์ ๋ ๋ด์ฌ ๋ฐ์ ๋ฐ์ํ๋ค.
| โ www.jadam.kr 2006-09-20 [ ์ ๊ฑธ ] ๋
๋ฐ๋ฅ์ ๋ฐ์ง ๋ถ์ด ์๋ผ๋ ์ ๊ธฐ๋
๋น๋ |
|
ํ๊ฐ์ฅํฐ์ ๊ด๊ด๊ฐ์ ๋์์ผ๋ก ์ฌ์ฒ ์ฝ์ด๋ฅผ ํ๋ ์ฝ์ด์์ด ์ฌ๋ฟ ์์ด ๊ทธ๊ณณ์ ๊ฐ์ ๋น๋จํ ๋ง๋ฆฐ ๊ฒ ์๋๊ณ ๋ฌผ์๋ค. ๋๋ธ ๊ฑด๋์ค๋ ๋๋ต์ด ๊ทธ๊ฒ ๋ญ๋๋ ๊ฑฐ๋ค. ๋ฑํ ๋ญ๋ผ ์ค๋ช
ํ๊ธฐ๋ ์ด๋ ค์ ์ฐ๋ฌผ์ญ๋ฌผ ํ๋ ์ฌ์ด ์ฒ์ ๋ค์ด๋ณด๋ ๊ฑฐ๋ผ๋ฉฐ ์์ฌ๋๋ฅผ ์น๋ค.
๊ทธ๋ ๊ฒ ๋ช ๊ตฐ๋ฐ๋ฅผ ์์๋ณด๋ ์ค์ ํ ๊ณณ์์ ์์ ์๊ฒ ์ฝ์ด๋ฅผ ๊ณต๊ธํด์ฃผ๋ ์ฌ๋์๊ฒ ์์๋ณด๊ฒ ๋ค๊ณ ํ์ฌ ์ฐ๋ฝ์ฒ๋ฅผ ๋จ๊ฒจ์ฃผ๊ณ ๋ ๋น์์ผ๋ก ๋์์์ผ ํ๋ค.
์ฐ๋ฝ์ ๊ธฐ๋ค๋ฆฌ๋ ๋์, ๋คํํ ์น๊ตฌ๋ ์ธํฐ๋ท์ ํตํด ๊ฐ์๋์์ ๋น๋จํ์ ๊ตฌํ๋ค๊ณ ์ ํ๊ฐ ์๋ค.
| โ www.jadam.kr 2006-09-20 [ ์ ๊ฑธ ] ์ ๊ธฐ๋
๋น๋๋ ๊ทํ์๋ฌผ๋ก ์์ค์์ ์ ์ด ์๊ณ ํธ์ด ๋ง๋ค |
|
๊ทธ๋ฆฌ๊ณ ์ผ๋ง ์ง๋์ง ์์ ํ๋ โ์์ฐ์๋ฎ์์ฌ๋๋คโ ์ฌ๋ฌด์ค ๋คํธ์์ ์ด๋ฐ์ ๋ฐ ์ผ์ํ๋ฅผ ์ฌ์ง์ ๋ด๋ค๊ฐ ํ๋ฐญ์์ ๋น๋จํ์ด ๋ฌด๋ฆฌ์ง์ด ์๋ผ๋ ๊ฒ์ ๋ฐ๊ฒฌํ๊ณ ์ ์ด ๋๋๋ค. ๊ทธ๊ณณ์ ์์ด๊ธฐ๋ก ํ์ ๋ฒค์ง ์ผ๋ง ์ ๋ ๋
์ผ๋ก, ์ด์ ์๋ ๋น๋จํ์ ์ ํ ๋ณด์ง ๋ชปํ๋ ๊ณณ์ธ๋ฐ, ์์ด๊ธฐ๋ก ๋ค๋ฅธ ํ์ด ์ ๊ฑฐ๋ ํ์ ํ์ ํ ์ฌ๋ฆ์ฒ ๊ธ์ํ ์ธ๋ ฅ์ ํค์ด ๋ชจ์์ด๋ค.
์ต์ง๊ท์จ๊ฐ ๋ชจ๋ ์์ ๊ท์ ๊ฐ์ด ๊ณ ์น ์ ์๋ค๋ ์ ๋น๋ก์ด ์ฝ์ด๋ฅผ ์ฐพ์ ์ง๊ตฌ๋ฅผ ๋ฐ ๋ฐํด ๋์ ๋จ๋ฏธ์์ ์ด๋ ต๊ฒ ๊ตฌํด์จ ๋น๋จํ์, ์์ ์ ์ฌ๋ฌด์ค ๋ง๋น์์ ๋ฐ๊ฒฌํ๊ณ ํ์ํ๋ ๊ฒ๊ณผ ๊ฐ์ ์ํฉ์ด์๋ค.
| โ www.jadam.kr 2006-09-20 [ ์ ๊ฑธ ] ์๊ฒจ๋๋์ด์ ํ ์์ํ ๊ฝ |
|
๋น๋จํ์ ๋๊ทน๊ณผ์ ํํด์ด์ดํ์ธ ๋
๋น๋ ์ข
๋ฅ๋ฅผ ๊ฐ๋ฆฌํค๋ ์ด๋ฆ์ด๋ค.
๋
๋น๋๋ ์ ๋น๋ฆ๊ณผ ๋น์ทํ๊ฒ ์๊ฒผ์ผ๋ ๊ทธ๊ฒ๋ณด๋ค๋ ํจ์ฌ ์๊ณ ์ด๋ฆ์์ ์ ์ ์๋ฏ์ด ๋
๋ฐ๋ฅ์ ๋ฐ์ง ๋ถ์ด ์๋๋ค.
๊ฐ์ง๋ ๋ณดํต 2๊ฐ์ฉ ๊ฐ๋ผ์ง๋ฉฐ ๋ถ์์์ด ๋๋ค. ์์ ๋ง์ฃผ๋๋ฉฐ ์ํ์ผ๋ก ํผ์ ธ์ 2์ค๋ก ๋ฐฐ์ด๋๊ณ , ๊ฐ์ง๋ ์์ ์๋ฅด๋ฉด ํฐ ์ ๊ฐ์ ์ฆ์ก์ด ๋์จ๋ค.
๋
๋น๋ ์ธ์๋ ํฐ๋
๋น๋, ์ ๊ธฐ๋
๋น๋๊ฐ ์๋ค.
๋
๋น๋๊ฐ ๋
์ ๋ถ์ด ์๋ผ๋๋ฐ ๋นํด ํฐ๋
๋น๋๋ ์์ค๊ธฐ๊ฐ ๋น์ค๋ฌํ ์๊ณ , ๋
๋น๋์ ํฐ๋
๋น๋ ๋ ์์ ์ ์ด ์๊ณ ๊ฐ์ง์ ํธ์ด ์๊ฑฐ๋ ์ ์ ๋ฐ๋ฉด ์ ๊ธฐ๋
๋น๋๋ ์์ ์์ฃผ์ ๋ฐ์ ์ด ์๊ณ ํธ์ด ๋ง์ ํธ์ด๋ค.
๊ฝ์ 8โผ9์์ ํผ๋ฉฐ ์์ํ ๊ฝ ์ด์ญ์ด ์๊ฒจ๋๋์ด ํน์ ๊ฐ์ง ๋์์ ๋์จ๋ค.
์์ ์๋ ์ ๋น๋ฆ๋งํผ์ด๋ ๋ฐญ์ด๋์ด๋ฉฐ ๋ง๋น๊ฐ, ๊ธธ์ถ ๋ฑ์ ํํ๋ ํ์ด๋ผ๋๋ฐ, ์ฌ๊ธฐ์ ๊ธฐ ์ ์ด์ ๊ฐ ๋ฟ๋ ค์ง๊ณ ํฌ์ฅ์ด ๋๋ฉด์ ์์ฆ์๋ ๊ทธ๋ ๊ฒ ํํ์ง๊ฐ ์๋ค. ๋์ฌ ํ๊ฐ์ด๋ฐ์๋ ๋๋ฌ ๊ฐ๋ผ์ง ์๋ฉํธ๋ฐ๋ฅ์ด๋ ๋ณด๋๋ธ๋ก ํ์ ๋น์ง๊ณ ์๋ผ๋ ๊ฒ์ ๋ณผ ์ ์๋ค.
| โ www.jadam.kr 2006-09-20 [ ์ ๊ฑธ ] ์ฐ๋ชป๊ฐ์ ์๋ ์ ๊ธฐ๋
๋น๋ |
|
๋ฒ ์ด๊ฑฐ๋ ๊ธํ ์์ฒ์ ๋น๋จํ์ ์์ฆ์ ๋ด์ด ๋ฐ๋ฅด๋ฉด ์ ๊ธฐํ๋ค ์ถ์ ๋งํผ ๊ณช์ง ์๊ณ ์ ๋ซ๋๋ค๊ณ ํ๋ค. ๊ณผ์ผ์ ๊น๋ค ์๊ฐ๋ฝ์ ๊น๊ฒ ๋ฒ ์ฌ ํผ๊ฐ ๋ง์ด ๋๊ธธ๋ ์คํ์ผ์ ๋น๋จํ์ ์ง์ฐง์ด ๋ถ์๋๋ ์ฒ์์๋ ๋ฐ๊ฐ๋๋ ์ผ๋ง ์ง๋์ง ์์ ํผ๊ฐ ๋ฉ์๋ค.
๋น๋จํ์ ์ฌ๋ง๊ท๋ฅผ ๋ผ๋ ๋ฐ์๋ ํจ๊ณผ๊ฐ ๋ฐ์ด๋๋ค๊ณ ํ๋ค. ์ค๋จ๋ฏธ ์ฌ๋๋ค์ ํผ๋ถ์ ์ฌ๋ง๊ท๊ฐ ์๊ธฐ๋ฉด ์ด ํ์ ์ง์ฐง์ด ๋ถ์ด๋๋ฐ ์ผ๋ง ์ง๋์ง ์์ ์ฌ๋ง๊ท๊ฐ ๋จ์ด์ง๋ค๊ณ ํ๋ค.
์ต์ง๊ท์จ์ ๋ฐ๋ฅด๋ฉด ๋น๋จํ์ ํญ์์์ฉ์ด ๊ฐ์ฅ ๋ฐ์ด๋ ์๋ฌผ ๊ฐ์ด๋ฐ ํ๋๋ผ๊ณ ํ๋ค.
ํนํ ๋์ข
์, ๊ณจ์์, ์์ ๋ฑ์ ํจ๊ณผ๊ฐ ํฌ๊ณ , ์์ธํฌ๋ง์ ๊ณจ๋ผ์ ์ฃฝ์ด๊ฑฐ๋ ์ต์ ํ๊ณ ์์ผ๋ก ์ธํ ์ฌ๋ฌ ๊ฐ์ง ์ฆ์์ ์์ ๋ฉฐ, ์์ด์ด ๋นจ๋ฆฌ ๋์๋๊ฒ ํ๊ณ ๊ธฐ๋ ฅ์ ๋๋ฆฌ๋ ํจ๊ณผ๊ฐ ์๋ค๊ณ ํ๋ค.
๊ทธ๋์์ ๋ง๋ฆฐ ๋น๋จํ์ ํ๋ฃจ 20-30๊ทธ๋จ์ฉ ๋ฌผ๋ก ๋ฌ์ฌ์ ๋จน๊ฑฐ๋ ๊ฐ๋ฃจ ๋ด์ด ๋จน๋๋ค.
| โ www.jadam.kr 2006-09-20 [ ์ ๊ฑธ ] ๋
น์ฆ์ ๋ด๊ทธ๋ ค๊ณ ์ฑ์ทจํ ๋น๋จํ |
|
「์ฝ์ด์ ์ฑ๋ถ๊ณผ ์ด์ฉ」์์๋ ๋น๋จํ์ ๋ํด,
โ๋์์น๋ฃ์์ ์ฒญ์ด, ์ด์ต, ํผ๋ฉ์ด์ฝ์ผ๋ก ์ฅ์ผ, ์ด์ง, ํผ๋ฅ, ํผ์ค์ค, ํํ, ๋ฒ ์ธ์์ฒ ๋ฑ์ ์ด๋ค. ๋ํ ์ ์ด ์ ์ ๋์๋ ๋ฌ์ฌ ๋จน์ผ๋ฉฐ, ๋ฑ์ ๋ฌผ๋ฆฐ ๋ฐ์ ๋ถ์ค๋ผ์ ์ง์ฐง์ด ๋ถ์ด๊ฑฐ๋ ์ป๋๋ค. 10~30g ๋๋ก๋ 60g๊น์ง ๋ฌผ์ ๋ฌ์ฌ ๋จน๋๋คโ ๊ณ ์ ๊ณ ์๋ค.
๋์๊ฐ ํํ ๊บพ์ด๋ 8์๋ง, ๊ทน์ฑ์ค๋ฐ ํ๋ชจ๊ธฐ์ ๋ฌผ๋ ค๊ฐ๋ฉฐ ์ ์ฌ์๊ฐ์ ์ด์ฉํด์ ์ฌ๋ฌด์ค ๋คํธ์ ๋น๋จํ์ ์ฑ์ทจํ๋ค.
๋
์ ๊ธฐ๋ ๋ฐ๋ค ์๋ฌผ์ฒด๊ฐ ์๋ ์์ ์์ด ๋ง์ง ์์๋ค. ์ฒํ๋
น์ฆ์ ๋ด๊ธ ์๋์ผ๋ก ์ ๋น๋ฆ์ ๋ํด ๊ทธ๋์์ ๋ฌผ๊ธฐ๋ฅผ ๋ง๋ฆฐ ๋ค์ ํ์คํ์ ์ ๋ ค ์ ๋ฆฌํญ์๋ฆฌ์ ๋ด์๋์๋๋ฐ, ๋ณด๋ฆ์ด ์ง๋๋ ์ฐ๋ฌ๋์จ ์ฆ์ก์ด ์ ์ด ๊ฑด๋๊ธฐ๋ฅผ ๊ฑด์ ธ๋ด๊ณ ๊ฑฐ๊ธฐ์ ์์ฃผ๋ฅผ ๋ถ์๋ค. ๊ทธ๋ฐ๋๋ก ํฅ์ด ์ข๋ค.
์ด๋ ์ ๋ ์์ฑ์ ๊ฑฐ์น๋ฉด ๋ชธ์ ์ข์ ์ฝ์ฃผ๋ก ๊ฑฐ๋ญ๋๊ฒ ์ง!
์ ๊ฑธ ๊ธฐ์, ๋ค๋ฅธ๊ธฐ์ฌ๋ณด๊ธฐ๊ธฐ์ฌ๋ฑ๋ก์ผ์ : 2006.09.20 11:54
<์ ์๊ถ์ © ์๋ฎ, ๋ฌด๋จ ์ ์ฌ ๋ฐ ์ฌ๋ฐฐํฌ ๊ธ์ง>
#์ฐ์ผ์ด