상단여백

자닮 게시판  [ 모두 함께 참여하여 만드는 초저비용농업의 해법! ]

입으로 숨쉬면 얼굴 변형·치아부식 온다
꽃마리 2008-02-27 09:23:12 | 조회: 7044

코가 아닌 입으로 숨쉬는 사람들이 많다.


특히 어린이 중에 얼굴 모양이 변형됐거나 호흡기 질환에 자주 걸리면


입으로 숨을 쉬는지 점검해봐야 한다고 전문가들은 지적한다.


입으로 호흡하면 뇌에 대한 산소 공급 부족, 호흡기 질환, 얼굴 모양 변형,


충치 증가 등이 초래될 수 있기 때문이다.



입으로 호흡하는 것은 비염이나 축농증 등 코 막힘 때문으로 알려져 있다.


코가 휘어져 있거나 코 안쪽 조직인 아데노이드가 비대해진 것도 원인이다.


영동한의원 김남선 원장은 "코 질환으로 한의원을 찾는 어린이의 약 절반이 입을 숨을 쉰다.


코 막힘 등이 주 원인으로 판단되지만,


유아기 때 잘못 형성된 호흡 습관의 영향도 있는 것으로 보인다"고 말했다.


입으로 숨쉬면 코로 숨 쉴 때보다 폐로 들어가는 공기의 양이 약 20% 적다.


코 점막에는 호흡에 필요한 상피세포가 분포하고 있어 흡입한 공기가 원활하게 폐로 들어가지만,


입에는 이런 조직이 없어서 공기를 폐로 보내는 작용이 효율적으로 이뤄지지 않는다.



이렇게 되면 폐에서 흡수돼 혈액을 따라 뇌 등 온 몸에 공급되는 산소의 양도 그만큼 적다.


그 밖에 입 호흡을 하면 잠을 자주 깨 숙면을 취하지 못하게 돼 성격이 예민해지고,


작은 일에도 짜증을 잘 내고, 뇌 기능과 집중력도 떨어진다.


또 코에는 호흡할 때 공기 속 이물질을 걸러주는 섬모(털)와 점막 조직 등이 발달돼 있지만


입에는 이런 장치가 없어 공기 중 이물질이나 세균 등이 몸 속에 들어오기 쉽다.



강남퍼스트치과 장혁진 원장은 "입 호흡을 하면 침의 양이 깨어 있을 때는 약 10~20%,


잠잘 때는 30~40% 가량 적다. 침이 마르면 세균이 잘 번식해 충치나 잇몸 병이 잘 생긴다"고 말했다.


입 호흡을 하면 또 무턱이 되거나 얼굴이 점점 길어질 가능성이 있다.


아이들의 입 호흡을 바로 잡아주려면 코 질환을 먼저 치료해야 한다.


건국대병원 이비인후과 홍석찬 교수는 "아데노이드 비대증이 있으면


편도선과 아데노이드를 떼어내는 수술로 코 호흡이 원활하게 해준다"고 말했다.



Dreamy Love Song - Gheorghe Zamfir
src=http://urikr3.com/music/etc/uri_e0286.asf width=300 height=40
autostart="true" loop="-1" volume="0">
2008-02-27 09:23:12
답변 수정 삭제
목록 글쓰기
게시물 댓글과 답글 0
첫번째 댓글을 남겨주세요.
번호 제 목 닉네임 첨부 날짜 조회
공지 <신청마감>자닮 후원자님들을 모시고 11월 19일 강좌를 개최합니다. (1) 2024-10-21 46408
공지 후원자 전용 카카오 오픈 채팅방을 개설했습니다. - 2024-08-23 213812
공지 8월 20일 후원자님들 자닮농장 방문, 뜻깊은 자리였습니다.(사진있음) (54) 2024-05-27 759400
공지 후원자 분들과 매월 말 줌(ZOOM) 미팅을 하고 있습니다. - 2024-05-23 572758
공지 자닮농장이 '인스타그램'을 통해서 실시간 공개되고 있습니다. (13) 2023-05-19 1950939
6239 몸에 좋은 청국장, 비료로도 그만! (농민신문) (1) - 2008-12-01 7498
6238 "국민은 똑똑한데…한국 정부, 정말 무모하다" (3) - 2008-11-30 8644
6237 "무슈 리(Lee) 모르세요? 소농이 죽으면 끝입니다, 끝" - 2008-11-30 8012
6236 "한국 정부는 국민을 굶겨 죽일 작정인가?" - 2008-11-30 7724
6235 배음식 및 가공식품 전시회 - 2008-11-29 7558
6234 구연동화, 금도끼은도끼.. - 2008-11-29 12953
6233 아이들의 난타... (1) - 2008-11-28 15646
6232 금년 농사 맛으로 승부 걸었다 (1) 2008-11-28 7810
6231 달인..ㅋㅋ (1) - 2008-11-28 15766
6230 <검지님께> kbs 무한지대큐 입니다. - 2008-11-27 7414
6229 ㅎㅎㅎ (1) - 2008-11-27 14961
6228 ‘콩’ 지대별 재배작형·품종 찾았다(농민신문) - 2008-11-27 7807
6227 오늘... 멋진하루! - 2008-11-26 7654
6226 친환경농산물 인증기준 '질소,인' 없앤다(한국농어민신문) - 2008-11-26 7700
6225 "달팽이, 유인트랩으로 잡는다"(한국농어민신문) - 2008-11-26 7109
6224 중국 땅 30% 침식, 식량 위기 우려 - 2008-11-25 7596
6223 태양은 청구서를 보내지 않는다(오두막마을) - 2008-11-25 7148
6222 우리집 태양광 발전, 태양열 온수 설치기(오두막마을) (4) - 2008-11-25 8055
6221 가수 사이입니더... (2) - 2008-11-24 15348
6220 2019년 쌀자급율 90%로 떨어진다! - 2008-11-24 7130
 
여백
여백
여백
Back to Top