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๋ฏธ๋ž˜ ์‹๋Ÿ‰, ๋ผ์ง€๊ฐ์ž๋„ ๊ดœ์ฐฎ๊ฒ ์–ด์š”!
์ˆจ๊ฒฐ 2008-04-03 10:56:22 | ์กฐํšŒ: 6681



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์‚ผ์•˜์—ˆ์Šต๋‹ˆ๋‹ค.

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ํŠนํšจ์ด๊ณ  ํ•˜์—ฌ๊ฐ„ ์ข‹์€ ๊ฒƒ์„ ๋‹ค๋“ค์–ด ์žˆ๋‹ค๊ณ  ์„ค๋ช…ํ•˜๋„ค์š”.
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์„ฑ๋ถ„์„ ์ž์„ธํžˆ ๋ณด๋ฉด...

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12.4๊ทธ๋žจ, ์—๋„ˆ์ง€ 52kcal, ๋‚˜ํŠธ๋ฅจ 0.0411๊ทธ๋žจ, ์นผ๋ฅจ 0.438๊ทธ๋žจ, ์•„์—ฐ 172ฮผ
g, ์ด๋ˆŒ๋ฆฐ 2.16๊ทธ๋žจ์ด ๋“ค์–ด ์žˆ์œผ๋ฉฐ, ๋ฏธ๋„ค๋ž„(K, Ca, Mg, P), ๋น„ํƒ€๋ฏผ(๋ฒ ํƒ€ ์นด๋กœ
ํ‹ด, ์ฝ”๋ฟ”์†Œ์•„๋ฏผ, ๋ฆฌ๋ณดํ›„๋ผ๋นˆ, ๋‚˜์ด์•„์‹ , ๋น„์˜คํ‹ด, ์•„์Šค์ฝ”๋ฅด๋นˆ์‚ฐ), ํšจ์†Œ(์ด๋ˆ„๋ฆฌ
๋‚˜์ œ, ํ”„๋กœํ‹ฐ๋‚˜์ œ, ์ธ๋ฒ ๋ฅดํƒ€์ œ, ํ˜ธ์Šคํ˜ธ๋ฆฌ๋ผ์ œ, ํฌ๋…ธ๋ผ์ œ), ์ฝ”๋ฆฐ, ๋ฒ ํƒ€์ธ, ์‚ฌ
ํฌ๋‹Œ๋“ฑ์ด ๋“ค์–ด ์žˆ๋‹ค. ๋ผ์ง€ ๊ฐ์ž์— ํฌํ•จ๋˜์–ด ์žˆ๋Š” ํ•„์ˆ˜ ์•„๋ฏธ๋…ธ์‚ฐ์€ ์˜ค๋ Œ์ง€ ์ฅฌ
์Šค๋‚˜ ๊ทธ๋ ˆ์ดํ”„ ํ›„๋ฅด์ธ  ์ฅฌ์Šค๋ณด๋‹ค ๋งŽ์€ ๊ฒƒ์œผ๋กœ ํŒ๋ช…๋˜์—ˆ๋‹ค.

๊ณจ์ ˆ ํƒ€๋ฐ•์ƒ ํ•ด์—ด ์ง€ํ˜ˆ ๋น„๋งŒ์ฆ ๋ณ€๋น„ ๋‹ค์ด์–ดํŠธ ๋‹น๋‡จ๋ณ‘์— ํšจํ—˜์žˆ๋Š” ์ฒœ์—ฐ ์ธ์Š๋ฆฐ์˜ ๋ณด๊ณ  ๋ผ์ง€๊ฐ์ž๋ผ๋„ค์š”
๊ทธ๋ฆฌ๊ณ  ์ผ๋ณธ์—์„œ ๋…์„ฑ์‹คํ—˜๋„ ์ •๋ฐ€ํ•˜๊ฒŒ ํ–ˆ๋Š”๋ฐ ์ธ๊ฐ„์—๊ฒŒ ๋ฌด๋…ํ•œ๊ฒƒ์œผ๋กœ ๊ฒฐ๋ก ์„ ๋‚ด๋ ธ๋‹ต๋‹ˆ๋‹ค.

์˜ฌํ•ด๋Š” ๋ณด๋‹ค ๋„“์€ ๋ฉด์ ์—๋‹ค ์˜ฎ๊ฒจ์‹ฌ๊ณ ์š”.
๋ช‡์ฃผ๊ฐ„์€ ์ด๊ฒƒ์„ ์ฃผ์‹์œผ๋กœ ํ•œ๋ฒˆ ๊ฐ€๋ณผ ์ƒ๊ฐ์ž…๋‹ˆ๋‹ค.

*์ธํ„ฐ๋„ท์—์„œ ๋ผ์ง€๊ฐ์ž ์น˜๋ฉด ์ข…์ž์šฉ์œผ๋กœ ํŒ๋งคํ•˜๋Š” ๊ณณ์ด ์žˆ์Šต๋‹ˆ๋‹ค.
2008-04-03 10:56:22
๋‹ต๋ณ€ ์ˆ˜์ • ์‚ญ์ œ
๋ชฉ๋ก ๊ธ€์“ฐ๊ธฐ
๊ฒŒ์‹œ๋ฌผ ๋Œ“๊ธ€๊ณผ ๋‹ต๊ธ€ 1๊ฐœ
  • ์ฒœ๋งˆ 2008-04-04 21:40:55

    ๋ฏธ๋ž˜์˜ ์‹๋Ÿ‰์œผ๋กœ ๋ผ์ง€๊ฐ์ž๋ผ....,
    ๋ˆ„๊ฐ€ ๋ผ์ง€๊ฐ์ž ๋ˆ ์•Š์ฃผ๊ณ  ๊ทธ๋ƒฅ ์บ ๊ฐ€์‹ค๋ถ„ ์—†๋‚˜์š”?...,
    ๋จผ ํ›—๋‚ ์—์•ผ ์Œ€์„ ๋Œ€์‹ ํ• ์ˆ˜ ์žˆ๋Š” ๋ผ์ง€๊ฐ์ž๊ฐ€ ๋ ์ง€์–ธ์ • ์˜ค๋Š˜๋‹น์žฅ์—๋Š” ์ •๋ง ๊ณจ์น˜์•„ํ”ˆ ๋ผ์ง€๊ฐ์ž์ž…๋‹ˆ๋‹ค,
    ์ด๊ณณ์€ ๊ฒฝ๋ถ ์ƒ์ฃผ์ž…๋‹ˆ๋‹ค ํ•„๋ฃŒํ•˜์‹ ๋ถ„ ์—ฐ๋ฝํ•˜์„ธ์š”
    010-8607-6935
     

    ๋ฒˆํ˜ธ ์ œ ๋ชฉ ๋‹‰๋„ค์ž„ ์ฒจ๋ถ€ ๋‚ ์งœ ์กฐํšŒ
    ๊ณต์ง€ ํ›„์›์ž๋‹˜๋“ค๊ณผ ์ž๋‹ฎ๋†์žฅ์—์„œ ํ•จ๊ป˜ ํ–ˆ์Šต๋‹ˆ๋‹ค. (6์›” 4์ผ, ํ™”, ์˜คํ›„ 2~4์‹œ) (15)
    ์šด์˜์ž
    2024-05-27 215030
    ๊ณต์ง€ ํ›„์›์ž ๋ถ„๋“ค๊ณผ ๋งค์›” ๋ง ์คŒ(ZOOM) ๋ฏธํŒ…์„ ํ•˜๊ณ  ์žˆ์Šต๋‹ˆ๋‹ค.
    ์šด์˜์ž
    - 2024-05-23 218538
    ๊ณต์ง€ ๋…ธ๋™๋ ฅ 80% ์ ˆ๊ฐํ•˜๋Š” Y์ž ๊ณ ์ถ” ์ง€์ง€๋Œ€ (๊ฐœ๋ฐœ์ž ์ „ํฌ์ˆ˜) (3)
    ์šด์˜์ž
    2024-05-14 309981
    ๊ณต์ง€ ์ž๋‹ฎ๋†์žฅ์ด '์ธ์Šคํƒ€๊ทธ๋žจ'์„ ํ†ตํ•ด์„œ ์‹ค์‹œ๊ฐ„ ๊ณต๊ฐœ๋˜๊ณ  ์žˆ์Šต๋‹ˆ๋‹ค. (13)
    ์šด์˜์ž
    2023-05-19 1400252
    ๊ณต์ง€ (NEW) ์ž๋‹ฎ ์ฒœ์—ฐ๋†์•ฝ ์ „๋ฌธ๊ฐ•์ขŒ '์ถฉ๋‚จ๋Œ€ ๋ฐฑ๋งˆํ™€'์„œ ๋งค์›” ๊ฐœ์ตœ!! ๋†์•ฝ๊ฐ’์„ 1/20๋กœ ์ค„์ž…์‹œ๋‹ค~ (54)
    ์šด์˜์ž
    2022-08-30 1729797
    ๊ณต์ง€ ์€ํ–‰ ์—ด๋งค, ์‚ถ์€ ๋ฌผ ๊ตฌ์ž…์ฒ˜ (๋…ธ๋ž€์€ํ–‰์œผ๋กœ ๋งŒ๋“ฌ) (7)
    ์šด์˜์ž
    2021-09-25 1577036
    6 ๋น„๋งŒ, ์šด๋™ ์•ˆ ํ•ด๋„ ์‚ด ๋น ์ง€๋Š” 10๊ฐ€์ง€ ๋ฐฉ๋ฒ• (2)
    ๊ฝƒ๋งˆ๋ฆฌ
    - 2008-07-14 7729
    5 ํ’€๋ฒŒ๋ ˆ๋„ค ๋งค์‹ค ์งฑ์•„์ฐŒ๋Š” ์š”๋ ‡๊ฒŒ ๋‹ด์•„์š” (2)
    ํ’€๋ฒŒ๋ ˆ
    - 2008-07-14 6881
    4 56๊ธฐ ์ฒœ์—ฐ๋†์•ฝ์ „๋ฌธ๊ฐ•์ขŒ๊ฐ€ ํ•˜๋™์—์„œ (1)
    ๋“ค๊ฝƒํ–ฅ๊ธฐ
    - 2008-07-13 6425
    3 ์ฒœ์—ฐ๋†์•ฝ ๊ฐ•์˜ ์ถฉ๊ฒฉ์€ ๊ณ„์†๋˜๊ณ (์šธ์‚ฐ) (5)
    ๋น„๋‘˜๊ธฐ
    - 2008-07-10 7011
    2 ์ œ๋น„๋ฅผ ๋ณธ์ง€๊ฐ€..... (1)
    ๋Š˜ํ‘ธ๋ฅธ์œ ์„ฑ
    - 2008-07-10 6661
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    ๋Š˜ํ‘ธ๋ฅธ์œ ์„ฑ
    - 2008-07-10 6399
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    ์ˆจ๊ฒฐ
    - 2008-07-08 6754
    -1 ์ œ3ํšŒ ๋‚ด๊ณ ํ–ฅ ์ž ์žฌ์ž์› ๊ฐœ๋ฐœ ์ฝ˜ํ…Œ์ŠคํŠธ
    ์”ฝ๊ตฟ
    - 2008-07-08 6863
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    ์”ฝ๊ตฟ
    - 2008-07-08 6934
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    ์˜ค๋ฆฌ
    2008-07-07 7129
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    ๋ชฉ์‚ฌ๊ณจ
    - 2008-07-07 6966
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    - 2008-07-07 6764
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    ์ˆจ๊ฒฐ
    - 2008-07-06 7356
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    - 2008-07-07 7732
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    ์ˆจ๊ฒฐ
    - 2008-07-06 6992
    -9 ๋ฌผ์ด ์ „ํ•ด์ฃผ๋Š” ํŽธ์ง€ โ‘จ / ํƒœ์•„์˜ ์งˆ๋ณ‘์€ ์–‘์ˆ˜์—์„œ ๋ถ€ํ„ฐ ์‹œ์ž‘๋œ๋‹ค
    ๊ฝƒ๋งˆ๋ฆฌ
    - 2008-07-03 7366
    -10 ์ž์—ฐ๋ชฐ ์ ๊ฒ€ ์ค‘์ž…๋‹ˆ๋‹ค. ๋ถˆํŽธ์„ ๋“œ๋ ค ์ฃ„์†กํ•ฉ๋‹ˆ๋‹ค.
    ํ•˜๋ฆฌ
    - 2008-07-02 8470
    -11 ์™• ์šฐ๋ ์ด ๊ทธ๋ฅผ ๊ณ ๋ฐœํ•ฉ๋‹ˆ๋‹ค. (2)
    ๋ฐฑ๋ จ์ง€๊ธฐ
    2008-06-29 7442
    -12 ๋งŽ์ด ์ปธ์ง€์š”...? ^^ (4)
    ํ•˜๋ฆฌ
    2008-06-27 7022
    -13 2008๋…„๋„ใ€Ž๋‚˜์˜ ๋†์–ด์ดŒ์ด์•ผ๊ธฐใ€์ˆ˜๊ธฐ๊ณต๋ชจ์ „ (1)
    ์”ฝ๊ตฟ
    - 2008-06-24 6806
     
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