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=행복을 느끼며 사는 방법=



당신이 얼마만큼 행복한가 하는 것은

인생관에 따라 다르다. 



행복이라는 것은 무언가 좋은 일이 있어서

기분이 좋은 것이 아니라 

어디까지나 자발적으로 솟아나는 

마음의 상태를 가리키는 것이다. 



여기서 한 가지 주목해야 할 사실은

행복을 느끼는 정도는 꾸준한 연습에 의해 

늘릴 수 있다는 것이다. 



매일 5분간이라도 의식적으로 

행복을 느끼는 연습을 하도록 하라.



어떠어떠한 이유로 행복하다 하는 것이 아니라

그냥 행복한 기분이 되어 보는 것이다. 



먼저 자기 인생에서 

가장 행복했던 날의 일을 떠올려보라.



그리고 그때 당신이 어떤 기분이었는지를 상기해 보고

그때의 기분을 다시 한 번 체험해 보는 것이다. 



이 훈련을 계속하다보면 당신은 행복해지고 싶을 때 

언제든지 행복해질 수 있고 

매일매일을 보다 행복한 기분으로 

지낼 수 있을 것이다. 



행복은 자존심과 마찬가지로 개인의 책임이다.

다른 사람이 당신을 행복하게 해주는 일도 있겠지만 

결국 행복은 당신이 어떻게 마음을 먹느냐에 

달린 것이기 때문이다. 



잘 나가는 사람은 다르다.







사랑하는 자농님들!



오늘 하루도 활기차고 즐겁게...

그리고 보람있는 시간..되시길 바라면서요..





님들께 행복을 전하고 싶어서~~

컴 앞에 앉으니 계속 에러가 발생하다니~~~

그런데 지금은 되기에~~~



이곳에 오시면 늘 편안함을 느끼고

아늑한 쉼터가 되어 조금이나마 

마음에 위로와 기쁨과 쉼을 느끼신다면..

참 좋겠습니다...



우리 모두가 행복하기를 원하고

행복을 추구하며 살아가지만...

오히려 아픔과 괴롬..슬픔과 고통이 

더 많은 것이 인생이 아닌가 싶습니다..



얼마나 많은 사람이 자기에게 주어진 삶에

만족하며 감사하는 마음으로 살아가고 있는지요?



행복은 그리 멀리 있지도 않은데.. 

아주 가까이 내 맘 깊은 곳에 있음에도

우리는 불행을 더 많이 느끼며 살아가는 것은 아닌지요?



마음만 비워도..작은 욕심만 버려도..

자족할줄 아는 여유만 있어도 행복할 수 있는데..



더 많이 가지려 하고..더 많이 채우려 하고

더 많은 것을 향해 나가기 때문에...

늘..불안해하고..채워지지 않는 갈급함으로

목말라 하지는 않는지요?



행복은 마음먹기에 달려 있고 생각하기 나름이랍니다..

저는 늘 제 자신에게 긍정적인 생각을 심어줍니다..

그리고 내면안에 있는 제게 늘 용기를 줍니다..

그리고 내게 주어진 삶에 감사하는 맘으로 살아갑니다..



조건이 좋아서도 행복할 이유가 있어서도 아닙니다..

내게 처한 환경이나 상황이 최악이라고 할찌라도 

그 가운데서도 행복을 찾아낼 수 있답니다..



오늘하루도...우리안에 있는 욕심을..불만족을..

불평을..원망을..조금씩.. 조금씩... 털어내고..

작은것에 감사하고 주어진 삶에 최선을 다하며

살아가도록 해요..그리고 우리 마음을 비워요...



그러면...진정 행복이 무엇인지..

느낄수 있으실꺼에요..

참된행복..



이세상 그 무엇이 줄수도 없고..

그 무엇으로도 대신할 수 없는..

나 만의 행복...

님들! 오늘도 행복한 하루 되세요^^*







오늘 커피는 좀 분위기 있쪄 ^.~ 드시고 가셈..들꽃향기^^*