์ƒ๋‹จ์—ฌ๋ฐฑ

์ž๋‹ฎ ๊ฒŒ์‹œํŒ ย [ ๋ชจ๋‘ ํ•จ๊ป˜ ์ฐธ์—ฌํ•˜์—ฌ ๋งŒ๋“œ๋Š” ์ดˆ์ €๋น„์šฉ๋†์—…์˜ ํ•ด๋ฒ•! ]

์ดˆ์ƒ์žฌ๋ฐฐ์™€ ๊ด€๋ จํ•ด์„œ...
์•„๋น ์งฑ 2010-01-12 00:54:03 | ์กฐํšŒ: 8068
์ž‘๋…„ 10์›”๊ฒฝ์— ์ดˆ์ƒ์žฌ๋ฐฐ(ํ˜ธ๋ฐ€)๋ฅผ ์ƒ๊ฐํ–ˆ๋‹ค ํฌ๊ธฐํ–ˆ์Šต๋‹ˆ๋‹ค. 4์›” ๋ง์—์„œ 5์›” ์ดˆ์ˆœ ์‚ฌ์ด์— ๊ณ ์ถ”๊ฐ€ ์ •์‹๋˜๋Š”๋ฐ ๊ทธ ์ „์— ๋ฒ ์–ด๋‚ธ ํ˜ธ๋ฐ€์€ ๊ฐ•๋ ฅํ•œ ์ƒ๋ช…๋ ฅ์œผ๋กœ ๋‹ค์‹œ ์˜ฌ๋ผ์™€ ๊ทธ ํ•ด ๋†์‚ฌ๋ฅผ ๋ง์นœ๋‹ค๋Š” ์–˜๊ธฐ๋ฅผ ๋“ค์—ˆ๊ธฐ ๋•Œ๋ฌธ์ž…๋‹ˆ๋‹ค. ์‹œ๊ธฐ์ ์œผ๋กœ ๊ณ ์ถ”์˜ ๊ฒฝ์šฐ์—๋Š” (ํ˜ธ๋ฐ€)์ดˆ์ƒ์žฌ๋ฐฐ๊ฐ€ ๋งž์ง€ ์•Š๋Š” ๊ฑฐ์ฃ . ๋ฌผ๋ก  ๋‹ค๋ฅธ ์ข…์„ ์‹ฌ๋Š” ๊ฑธ ์ƒ๊ฐํ•ด๋ณผ ์ˆ˜ ์žˆ๋Š”๋ฐ, 4์›” ์ดˆ์ˆœ์—์„œ ์ค‘์ˆœ์‚ฌ์ด ๋ฒ ์–ด๋‚ด๋„ ์ดˆ์ƒ์žฌ๋ฐฐ๋กœ์„œ ํšจ๊ณผ๊ฐ€ ์žˆ๋Š” ์ข…์ด ์žˆ๋Š”์ง€์กฐ์ฐจ ๋ชจ๋ฅผ ์ •๋„๋กœ ๊ทธ๋•Œ๋Š” ์ •๋ณด๊ฐ€ ๋ถ€์กฑํ–ˆ์Šต๋‹ˆ๋‹ค. 4์›” ์ดˆ์ˆœ์—์„œ ์ค‘์ˆœ ์‚ฌ์ด ๋ฒ ์–ด๋‚ด๊ณ ๋„ ์ดˆ์ƒ์žฌ๋ฐฐ๋กœ์„œ ํšจ๊ณผ๊ฐ€ ์žˆ๋Š” ์ข…์ด ์žˆ๋Š”๊ฐ€์š”?

์˜ฌํ•ด๋Š” ์ดˆ์ƒ์žฌ๋ฐฐ๋ฅผ ํ•˜๊ณ  ๊ทธ๊ฒƒ์œผ๋กœ ์œ ๊ธฐ๋ฌผ ๋ฉ€์นญ์„ ํ•ด๋ณด๊ณ  ์‹ถ์–ด์„œ์š”.

์•„์‹œ๋Š” ๋ถ„์˜ ๊ณ ๊ฒฌ ๋ถ€ํƒ๋“œ๋ฆฝ๋‹ˆ๋‹ค.
2010-01-12 00:54:03
๋‹ต๋ณ€ ์ˆ˜์ • ์‚ญ์ œ
๋ชฉ๋ก ๊ธ€์“ฐ๊ธฐ
๊ฒŒ์‹œ๋ฌผ ๋Œ“๊ธ€๊ณผ ๋‹ต๊ธ€ 2๊ฐœ
  • ์•„๋น ์งฑ 2010-01-14 20:09:33

    ์ˆจ๊ฒฐ๋‹˜ ๋‹ต๋ณ€ ๊ฐ์‚ฌ๋“œ๋ฆฝ๋‹ˆ๋‹ค. ํ˜ธ๋ฐ€์— ๋Œ€ํ•ด ๋” ๋งŽ์€ ๊ฒƒ์„ ์•Œ๊ฒŒ ๋˜์—ˆ์Šต๋‹ˆ๋‹ค.

    ๊ทธ๋Ÿฌ๋‚˜ ํ˜ธ๋ฐ€์˜ ๊ฒฝ์šฐ ๊ณ ์ถ”๋ฐญ ์ดˆ์ƒ์žฌ๋ฐฐ ์ข…์œผ๋ก  ์ ํ•ฉํ•˜์ง€ ์•Š๋Š” ๋“ฏํ•ฉ๋‹ˆ๋‹ค. ์ด์‚ญ ๋์ด ์•ฝ๊ฐ„ ๋…ธ๋ž—๊ฒŒ ๋ณ€ํ•  ๋•Œ๊ฐ€ ์ œ๊ฐ€ ์•Œ๊ธฐ๋ก  5์›” ๋ง์—์„œ 6์›” ์ดˆ ์‚ฌ์ด๊ฐ€ ์•„๋‹๊นŒ ์‹ถ์Šต๋‹ˆ๋‹ค. ์‹œ๊ธฐ์ ์œผ๋กœ ๋งž์ง€ ์•Š๋Š” ๊ฑฐ์ฃ .

    ์œ ์ฑ„๋‚˜ ํ—ค์–ด๋ฆฌ๋ฒ ์น˜, ์ž์šด์˜ ๋ฐ€, ๋ณด๋ฆฌ ๋“ฑ์— ๋Œ€ํ•ด ์•Œ์•„๋ด์•ผ ๋˜๊ฒ ์Šต๋‹ˆ๋‹ค. ์‹œ๊ธฐ์ ์œผ๋กœ ๋ฌด๋ฆฌ๊ฐ€ ์—†๋Š” ์ข…์ด ์žˆ์ง€ ์•Š์„๊นŒ ํ•ฉ๋‹ˆ๋‹ค. ์—†์œผ๋ฉด ํˆฌ์ž…์ด๋ผ๋„ ์‹œ์ผœ์•ผ ๋˜๊ฒ ์ฃ .

    ๋ฐ”์˜์‹ค ํ…๋ฐ ๋‹ค์‹œ ํ•œ๋ฒˆ ์‹œ๊ฐ„์„ ๋‚ด์ฃผ์‹  ๋ฐ ๊ฐ์‚ฌ๋“œ๋ฆฝ๋‹ˆ๋‹ค.
     

    • ์ˆจ๊ฒฐ 2010-01-13 16:28:16

      ํ˜ธ๋ฐ€์€ ๋ฟŒ๋ฆฌ๊ฐ€ ๊นŠ์ด ๋ฐ•ํžˆ๋Š” ํŠน์„ฑ(์‹๋ฌผ์ฒด ํฌ๊ธฐ์— 135%๊นŒ์ง€)์ด ์žˆ์–ด์„œ ํ† ์–‘์˜ ๊ฒฝ๋ฐ˜์ธต์„ ํ•ด์†Œํ•˜๊ฑฐ๋‚˜ ์ž‘ํ† ์ธต์˜ ๊ณ ๊ฐˆ๋œ ๋ฏธ๋„ค๋ž„์„ ์ง€ํ•˜๋ถ€์—์„œ ๋“์–ด์˜ฌ๋ ค ์ž‘ํ† ์ธต์— ๋ฏธ๋„ค๋ž„์„ ํ’๋ถ€ํ•˜๊ฒŒ ํ•˜๋Š” ์—ญํ• ์„ ํ•˜๋Š”๋ฐ ๋”์—†์ด ์ค‘์š”ํ•œ ์—ญํ• ์„ ํ•ฉ๋‹ˆ๋‹ค.

      ๋ฐ˜๋ฉด์— ํ—ค์–ด๋ฆฌ๋ฒ ์น˜, ์œ ์ฑ„, ์ž์šด์˜ ๋“ฑ ๋ณด๋‹ค๋Š” ๊ด€๋ฆฌ๊ฐ€ ํž˜๋“  ๋ฉด์ด ์žˆ์ฃ . ๋ง์”€ํ•˜์‹ ๋Œ€๋กœ ํ˜ธ๋ฐ€์˜ ๊ฒฝ์šฐ ํ•œ๋ฒˆ๋งŒ ๋ฒ ์–ด์„œ๋Š” ๊ด€๋ฆฌ๊ฐ€ ํž˜๋“ฌ๋‹ˆ๋‹ค. ํŽธํ•˜๊ฒŒ ํ•˜์‹ค ์ˆ˜ ์žˆ๋Š” ์š”๋ น์ด ์žˆ์ฃ .

      ํ˜ธ๋ฐ€์„ 1์ฐจ๋กœ ๋ฒ ์–ด๋‚ด๋Š” ์‹œ๊ธฐ๋ฅผ ์ด์‚ญ ๋์ด ์•ฝ๊ฐ„ ๋…ธ๋ž—๊ฒŒ ๋ณ€ํ• ๋•Œ๋ฅผ ์„ ํƒํ•ด์„œ ๋ฒฑ๋‹ˆ๋‹ค. ์ด์‹œ๊ธฐ๋ณด๋‹ค ์•ž๋•…๊ธฐ๋ฉด 2์ฐจ๋กœ ์˜ฌ๋ผ์˜ค๋Š” ํ˜ธ๋ฐ€์ด ๋ฌด์ง€ ๊ฐ•ํ•ฉ๋‹ˆ๋‹ค. ๋์ด ๋…ธ๋ž—๊ฒŒ ๋ณ€ํ• ๋•Œํ•˜๋ฉด ๊ทธ๋Ÿฐ ํ˜„์ƒ์ด ํ›จ์”ฌ ๋œํ•˜๊ตฌ์š”. ๊ทธ๋ž˜๋„ ๋ฐ›๋†์‚ฌ์˜ ๊ฒฝ์šฐ 2์ฐจ์˜ˆ์ทจ๋Š” ํ•„์š”ํ•ฉ๋‹ˆ๋‹ค.

      ํ˜ธ๋ฐ€์žฌ๋ฐฐ์— ์žˆ์–ด์„œ ๋˜ ๋‹ค๋ฅธ ๋ฐฉ๋ฒ•์€
      ํ˜ธ๋ฐ€์˜ ํŒŒ์ข…๋Ÿ‰์„ 300ํ‰ ๊ธฐ์ค€ํ•˜์—ฌ 30kg์ •๋„ ๋ฟŒ๋ฆฌ๋Š” ๊ฒ๋‹ˆ๋‹ค.
      (๋ณดํ†ต 15~18ํ‚ค๋กœ๋ฅผ ๋ฟŒ๋ ค์•ผ ํ˜ธ๋ฐ€ ์ˆ˜ํ™•์ด ์ž˜๋ฉ๋‹ˆ๋‹ค.)
      ์ฒ˜์Œ ํ˜ธ๋ฐ€์„ ๋ฟŒ๋ฆฌ๊ธฐ ์ „์—๋Š” ๊ธฐ๋น„(๊ฑฐ๋ฆ„)์˜ ์–‘์„ ํ‰์†Œ์— 120%์ด์ƒ ๋ฏธ๋ฆฌ ๋ฟŒ๋ฆฌ๊ณ  ํ˜ธ๋ฐ€์„ 30kg์ •๋„ ๋ฟŒ๋ฆฝ๋‹ˆ๋‹ค. ๊ฒจ์šธ์ด ๋“ค์–ด๊ฐ€๊ธฐ์ „์— 3์—ฝ ์ด์ƒ์„ ๋‚˜์˜ค๊ฒŒ ํ•˜๊ธฐ ์œ„ํ•ด์„œ 10์›” ์ค‘์ˆœ์—์„œ ๋ง์‚ฌ์ด์— ๋ฟŒ๋ฆฝ๋‹ˆ๋‹ค.
      ๋ด„๋˜๋ฉด์„œ ํ˜ธ๋ฐ€์„ ์กฐ๋ฐ€ํ•˜๊ฒŒ ์‹ฌ์€ ๊นŒ๋‹ญ์œผ๋กœ ๋ฐ€์‹๋„์žฅํ˜•ํƒœ๋กœ ์—ฐํ•˜๊ฒŒ ์ž๋ผ๊ฒŒ ๋˜๊ณ  ๊ฐ€๋ฌผ๊ฒฝ์šฐ ๋ฌผ๊ด€๋ฆฌ๋ฅผ 2ํšŒ์ •๋„ ํ•˜์—ฌ ์„ฑ์žฅ์„ ์ด‰์ง„์‹œํ‚ค๋Š” ์ผ์„ ํ•ฉ๋‹ˆ๋‹ค. ๊ทธ๋Ÿฌ๋ฉด ์„œ์žฅํ•˜๋ฉด์„œ ์ž์—ฐ์  ๋„๋ณตํ˜„์ƒ์ด ๋ฐœ์ƒํ•˜์ฃ . ๊ทธ๋Ÿฌ๋ฉด์„œ ์ž์—ฐ๋ฒŒ์นญ์ด ๋˜๋Š” ๊ฒ๋‹ˆ๋‹ค.

      ๋ฏธ๋ฆฌ ๋ฐญ์„ ๋งŒ๋“ค๊ณ  ๊ธฐ๋น„๋ฅผ ํ•˜๊ณ  ํ˜ธ๋ฐ€์„ ๋ฟŒ๋ฆฌ๊ณ 
      ๋ด„์— ํ˜ธ๋ฐ€์˜ ์ˆ˜๋ถ„์„ ๊ด€๋ฆฌํ•˜๊ณ  ์ž์—ฐ๋„๋ณต์‹œํ‚ค๋Š” ๋ฐฉ๋ฒ•์ž…๋‹ˆ๋‹ค.

      ์—ฌ๊ธฐ์„œ ๊ธฐ๋น„๋ฅผ ๋” ๋„ฃ์–ด์ฃผ๋Š” ๊ฒƒ์€ ํ˜ธ๋ฐ€์ด ์„ฑ์žฅํ•˜๋ฉด์„œ ํ† ์–‘์˜ ๋น„ํšจ๋ฅผ ๋งŽ์ด ์†Œ์ง„์‹œํ‚ค๊ธฐ ๋•Œ๋ฌธ์ž…๋‹ˆ๋‹ค. ์ž๋ž€ํ˜ธ๋ฐ€์ด ํ† ์–‘์— ๋“ค์–ด๊ฐ€ ๋ถ„ํ•ด๋˜๊ธฐ๊นŒ์ง€๋Š” 1~2๋…„์ด ๊ฑธ๋ฆฝ๋‹ˆ๋‹ค. ๊ทธํ›„๋ถ€ํ„ฐ๋Š” ๊ธฐ๋น„์˜ ์–‘์„ ๊ณผ๊ฐํ•˜๊ฒŒ ์ค„์—ฌ๋‚˜๊ฐ€๋„ ํฐ ๋ฌธ์ œ๋Š” ์—†์Šต๋‹ˆ๋‹ค.

      ํ˜ธ๋ฐ€ ๋งŒ ๋Œ€์•ˆ์€ ์•„๋‹˜๋‹ˆ๋‹ค.
      ์ž๋‹ฎ์˜ ์„ ๋ฐฐ๋‹˜๋“ค์ด ํ™œ์šฉํ•˜๋Š” ๋ฐฉ๋ฒ•๋“ค์„ ์ฐธ๊ณ ํ•ด๋ณด์„ธ์š”.
      ์œ ์ฑ„, ํ—ค์–ด๋ฆฌ๋ฒ ์น˜, ์ž์šด์˜ ๋ฐ€, ๋ณด๋ฆฌ ๋งŽ์Šต๋‹ˆ๋‹ค.
       

      ๋ฒˆํ˜ธ ์ œ ๋ชฉ ๋‹‰๋„ค์ž„ ์ฒจ๋ถ€ ๋‚ ์งœ ์กฐํšŒ
      ๊ณต์ง€ ๋…ธ๋™๋ ฅ 80% ์ ˆ๊ฐํ•˜๋Š” Y์ž ๊ณ ์ถ” ์ง€์ง€๋Œ€ (๊ฐœ๋ฐœ์ž ์ „ํฌ์ˆ˜) (3)
      ์šด์˜์ž
      2024-05-14 119273
      ๊ณต์ง€ ์ž๋‹ฎ๋†์žฅ์ด '์ธ์Šคํƒ€๊ทธ๋žจ'์„ ํ†ตํ•ด์„œ ์‹ค์‹œ๊ฐ„ ๊ณต๊ฐœ๋˜๊ณ  ์žˆ์Šต๋‹ˆ๋‹ค. (13)
      ์šด์˜์ž
      2023-05-19 1335013
      ๊ณต์ง€ (NEW) ์ž๋‹ฎ ์ฒœ์—ฐ๋†์•ฝ ์ „๋ฌธ๊ฐ•์ขŒ '์ถฉ๋‚จ๋Œ€ ๋ฐฑ๋งˆํ™€'์„œ ๋งค์›” ๊ฐœ์ตœ!! ๋†์•ฝ๊ฐ’์„ 1/20๋กœ ์ค„์ž…์‹œ๋‹ค~ (54)
      ์šด์˜์ž
      2022-08-30 1649653
      ๊ณต์ง€ ์€ํ–‰ ์—ด๋งค, ์‚ถ์€ ๋ฌผ ๊ตฌ์ž…์ฒ˜ (๋…ธ๋ž€์€ํ–‰์œผ๋กœ ๋งŒ๋“ฌ) (6)
      ์šด์˜์ž
      2021-09-25 1522085
      15 '๋…ธ๋ž˜ํ•˜๋Š” ๋ณ„'?... (1)
      ๋Œ€์ถ”์‚ฌ๋ž‘
      - 2010-02-03 8654
      14 ์—ฌํฌ "์ž๋‹ฎ"์˜ ์ฒœ์—ฐ๋†์•ฝ์ „๋ฌธ๊ฐ•์ขŒ๋ฅผ ๊ฐ€๋‹ค... (6)
      ์—ฌํฌ๋†์žฅ(์—ฌ์ธ์„ฑ
      2010-02-03 8681
      13 ๊ธฐ๊ณ„์œ ์œ ์ œ์™€ ์„ํšŒ์œ ํ™ฉํ•ฉ์ œ๋ฅผ ํ˜ผํ•ฉ (2)
      ๊น€์ˆ˜๊ธˆ
      - 2010-02-02 10488
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      ๊ฑด์ด์—„๋งˆ
      - 2010-02-02 21144
      11 10๋…„ ๋„˜๊ฒŒ ๋†์‚ฌ ์ง€์€ ํ•˜์šฐ์Šค
      ๊ฑด์ด์—„๋งˆ
      - 2010-02-02 8339
      10 ๊ฐ•๋Œ€์ธ์„ ์ƒ์กฐ๋ฌธ
      ๋ฒ”๊ตด์ƒ˜
      - 2010-02-01 20680
      9 ํ† ์–‘๊ณฐํŒก์ด๋ณ‘ (2)
      ๋ฏธ๋‚˜๋ฆฌ
      - 2010-02-01 8245
      8 2์›”์„ ์‹œ์ž‘ํ•˜๋ฉฐ...
      ์‹œ์›
      - 2010-02-01 8268
      7 ์ด๋ฅธ ๋ด„๋‚˜๋ฌผ ๋ด„ํ’€ 23์ข… (4)
      ์œผ์•„๋ฆฌ
      - 2010-01-31 8841
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      ์˜ฅ์ƒ˜ํ˜ˆ
      - 2010-01-31 9306
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      - 2010-01-31 9080
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      ๋“ค๊ฝƒํ–ฅ๊ธฐ
      - 2010-01-30 8472
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      ๋Œ€์ถ”์‚ฌ๋ž‘
      - 2010-01-30 7750
      2 ์ˆจ๊ฒฐ๋‹˜์˜ ์—ด๊ฐ• (3)
      hellas
      - 2010-01-30 8086
      1 ์ด๋Ÿฐ ๋‚  ๋„ ์˜ค๊ฒ ์ง€์š”^^ (2)
      ์ˆจ๊ฒฐ
      - 2010-01-29 20696
      0 ๊นป๋ฌต๋‚˜๋ˆ” ๋งˆ๊ฐํ•ฉ๋‹ˆ๋‹ค (4)
      ์‚ฐ
      - 2010-01-27 8459
      -1 146๊ธฐ ์ฒœ์—ฐ๋†์•ฝ์ „๋ฌธ๊ฐ•์ขŒ (3)
      ๋“ค๊ฝƒํ–ฅ๊ธฐ
      - 2010-01-27 8013
      -2 ์„ํšŒ๊ณ ํ† ๋น„๋ฃŒ (1)
      ๋ฐฉ์šธ๋ฐฉ์šธ
      - 2010-01-25 9720
      -3 ๋ฉธ์น˜์•ก์ –์„ ์•„๋ฏธ๋…ธ์‚ฐ์œผ๋กœ ์‚ฌ์šฉ๊ฐ€๋Šฅํ•œ์ง€์š”? (2)
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      - 2010-01-25 9193
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      - 2010-01-29 20838
       
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