무소유님 지리산숨결님의 말에 의하면 걷는 운동이 최고라고 합디다.
걸어서 출근, 퇴근 해 보시죠!!!  

無所有님!
운동이 최곱니다.  

무소유님 혹 ㅇ형 이신가요. 제가 ㅇ형인데 주사 무자게 싫어 합니다. 지금도 병원에 가면 약만 달라고 합니다. 그런데 작년에 허리 구부리고 세수도 못하면서는 결국 한의원에 가서 침을 맞았습니다. 아마 제가 정형외과를 갔으면 틀림없이 수술하라고 했을 겁니다.
한의원 다니면서 조금 덜하면 걷는 운동을 하세요. 허리는 걷는 것이 최고 좋아요. 저는 체육관에 가서 배드민턴도 칩니다.
신발도 운동화를 신어보세요.허리에 무리가 훨씬 덜 가요.
다버리자님 무소유님을 위해 운동을 함께 해 보세요.