자닮

자닮 게시판 [ 모두 함께 참여하여 만드는 초저비용농업의 해법! ]

"비타민제 복용은 조기사망 위험 증가시킨다"양승식 기자 yangsshik@chosun.com
페이스북 "비타민제 복용은 조기사망 위험 증가시킨다"양승식 기자 yangsshik@chosun.com http://www.jadam.kr/bbs/list.html?table=bbs_8&idxno=10580" target="_blank" title="트위터">트위터 구글 밴드 카카오스토리
숨결 2011-10-12 13:19:37 \| 조회: 8048

세계 수백만 명의 사람들이 복용하는 비타민 알약과 영양 보충제가 건강에 별다른 도움이 되지 않고, 심지어 조기 사망 위험을 증가시키는 것으로 드러났다. 연구를 진행한 과학자들은 이런 사실을 지적하고, 광범위한 비타민제 복용에 우려를 표명했다.

핀란드와 노르웨이, 미국, 그리고 한국의 과학자들은 55~69세 여성 3만8772명을 대상으로 비타민제 복용이 사람의 건강에 어떠한 영향을 미치는지를 연구했다. 연구진은 그 결과 조기 사망 위험을 증가시킨다는 충격적인 현상을 발견했다고 발표했다.

연구진이 조사한 여성들은 18년 동안 꾸준히 종합비타민이나 비타민A, 비타민C, 철, 구리 등이 들어 있는 알약을 복용했다. 그 결과 조기사망 위험이 종합비타민을 복용한 여성은 2.4%, 비타민B6는 4%, 마그네슘 3.6%, 아연은 3% 증가하는 현상이 관찰됐다. 구리가 들어 있는 약을 복용한 여성의 경우 18%, 철분 4%, 엽산보충제는 6% 조기 사망률을 높였다.

연구진은 알약과 보충제가 왜 조기사망과 관련 있는지 아직 밝혀내지 못했다고 했다. 하지만 과도한 영양분 섭취가 신체 면역체계를 방해하는 것으로 추정했다. 연구진은 “의사가 복용을 지시하거나, 영양실조 환자인 경우에만 영양제의 섭취가 허락돼야 한다”고 했다. 또 일반인의 경우 균형 있는 식사로 비타민과 미네랄을 섭취하기를 권장했다.

동부 핀란드 대학의 자코 무르수 박사는 “광범위한 보충제 사용이 걱정된다”라면서 “과도한 비타민제와 보충제 복용이 영양결핍 질환과 같은 증상을 불러올 수 있다”고 말했다.

10일 영국의 데일리메일에 따르면, 지난 2008년 덴마크 코펜하겐대학병원 연구진이 합성비타민제를 챙겨 먹은 사람이 그렇지 않은 사람보다 조기사망 확률이 16%나 높다는 연구결과를 발표하기도 했다.

2011-10-12 13:19:37

게시물 댓글과 답글 1개

최신순 추천순 게시물보기

하리 2011-10-18 01:29:09
정말 놀라운 기사로군요;

최근에 넘 피곤해서 홈쇼핑에서 광고하는 비싼 복합 비타민
살까 많이 망설였는데.. 집에있는 저렴한 비타민제들 다 먹고 산다고 미뤘더랬죠.

걍 천연식품으로 챙겨 먹는게 좋겠구만요.

답글 0

추천 0 반대 0
0/1000

-1 -

글쓰기

번호	제 목	닉네임	첨부	날짜	조회
공지	노동력 80% 절감하는 Y자 고추 지지대 (개발자 전희수) (3)	운영자		2024-05-14	117968
공지	자닮농장이 '인스타그램'을 통해서 실시간 공개되고 있습니다. (13)	운영자		2023-05-19	1332238
공지	(NEW) 자닮 천연농약 전문강좌 '충남대 백마홀'서 매월 개최!! 농약값을 1/20로 줄입시다~ (54)	운영자		2022-08-30	1645769
공지	은행 열매, 삶은 물 구입처 (노란은행으로 만듬) (6)	운영자		2021-09-25	1519662
848	숨결의 보이지 않는 시간?	숨결	-	2012-03-24	16379
847	천연농약 전문강좌 '새 교재'가 나옴니다!! (2)	숨결		2012-01-31	7739
846	농약, 비누 사용되는 합성계면활성제가 인체에 치명적 독성!! (1)	숨결	-	2012-01-05	18512
845	2012년에는 (1)	숨결	-	2011-12-31	7346
844	이혼도 할 수 없는 결혼을 서두른다는...	숨결	-	2011-11-07	7650
843	레스터 소장 "온실가스 배출 안 줄이면 우리에게 미래는 없다"레스터 브라운 지구정책연구소장	숨결	-	2011-10-12	8350
842	"비타민제 복용은 조기사망 위험 증가시킨다"양승식 기자 yangsshik@chosun.com (1)	숨결	-	2011-10-12	8048
841	'후원자 전용카페'='자닮 지혜의 샘'을 17일 개설합니다!!	숨결	-	2011-09-13	8450
840	10분 교반, 3일 숙성 자닮오일제조법 완성으로..Simple, Easy로 더 전진!! (6)	숨결	-	2011-09-13	8821
839	초보의 왕초다운 질문입니다. (1)	숨결		2011-08-29	18563
838	구제역 ‘발암 소독약’ 마구 뿌렸다.(국민일보)	숨결	-	2011-05-07	8115
837	구제역 예방적 대량 살처분 불필요 (경향-사이언스지)	숨결	-	2011-05-07	8182
836	가성가리. 가성소다 논란은 더 이상 없습니다!! (2)	숨결	-	2011-04-19	9170
835	이정도로... (1)	숨결		2011-04-18	8637
834	동영상이 HD화질로 업그레이드...	숨결	-	2011-03-19	8003
833	이렇게 되어야.... (2)	숨결		2011-03-14	8469
832	이런 일이 있었네요......	숨결	-	2011-03-09	19960
831	초고화질 영상(FULL HD)를 위한 일보 전진.. (3)	숨결	-	2011-03-03	8735
830	세계 1위 밀 생산국 중국, 3년새 밀 수입량 100배로 증가!!	숨결	-	2011-02-17	7626
829	빵 한 조각이 국가 붕괴시킨다.(중앙일보)	숨결		2011-02-09	8214

글쓰기

-1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 다음 -

여백

Back to Top