๋ณดํต ๊ณผ๋ํ ์ฌ์ฅ ๋ฐ๋์ ์ฆ๊ฐ๋ ๋์ฐ์ฌ(sudden death)์ ์ํ ์ธ์(risk factor)์ ํด๋นํ๋ค. ๊ทธ๋ฆฌ๊ณ ์ด๋ฅ๋ฅผ ๋ง์ด ์ญ์ทจํ๋ฉด ๋์ฐ์ฌ๊ฐ ๊ฐ์ํ๋ค๋ ์ฐ๊ตฌ ๊ฒฐ๊ณผ๊ฐ ๋ฐํ๋ ์ฌ๋ก๋ ์์๋ค. ์ด๋ฒ ์ฐ๊ตฌ๋ ์ด๋ฅ ์ญ์ทจ์ ๋ฐ๋ฅธ ์ฌ์ฅ ๋ฐ๋์ ๊ฐ์๊ฐ ๋์ฐ์ฌ ์๋ฐฉ์ ํต์ฌ์ด๋ผ๋ ์ฌ์ค์ ๊ท๋ช
ํ ์
์ด๋ค.
ํ๋์ค์ ์์ผ๋๋์ ๊ณผํ์๋ค์ด ๊ณต๋์ผ๋ก ์ํํด ๋ฏธ๊ตญ์ฌ์ฅํํ(American Heart Association)๊ฐ ๋ฐ๊ฐํ๋ ํ์ ์ง โ์ํ(Circulation)โ, ์จ๋ผ์ธ ์๋ณดํ, 8์ 11์ผ์(doi : 10.1161/01.CIR.0000084542.64687.97)์ ๋ฐํํ ์ด๋ฒ ์ฐ๊ตฌ์์๋ ์ฌ์ฅ๋๋งฅ์ฑ ์ฌ์งํ(coronary heart disease)์ ์์ง ์๋ ๊ฒ์ผ๋ก ํ์ธ๋ ๋ง ๋ช
๊ฐ๋์ ๋
ธ์ธ๋ค์ ๋์์ผ๋ก ์์ํ ํจํด๊ณผ ์ฌ์ฅ ๋ฐ๋์ ์ฌ์ด์ ๊ด๊ณ๋ฅผ ์กฐ์ฌํ๋ค. ๋์์๋ค์ ๋งค์ฃผ ์ญ์ทจํ๋ ์ด๋ฅ์ ์์ ๋ฐ๋ผ ๋ค ๋ถ๋ฅ๋ก ๋๋ ๋ค์, ์ฌ์ฅ ๋ฐ๋์์ ์ฌ์ฅ๋๋งฅ์ฑ ์ฌ์งํ ์ํ ์ธ์๋ค์ ์๋ก ๋น๊ตํ๋ค.
๊ทธ ๊ฒฐ๊ณผ ์ด๋ฅ ์ญ์ทจ๋์ด ์ฆ๊ฐํ ์๋ก ์ฌ์ฅ ๋ฐ๋์๊ฐ ๊ฐ์ํ๋ ๊ฒฝํฅ์ ํ์ธํ ์ ์์๋ค(p < 0.0001). ๋๊ตฌ๋ ๋์ด๋ฅผ ๋น๋กฏํด์ ํก์ฐ ์ฌ๋ถ, ์ ์ฒด์ ํ๋ ฅ ๊ฐ์ ๋ค์ํ ์ธ์๋ค์ ๋ชจ๋ ๊ณ ๋ คํ๋๋ผ๋ ์ด๋ฅ ์ญ์ทจ ๋จ ํ ๊ฐ์ง ์ธ์๋ง์ผ๋ก๋ ์ฌ์ฅ ๋ฐ๋์ ๊ฐ์๋ฅผ ์ ํํ ์์ธกํ ์ ์๋ ๊ฒ์ผ๋ก ๋ฐํ์ก๋ค.
์ฐ๊ตฌ์ง์ ์ ์ด ์์๋๋ก ์ด๋ฅ ์ญ์ทจ๋ ์ค๋ฉ๊ฐ-3 ์ง๋ฐฉ์ฐ(omega-3 fatty acids)์ผ๋ก ๊ตฌ์ฑ๋ ์ ํ๊ตฌ ์ธ์ง์ง(erythrocyte phospholipids)์ ์ฆ๊ฐ๋ฅผ ์ ๋ํ๋ค. ์์ด์ฝ์ฌํํ์์ฐ(eicosapentaenoic acid ; EPA)๊ณผ ๋์ฝ์ฌํฅ์ฌ์์ฐ(docosahexaenoic acid ; DHA)์ ํฌํจํด ์ค๋ฉ๊ฐ-3 ์ง๋ฐฉ์ฐ์ ์ด๋ ๋ํ ์ด๋ฅ ์ญ์ทจ์ ๋ฐ๋ผ ํฌ๊ฒ ์ฆ๊ฐํ๋ ๊ฒฝํฅ์ ํ์ธํ ์ ์์๋ค. ๋ค๋ง DHA์ ์์ ์ฌ์ฅ ๋ฐ๋์์ ๋ถ๋ช
ํ ๋ฐ๋น๋ก ๊ด๊ณ๋ฅผ ๋ณด์์ง๋ง, EPA์ ์์์๋ ์ด๋ฐ ๊ฒฝํฅ์ด ๋ฐ๊ฒฌ๋์ง ์์๋ค.
์ด๋ฅ ์ญ์ทจ๋ ์ฌ์ฅ ๋ฐ๋์๋ฟ๋ง ์๋๋ผ ์์ถ๊ธฐ ํ์(systolic blood pressure)๊ณผ ํ์ฅ๊ธฐ ํ์(diastolic blood pressure)์ ๋ฎ์ถ๊ณ , ์ค์ฑ์ง๋ฐฉ(triglyceride) ์์น๋ ๋ฎ์ถ๋ฉฐ, ์ธ์ฒด์ ์ ์ตํ ๊ณ ๋ฐ๋ ์ง๋จ๋ฐฑ์ง(high density lipoprotein)์ ์์ ์ฆ๊ฐ์ํค๊ธฐ๋ ํ๋ค. ์ด ๊ฐ์ ์ผ๋ จ์ ์ฐ๊ตฌ ๊ฒฐ๊ณผ๋ EPA์ DHA๊ฐ ์ฌ์ฅํ๊ด๊ณ์ ๋ค์ํ ์ํฅ์ ๋ณตํฉ์ ์ผ๋ก ๋ฏธ์น๋ฉด์ ์ ์ฒด์ ์ผ๋ก ์ฌ์ฅ๋ณ ์ํ์ด ๊ฐ์ํ๊ณ , ์ฌ์ฅ ๊ธฐ๋ฅ์ด ์ฆ์ง๋๋ ํจ๊ณผ๋ฅผ ๊ฑฐ๋ ์ ์๋ค๋ ์ฆ๊ฑฐ์ ํด๋นํ๋ค.
๋ฑ๋ก๋ ์ง 2003/08/15 ์ถํ์ผ 20030814
์ ๋ณด์ถ์ฒ
http://www.medscape.com/viewarticle/460199 kisti.
์ด์์, ๋ค๋ฅธ๊ธฐ์ฌ๋ณด๊ธฐ๊ธฐ์ฌ๋ฑ๋ก์ผ์ : 2003.10.31 22:13
<์ ์๊ถ์ © ์๋ฎ, ๋ฌด๋จ ์ ์ฌ ๋ฐ ์ฌ๋ฐฐํฌ ๊ธ์ง>