์ด์์ ๋์ ํ ์๋ ๋ณต์ญ์๋ฅผ ๋ชจ์ ๋ถ์ฝํ ํ ์ค๊ณผ ์ฒ์ผ์ผ 500g, ์ถ์ ๊ฐ์๋ฅผ ๋ฃ์ด ๋ณต์ญ์์ก๋น๋ฅผ ๋ง๋ค์ด ์ฌ์ฉํ๋ค. ์ถฉ ๋ฐฉ์ ๋ฅผ ์ํด์๋ ์ํ ์ด๋งค๋ฅผ ๋ค์ฏ ์๊ฐ ์ถ์์ ์๊ธ์ ๋ฃ์ด ๋ณด๊ดํ๋ค๊ฐ ๋ฐฉ์ ํ ๋์ 10~15๋ฆฌํฐ๋ฅผ ๋ฃ์ด ์ฌ์ฉํ๋ค. ๋ณต์ญ์์๋๋ฐฉ๊ณผ ์ฌ์๋๋ฐฉ์ ํจ๊ณผ๋ ์์ง๋ง ์์ง, ๊ธฐ๋์ ๋ฏธ์น์ง๋ ๋ชปํ๋ค. ๋ด๋
์๋ ์ํ ์ด๋งค๋ฟ๋ง ์๋๋ผ ์๋ฆฌ๊ณต๊ณผ ๋ฐฑ๋์น๋ ๊ต์ฐจ๋ก ์ดํฌํ ๊ณํ์ด๋ค.
๊ณผ์์์ด ์์์ ๋ณดํธ๊ตฌ์ญ์ ์์ด์ ํด๋น๋ฅผ ์ธ ์ ์๋ค. ๋์ ์ฐ์ผ์ด ์ด์์ฌ๋ฐฐ๋ฅผ ํ๊ณ ์ฉ์ฑ์ธ๋น์ ์ผํ๊ฐ๋ฆฌ๋ฅผ ๋ฌผ์ ๋
น์ฌ์ ๋ฏธ์๋ฌผ ๊ด์ฃผ์์ ํจ๊ป ๋ค์ด๊ฐ๊ฒ ํ๋ค. ๋ฌผ 500๋ฆฌํฐ์ ์ฉ์ฑ์ธ๋น 20kg ํํฌ, ์ผํ๊ฐ๋ฆฌ ํํฌ, ํจํ์ ํํฌ๋ฅผ ๋ฃ์ด ํ๋ ๋๋ง๋ค ํ ๋ฒ์ฉ ์ ์ด์ฃผ๊ณ 1๋
์ ๋ฌตํ๋ฉด ๊ฐ์ค๋ ๋ ์๊ฐ๊ณ ์์ฉ์ฑ์ผ๋ก ๋ณํ๋ค.
|
๊ด์ฃผ์์ค์ด ์๋์ด ์์ด์ ์๋ํํ์ 15๋ฏธ๋ฆฌ ํธ์ค๋ฅผ ๋๊ณ ๋ค๋๋ฉด์ ๋ฌผ๋น๋ฃ์ ๋ณต์ญ์์ก๋น, ๋ฏธ์๋ฌผ์ด ํจ๊ป ๋ค์ด๊ฐ๋๋ก ๋ฌผ์ ํ์ด๋๋๋ค. ๊ทธ๋ ๊ฒ ๋๋ฌด ๋ฐ์ ๋๊ณ ์ผํ๋ค๊ฐ ๋ค๋ฅธ ๋๋ฌด๋ก ์ฎ๊ฒจ ์์
ํ ๋๋ง๋ค ํธ์ค๋ฅผ ๋๊ณ ๋ค๋๋ฉด์ ๊ด์ฃผ๊ฐ ๋๋๋ก ํ๋ค. ๊ณผ์์ ๊ฐ์ด๋ฐ์ ๋ฌผํต์ ๋ง๋ค์ด๋๊ณ ์ด์ชฝ์ ์ชฝ์ผ๋ก ์ฎ๊ธฐ๋ฉด ๋๋ ๋ค์ง ์๊ณ ํฌ๊ฒ ํ๋ค์ง ์์ ์ด์ ๋น์ฉ ๊ด์ฃผ๋ฒ์ด๋ค. ๋ฌผ๋น๋ฃ์ ๋ณต์ญ์์ก๋น, ๋ฏธ์๋ฌผ, ์ด์์ฌ๋ฐฐ๋ง์ผ๋ก ํ ์๊ด๋ฆฌ๋ฅผ ํ๋๋ฐ ์์ธ๊ฐ ๋ถ์กฑํ๋ค๊ฑฐ๋ ๊ณผ์ผ ํฌ๊ธฐ๊ฐ ์๋ค๋ ๋๋์ ์ ํ ๋ค์ง ์๋๋ค.
- ๋์์ ๋ณด๊ธฐ (12๋ถ)
์ผ๋ฐํ์ง
|
๊ณ ํ์ง
|
ํ์์ ์ฉ (1ํ ๋ฌด๋ฃ์์ฒญ ๊ฐ๋ฅ)
|
๊น๊ฒฝํธ ๊ธฐ์, ๋ค๋ฅธ๊ธฐ์ฌ๋ณด๊ธฐ๊ธฐ์ฌ๋ฑ๋ก์ผ์ : 2018.07.26 04:47
<์ ์๊ถ์ © ์๋ฎ, ๋ฌด๋จ ์ ์ฌ ๋ฐ ์ฌ๋ฐฐํฌ ๊ธ์ง>
#์ต์ฐ#์ด์์#๋ณต์ญ์