ํ์ค ์์ ์ง๋ฐฉ์ฐ(free fatty acids)์ ๋๋๊ฐ ์ฆ๊ฐํ ๊ฒฝ์ฐ ๋์ฐ์ฌ(sudden death)๊ฐ ๋ฐ์ํ ์ํ์ด 70%๊น์ง ๋ ๋์์ง๋ค๋ ์ฐ๊ตฌ ๊ฒฐ๊ณผ๊ฐ ๋ฐํ๋๋ค. ํ๋์ค ํ๋ฆฌ๋ํ(Univ. of Paris)์ ์๋น์๋ฅด ์ฅฌ๋ฒค(Xavier Jouven) ๋ฐ์ฌ ์ฐ๊ตฌํ์ด ์ํํ ์ด๋ฒ ์ฐ๊ตฌ์ ๊ฒฐ๊ณผ๋ ๋ฏธ๊ตญ์ฌ์ฅํํ(American Heart Association)๊ฐ ๋ฐ๊ฐํ๋ ํ์ ์ง ์ํ(Circulation), 8์ 14์ผ์์ ์๊ฐ๋๋ค.
์ฌ์ฅ๋ณ ํ์์ ํ์ค ์ง๋ฐฉ์ฐ ๋๋๊ฐ ์ฆ๊ฐํ๊ฒ ๋๋ฉด ์ฌ์ฅ ๋ฐ๋์ด ๋ถ๊ท์นํด์ง๊ณ ๊ทธ ๊ฒฐ๊ณผ ๋์ฐ์ฌ์ ์ํ์ด ์ฆ๊ฐํ ์ ์๋ค๋ ์ฌ์ค์ ์ด๋ฏธ ์๋ ค์ก๋ ๋ด์ฉ์ด๋ค. ๊ทธ๋ฌ๋ ์ฌ์ฅ๋ณ ํ์๊ฐ ์๋๋๋ผ๋ ํ์ค ์ง๋ฐฉ์ฐ์ ๋๋๊ฐ ๋์ผ๋ฉด ๋์ฐ์ฌ ์ํ์ด ์ฆ๊ฐํ๋ค๋ ๊ฒ์ ์ด๋ฒ ์ฐ๊ตฌ๋ฅผ ํตํด ์ฒ์ ๋ณด๊ณ ๋ ๋ด์ฉ์ด๋ค.
ํ๋์ค์ ํ์๋ค์ด ์๋ํ ์ฐ๊ตฌ ๋ฐฉ๋ฒ์ ๋ณ๋ ฅ(medical history)์ ๋ํ ์ถ์ ์กฐ์ฌ์๋ค. ๋ถ์ ๋์์ผ๋ก ์ผ์ ์ฌ๋๋ค์ 42์ธ์์ 53์ธ ์ฌ์ด์ ๊ฑด๊ฐํ ๋จ์ฑ 5,200๋ช
์ด์์ผ๋ฉฐ ์ด๋ค์ ๋ํ 22๋
๊ฐ์ ๋ณ๋ ฅ ์ถ์ ์กฐ์ฌ๊ฐ ์๋๋๋ค.
์ฐ๊ตฌ์ง์ ์ด๋ฒ์ ๊ท๋ช
๋ ๋ด์ฉ์ด ์ฌ์ฅ๋ณ์ผ๋ก ์ง๋จ๋ ํ์๋ค๋ฟ๋ง ์๋๋ผ ๊ฑด๊ฐํ ์ค๋
์ ๋จ์ฑ๋ค๋ก๋ถํฐ ์ฌ์ฅ๋ณ ์ํ ์ธ์(risk factor)๋ฅผ ๊ฐ์์ํค๋ ๊ฒ์ด ๋์ฐ์ฌ ๋ฐ์์ ์๋ฐฉํ๋๋ฐ ์ผ๋ง๋ ์ค์ํ์ง๋ฅผ ๋ณด์ฌ ์ฃผ๋ ์ข์ ์ฌ๋ก๋ผ๊ณ ๋ฐํ๋ค.
์ง๋ฐฉ์ฐ์ ํ์ค ๋๋๋ ์ธํฌ์กฐ์ง(tissue)์ ์ ์ฅ๋ ์ง๋ฐฉ์ผ๋ก๋ถํฐ ์ง๋ฐฉ์ฐ์ด ํ์ก์ผ๋ก ๋ฐฉ์ถ๋จ์ผ๋ก์จ ์ฆ๊ฐํ๋ค. ํ์ค์์ ๋ฐ๊ฒฌ๋๋ ์ง๋ฐฉ์ฐ์ ์ ํ๊ณผ ๊ทธ ์์น๋ ์ญ์ทจํ ์์๋ฌผ์ ๋ฐ๋ผ ์ข์ฐ๋๋ ๊ฒ์ด ๋ณดํต์ด๋ค.
์ด๋ฒ ์ฐ๊ตฌ๋ฅผ ํตํด ์ง๋ฐฉ์ฐ์ด ๋์ฐ์ฌ ์ํ์ ์ฆ๊ฐ์ํค๋ ๊ฒ์ผ๋ก ๋ฐํ์ง๊ธฐ๋ ํ์ง๋ง ์ง๋ฐฉ์ฐ์ด ํญ์ ํด๋ก์ด ๊ฒ๋ง์ ์๋๋ค. ๋ฏธ๊ตญ ํ๋ฒ๋์๋์ ์๋ ์ฐ๋ ๋ฆฌํ(Alexander Leaf) ๋ฐ์ฌ๊ฐ ๊ฐ์ ํ์ ์ง์ ๋ฐํํ ๋
ผํ์ ๋ฐ๋ฅด๋ฉด, ์ด๋ฅ์์ ๋ฐ๊ฒฌ๋๋ ์ง๋ฐฉ์ฐ์ ์ผ์ข
์ธ ์ค๋ฉ๊ฐ-3 ์ง๋ฐฉ์ฐ(omega-3 fatty acids)์ ๋ง์ด ์ญ์ทจํ๋ ๊ฒ์ ์ง๋ฐฉ์ฐ์ ๊ท ํ์ ๊ฑด๊ฐํ๊ฒ ์ ์งํ๋๋ฐ ๋์์ ์ค๋ค. ์ค์ ๋ก ์ค๋ฉ๊ฐ-3 ์ง๋ฐฉ์ฐ๊ณผ ์ผ์ฑ ๊ธฐ๋ฆ(vegetable oils)์ ํจ์ ๋ ์ค๋ฉ๊ฐ-6 ์ง๋ฐฉ์ฐ์ ํ์ค ๋๋๊ฐ ๋์ ์ฌ๋๋ค์ผ์๋ก ์ฌ์ฅ๋ณ ์ํ์ด ๋ฎ๋ค๋ ์ฐ๊ตฌ ๊ฒฐ๊ณผ๊ฐ ๋ณด๊ณ ๋ ๋ฐ ์๋ค. ๋ค๋ง ์ด๋ค ์ธ์์ ์ฌ์ฅ๋ณ ์ฌ์ด์ ๊ด๊ณ๊ฐ ๋ช
ํํ ๊ท๋ช
๋ ๊ฒ์ ์๋๋ค.
์ฌ์ฅ ๋ฐ๋ ์ด์์ผ๋ก ์ธํด ์ ๋ฐ๋๋ ๋์ฐ์ฌ์ธ ๊ธ์ฑ์ฌ์ฅ์ฌ(sudden cardiac death)๋ ์ฌ์ฅ ๋ฐ์(heart attack) ์ฆ์์ด ์์๋ ํ 2์๊ฐ ์์ ๋ฐ์ํ๋ ๊ฒ์ด ๋ณดํต์ด๋ค. ์ฌ์ฅํ๊ด๊ณ ์งํ์ ๊ฐ๊ณ ์๋ ํ์๋ค์ ๊ฒฝ์ฐ์๋ ์ฌ์ฅ ๋ฐ์๊ณผ ์๊ด์์ด ๊ธ์ฑ์ฌ์ฅ์ฌ๊ฐ ์ผ์ด๋๋ ๊ฒฝ์ฐ๋ ์๋ค. ์ง๊ธ๊น์ง ๋ฐํ๋ ์ฐ๊ตฌ ๋ณด๊ณ ์๋ค์ ๋ฐ๋ฅด๋ฉด, ์ฌ์ฅ ๋ฐ์ ๋ณ๋ ฅ์ด ์๋ ์ฌ๋์ ๋น๋กฏํด ๋น๋จ๋ณ ํ์, ๋์ฐ์ฌ ๋ณ๋ ฅ์ด ์๋ ๊ฐ๊ณ์ ์ฌ๋๋ค์ผ์๋ก ๋์ฐ์ฌ ์ํ์ด ๋์ ๊ฒฝํฅ์ ๋ณด์ธ๋ค.
์ด๋ฒ ์ฐ๊ตฌ๋ฅผ ํตํด ํ์ค ์ง๋ฐฉ์ฐ ๋๋ ์ฆ๊ฐ๊ฐ ๋์ฐ์ฌ ์ํ์ ๋์ธ๋ค๋ ์ฌ์ค์ด ๊ท๋ช
๋๊ธฐ๋ ํ์ง๋ง ์ ํํ ์ด๋ค ๊ธฐ์์ ํตํด ์ด ๊ฐ์ ํ์์ด ์ผ์ด๋๋์ง๋ ์์ง๊น์ง ๋ช
ํํ์ง ๋ชปํ๋ค. ๋ค๋ง ์ด๋ฒ ์ฐ๊ตฌ๋ฅผ ์ฃผ๋ํ ์ฅฌ๋ฒค ๋ฐ์ฌ๋ ํ์ค ์ง๋ฐฉ์ฐ์ด ์ฌ์ฅ ๊ทผ์ก ์ธํฌ์ ์ํฅ์ ๋ฏธ์น๊ณ ์ํฅ์ ๋ฐ์ ๊ทผ์ก ์ธํฌ์ ์๊ธด ์ด์ ๋๋ฌธ์ ์ฌ์ฅ ๋ฐ๋์ด ๋ถ๊ท์นํด์ง์ผ๋ก์จ ๋์ฐ์ฌ ์ํ์ด ์ฆ๊ฐํ ์ ์๋ค๋ ๊ฐ์ค์ ์ ์ํ๋ค.
์ฐธ๊ณ ๋ก ์ง๊ธ๊น์ง ๋ฐํ์ง ๋์ฐ์ฌ ์ํ ์ฆ๊ฐ ์ธ์๋ค๋ก๋ ๋น๋ง์ ๋น๋กฏํด ๊ณ ํ์, ํก์ฐ ์ฌ๋ถ, ํ์ค ์ฝ๋ ์คํ
๋กค ์์น, ๊ฐ๊ณ์ ๋์ฐ์ฌ ๋ณ๋ ฅ ๋ฑ์ด ์๋ค.
์ถ์ฒ : ํ๊ตญ๊ณผํ๊ธฐ์ ์ ๋ณด์ฐ๊ตฌ์, ๋ฑ ๋ก ์ผ 2001-08-16 ์๋ฌธ์ถํ์ผ 2001๋
08์ 13์ผ
Reuters (
http://www.reutershealth.com/archive/2001/08/13/eline/l ์ด์์, ๋ค๋ฅธ๊ธฐ์ฌ๋ณด๊ธฐ๊ธฐ์ฌ๋ฑ๋ก์ผ์ : 2003.07.17 10:12
<์ ์๊ถ์ © ์๋ฎ, ๋ฌด๋จ ์ ์ฌ ๋ฐ ์ฌ๋ฐฐํฌ ๊ธ์ง>