ํจ์ฌ ๋ ํํ ์ 2ํ ๋น๋จ๋ณ๊ณผ ๋ฌ๋ฆฌ ์ 1ํ ๋น๋จ๋ณ์ ์๋๊ธฐ์ ์ง๋จ๋๋ฉฐ, ์ 1ํ ๋น๋จ๋ณ์์๋ ์ท์ฅ์ ์ธ์๋ฆฐ์ ์์ฐํ๋ ์ธํฌ์ ๋ํ ๋น์ ์์ ์ธ ๋ฉด์ญ๊ณ ๊ณต๊ฒฉ์ด ๋ฐ์ํ๋ค.
๊ธฐ์ด์ ์ฐ๊ตฌ์์ ๋น๋จ๋ณ์ ๊ฐ์ง ์ฌ์๋ค์ 27%๊ฐ ์ง ์คํ์ก ๊ฐ์, ์ฑ๊ต์ ํต์ฆ ๊ทธ๋ฆฌ๊ณ ๊ฐ์ฑ ๊ฐ์์ ๊ฐ์ ๋ฌธ์ ๋ค์ ๋ณด๊ณ ํ ๋ฐ๋ฉด ๊ฑด๊ฐํ ์ฌ์๋ค์ 15% ๋ง์ด ์ด๋ฌํ ์ฆ์๋ค์ ๋ณด๊ณ ํ์๋ค.
๋น์ฐํ ๋น๋จ๋ณ๊ณผ ๊ด๋ จ๋ ํฉ๋ณ์ฆ๋ค์ ๊ฐ์ง ์ฌ์๋ค์ ์ด๊ฒ๋ค์ ๊ฐ์ง ์์ ์ฌ์๋ค๋ณด๋ค ๋ ๋ง์ ์ฑ์ ์ฅ์ ๋ค์ ๊ฐ์ง๊ณ ์๋ค๊ณ ๋ณด๊ณ ํ์๋ค. ์ฑ๊ธฐ๋ฅ ์ฅ์ ์ ์ฌ์๋ค์ ๋์ด, ์ฒด์ง๋ ์ง์, ํ๊ฒฝ ์ํ ๋๋ ์ฌ์ฑ ํธ๋ฅด๋ชฌ ๋ณด์ถฉ์๋ฒ์ ์ฌ์ฉ ์ฌ๋ถ ์ฌ์ด์๋ ์๋ฌด๋ฐ ๊ด๋ จ์ฑ์ด ์์๋ค.
์ด ์๋ก์ด ์ฐ๊ตฌ ๊ฒฐ๊ณผ๋ ๋จ์๋ค์์ ๋น๋จ๋ณ๊ณผ ์ฑ๊ธฐ๋ฅ ์ฅ์ ์ฌ์ด์ ๊ด๋ จ์ฑ์ด ์์์ ๋ณด์ฌ์ค ์ต๊ทผ ํ ์ฐ๊ตฌ ๊ฒฐ๊ณผ๋ฅผ ์ง์งํ๋ค. ๊ทธ ์ฐ๊ตฌ์์ ์ 2ํ ๋น๋จ๋ณ์ ๊ฐ์ง ๋จ์๋ค์ ์ผ๋ฐ ๋์ค ๋จ์๋ค์ ๋นํด ๋ฐ๊ธฐ ๋ถ์ ์ ๊ฒฝํํ ๊ฐ๋ฅ์ฑ์ด ์๋ฏธ์๊ฒ ๋ ๋์๋ค.
๋ฒจ๊ธฐ์ ๋ฃจ๋ฒค์ ์๋ ์นดํจ๋ฆญ ๋ํ์ ์์ฆ๋ฆฐ (Paul Enzlin)์จ์ ๊ทธ์ ๋๋ฃ๋ค์ โ๋น๋จ๋ณ์ ๊ฐ์ง ์ฌ์๋ค์ ์ฑ๊ต์ ๋ํ ์๊ตฌ ๊ฐ์์ ์ฑ๊ต์ ํต์ฆ์ ๊ฐ์ง ์ํ์ด ํ์คํ ๋๋ค.โ๋ผ๊ณ ๊ธฐ์ ํ์๋ค.
์ด ์ฐ๊ตฌ๋ ๋น๋จ๋ณ์ ๊ฐ์ง 97๋ช
์ ์ฌ์๋ค๊ณผ ๊ฑด๊ฐํ 145๋ช
์ ์ฌ์๋ค์ ๋์์ผ๋ก ์ด๋ฃจ์ด์ก๋ค. ์ฐ๊ตฌ ๋์์๋ค ๋ชจ๋๋ ์ต์ํ 18์ธ ์ด์์ ๋ฒจ๊ธฐ์ ๊ฑฐ์ฃผ์๋ค์ด์๋ค. ๋น๋จ๋ณ์ ๊ฐ์ง ํ์๊ตฐ์ 11%์ ๋ฌํ๋ ์ฌ์๋ค๊ณผ ๊ฑด๊ฐํ ๋์กฐ๊ตฐ์ 7%์ ์ฌ์๋ค์ 2-3๊ฐ์ง์ ์ฑ๊ธฐ๋ฅ ์ฅ์ ๋ฅผ ๋ณด๊ณ ํ์๋ค. ๋น๋จ๋ณ์ ๊ฐ์ง ํ์๊ตฐ์ ์ ์ ๋์กฐ๊ตฐ์ ๋นํด ๋ ๋ง์ ํผ์ผํธ์ ์ฌ์๋ค์ด ์ฑ์ ์๊ตฌ์ ๊ฐ์์ ์คํ์ก ๋ถ๋น ๊ฐ์ ๊ทธ๋ฆฌ๊ณ ์ฑ๊ต์ ํต์ฆ์ ๋ณด๊ณ ํ์๋ค.
๋ํ ์ด ์ฐ๊ตฌ๋ ๋ชจ๋ ์ฌ์๋ค์์ ์ฐ์ธ์ฆ๊ณผ ์ฑ๊ธฐ๋ฅ ์ฅ์ ์ฌ์ด์ ๊ด๋ จ์ฑ์ ๋ณด์ฌ์ฃผ์๋ค. ์ฑ์ ์ฅ์ ๋ฅผ ๊ฐ์ง๊ณ ์๋ ์ฌ์๋ค์ ์ฑ์ ์ฅ์ ๋ฅผ ๊ฐ์ง ์์ ์ฌ์๋ค๋ณด๋ค ์ฐ์ธ์ฆ์ ๊ฑธ๋ฆด ๊ฐ๋ฅ์ฑ์ด 4๋ฐฐ ์ด์ ๋ ๋์๋ค. ๋ํ ๋น๋จ๋ณ์ ๊ฐ์ง ์ฌ์๋ค์ ๊ฒฐํผ์ ๊ด๋ จ๋ ๋ฌธ์ ๋ฅผ ๊ฐ์ง ๊ฐ๋ฅ์ฑ์ด ์๋ฏธ์๊ฒ ๋ ๋์๋ค.
์์ฆ๋ฆฐ์จ ์ฐ๊ตฌํ์ โ๋น๋จ๋ณ ํ์๊ตฐ๊ณผ ์ ์์ธ ๋์กฐ๊ตฐ ๋ชจ๋์์ ์ฑ๊ธฐ๋ฅ ์ฅ์ ๋ ๋ค๋ฅธ ์ธ์๋ค๋ณด๋ค ์ ์ ์ ์ธ ์ธ์๋ค๊ณผ ๊ด๋ จ๋ ๊ฒ์ผ๋ก ๋ณด์๋ค.โ๋ผ๊ณ ๋ณด๊ณ ํ๋ค.
์์ฆ๋ฆฐ์จ๋ ๋ก์ดํฐ ํต์ ๊ณผ์ ์ธํฐ๋ทฐ์์ โ์ฑํ์๋ ๊ทผ๋ณธ์ ์ผ๋ก ์ ์ฒด์ ์กฐ๊ฑด๊ณผ ์ ์ ์ ๊ธฐ๋ฅ์ด ๋ชจ๋ ๊ด๋ จ๋๋ ์ ์ ์ ์ฒด์ ๊ฒฐ๊ณผ์ด๋ค. ๋น๋จ๋ณ์ ๋ง์ฑ ์งํ์ผ๋ก์ ์ ์ฒด์ ๋ฐ ์ ์ ์ ์์ญ์ ์ํฅ์ ๋ฏธ์น๋ฉฐ ์ด ๋ ์์ญ์ ์ฑ๊ธฐ๋ฅ์ ์ํฅ์ ์ค ์ ์๋ค.โ๋ผ๊ณ ๋งํ๋ค.
์์ฆ๋ฆฐ์จ์ ๊ทธ์ ๋๋ฃ๋ค์ โ์ด ์ฐ๊ตฌ ๊ฒฐ๊ณผ๋ ์ ์ ์์ ์ฌ์๋ค์ ๊ฒฐ๊ณผ์ ๊ธฐ์ดํ ๊ฒ์ด๊ธฐ ๋๋ฌธ์ ์ถ๊ฐ์ ์ธ ์ฐ๊ตฌ๊ฐ ํ์ํ๋ค.โ๋ผ๊ณ ์ง์ ํ๋ค. ์์ฆ๋ฆฐ์จ๋ ๋น๋จ๋ณ์ ๊ฐ์ง ์ฌ์๋ค์์์ ์ฑ์ ์ฅ์ ๋ค์ ๊ทผ์์ ๊ธฐ์ ์ ์ดํดํ๊ธฐ ์ํด ์ ์ ์ ๋ฐ ์ ์ฒด์ ๋ณ์๋ค์ ๋ํ ์ฐ๊ตฌ๊ฐ ์ด๋ฃจ์ด์ ธ์ผ ํ๋ค๊ณ ๋งํ๋ค.
์บ๋ฆฌํฌ๋์์ฃผ ์ฐํ ๋ฐ๋ฐ๋ผ์ ์๋ ์ฐ์จ ์๋ฃ์ฐ๊ตฌํํ์ ์กฐ๋ฐ๋
ธ๋น
(Lois Jovanovic) ๋ฐ์ฌ๋ ์ด ๋
ผ๋ฌธ์ ๋๋ฐ๋ ํ ๋
ผํ์์ โํํธ, ์ด ์ฐ๊ตฌ๋ ์ฌ์๋ค์์ ์ฑ๊ธฐ๋ฅ ๋ถ์ ์ ๋ํ ์๋ก์ด ์น๋ฃ์ ๊ธธ์ ์ด์๋ค. ์ด ์ฐ๊ตฌ๋ ์ฌ์๋ค์ ์ฑ๊ธฐ๋ฅ ์ฅ์ ์ ์ด์ ๋ก์ ์คํ์ก์ ๊ฐ์๋ฅผ ์ธ๋ถ์ ์ผ๋ก ์ง์ ํ๊ณ ์๋ค.โ๋ผ๊ณ ๊ธฐ์ ํ์๋ค.
SOURCE: Diabetes Care 2002;25:672-677.
http://www.reutershealth.com/frame2/eline.html ์ถ์ฒ : KISTI, ์ํ ๋ฑ ๋ก ์ผ 2002-04-09 ์๋ฌธ์ถํ์ผ 2002๋
03์ 27์ผ
Reuters health
์ด์์, ๋ค๋ฅธ๊ธฐ์ฌ๋ณด๊ธฐ๊ธฐ์ฌ๋ฑ๋ก์ผ์ : 2003.07.20 16:20
<์ ์๊ถ์ © ์๋ฎ, ๋ฌด๋จ ์ ์ฌ ๋ฐ ์ฌ๋ฐฐํฌ ๊ธ์ง>