대만 타이페이에 있는 타이페이 의과대학과 홍콩에 있는 홍콩 중국 의과대학의 연구자들에 따르면, 이전의 연구를 통해 가벼운 고혈압 환자들에게 '운동'이 유익하다는 것을 보여준 적은 있었지만 '백의 고혈압' 환자들을 특별이 다룬 연구는 없었다고 한다.

연구자들은 '백의 고혈압'을 가진 42명의 환자들을 무작위로 두 군으로 나누었다. 두군 중 22명의 환자들은 일주일에 3회 트레드밀 운동 프로그램을 하도록 하였고, 20명의 대조군 환자들은 아무 운동도 하지 않도록 하였다. 그리고 이들을 대상으로 12주간의 기간중 매 4주마다 혈압, 심박수, 생화학 지표들을 감시하였다.

연구 결과 규칙적인 운동을 한지 단 4주 후에는 진료실 및 이동성 혈압이 운동을 한 군에서 크게 감소하였다. 이러한 개선은 12주 프로그램을 하는 동안 지속되었다.

운동을 한 군에서 혈장의 총 콜레스테롤치는 6.1% 감소하였고, 저밀도지단백 콜레스테롤은 14.1% 감소하였으며, 트리글리세라이드치는 11.4% 감소하였다. 또한 운동을 한 군에서는 고밀도지단백 콜레스테롤치가 11.2% 증가하였다.

이 연구는 타이완 국립 과학연구소장으로부터 지원을 받았다.

Am J Hypertens 2002; 15(6): 571-576. "Beneficial effects on blood pressure and lipid profile of programmed exercise training in subjects with white coat hypertension"

출처 : KISTI. 의학 등 록 일 2002-07-23 원문출판일 2002년 07월 10일

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운영자, 다른기사보기기사등록일시 : 2003.09.07 08:34

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