๋ฏธ๊ตญ ์ ํํ(American Cancer Society; ACS)์ ์น์ฌ์ดํธ(web site)์ ์ํ๋ฉด ๊ฒฐ์ฅ์์ ๋ฏธ๊ตญ์์ ์ธ ๋ฒ์งธ๋ก ๋ฐ์ ๋น๋๊ฐ ๋์ ์์ผ๋ก ์์ต๊ด๊ณผ ๋ง์ ์ฐ๊ด์ด ์๋ ๊ฒ์ผ๋ก ์๋ ค์ ธ ์๋ค. ACS๋ ๊ธ๋
ํํด๋์ 105,500๊ฑด์ ๊ฒฐ์ฅ์๊ณผ 42,000๊ฑด์ ์ง์ฅ์์ด ๋ฐ์ํ ๊ฒ์ผ๋ก ์์ธกํ๊ณ ์๋ค.
๋ฏธ๊ตญ ํ๋ฒ๋๋ํ ๋ณด๊ฑด๋ํ์ Teresa Fung ๋ฐ์ฌ ์ฐ๊ตฌ์ง์ '๊ฐํธ์ฌ ๊ฑด๊ฐ ์ฐ๊ตฌ(Nurses' Health Study)'์ ์ฐธ์ฌํ๊ณ ์๋ 38์ธ์์ 63์ธ ์ฌ์ด์ ์ฌ์ฑ 76,402๋ช
์ ๋์์ผ๋ก ์์ต๊ด ๋ฐ ๊ฒฐ์ฅยท์ง์ฅ์์ ๋ฐ์๋ฅ ์ ์กฐ์ฌํ์๋ค. 12๋
๋์ ์ค์๋ ์ถ์ ์ฐ๊ตฌ ๊ฒฐ๊ณผ ์ด๋ค ์ค 445๋ช
์ด ๊ฒฐ์ฅ์์ ๊ฑธ๋ ธ์ผ๋ฉฐ 101๋ช
์ ์ง์ฅ์์ ๊ฑธ๋ฆฐ ๊ฒ์ผ๋ก ๋ํ๋ฌ๋ค. ์ด๋ฌํ ์ฐ๊ตฌ ๊ฒฐ๊ณผ๋ "Archives of Internal Medicine", 2์ 10์์ ์๊ฐ๋๋ค.
์ฐ๊ตฌ ๊ฒฐ๊ณผ ์ด๋ค ์ฌ์ฑ ์ค ๊ฐ๊ณต์ํ, ์ก๋ฅ(red meats), ์ฒญ๋์๋ฃ, ์ฌํ, ์ ์ ๋ ๊ณก๋ฅ๋ก ๋ง๋ ๋นต(refined breads) ๋ฐ ๊ณ ์ง๋ฐฉ ์ ๊ฐ๊ณตํ ๋ฑ์ ์ฃผ๋ก ์ญ์ทจํ๋ ์ฐ๊ตฌ์๋ค์ด ๋ช
๋ช
ํ "์๊ตฌ์ ์์ด(Western diet)"์ ์์กดํ๋ ๊ทธ๋ฃน์ ๊ฒฐ์ฅ์ ๋ฐ์๋ฅ ์ด ์ด๋ฌํ ์ํ๋ฅ๋ฅผ ๋๋๋ก ์ ๊ฒ ์ญ์ทจํ๋ ๊ทธ๋ฃน์ ๋นํด์ 46%๋ ๋์ ๊ฒ์ผ๋ก ๋ํ๋ฌ๋ค.
์ด์๋ ๋์กฐ์ ์ผ๋ก ๊ณผ์ผ, ์ฑ์, ์ ๋ฐฑํ์ง ์์ ๊ณก๋ฅ(whole grains), ๊ฐ๊ธ๋ฅ, ์ด๋ฅ ๋ฑ ์์ "ํ๋ช
ํ ์์ด(prudent diet)"๋ฅผ ์ฃผ๋ก ์ญ์ทจํ ๊ทธ๋ฃน์ ๊ฒฐ์ฅ์ ๋ฐ์๋ฅ ์ ๋ฎ์ ๊ฒ์ผ๋ก ๋ํ๋ฌ์ง๋ง ํต๊ณ์ ์ผ๋ก ์ ์์ฑ์ ๋ณด์ด์ง ์์๋ค.
์ฐ๊ตฌ์๋ค์ ์ด๋ฒ ์ฐ๊ตฌ ๊ฒฐ๊ณผ๊ฐ '์๊ตฌ์ ์์ด'์์ 'ํ๋ช
ํ ์์ด'๋ก ์ ํํจ์ผ๋ก์จ ์ ๋ฐ์๋ฅ ์ ๋ฎ์ถ ์ ์๋ค๋ ์ฌ์ค์ ๋ค์ ํ๋ฒ ์ฆ๋ช
ํ ๊ฒ์ผ๋ก ๊ฒฐ๋ก ์ง๊ณ ์๋ค.
์ถ์ฒ : KISTI. ์ํ ๋ฑ ๋ก ์ผ 2003-02-14 ์๋ฌธ์ถํ์ผ 2003๋
02์ 11์ผ
http://www.reutershealth.com/archive/2003/02/11/eline/links /20030211elin01 0.html
์ด์์, ๋ค๋ฅธ๊ธฐ์ฌ๋ณด๊ธฐ๊ธฐ์ฌ๋ฑ๋ก์ผ์ : 2003.09.07 17:16
<์ ์๊ถ์ © ์๋ฎ, ๋ฌด๋จ ์ ์ฌ ๋ฐ ์ฌ๋ฐฐํฌ ๊ธ์ง>