항산화 비타민들이 심장을 보호하는 효과를 나타내지 못할 뿐 아니라 오히려 심장을 상하게 할 수도 있다는 연구결과가 발표됐다.

클리브랜드 클리닉의 연구진은 비타민 E에 관한 7개의 임상시험과 비타민 A의 공급원이 되는 베타 카로틴에 관한 8건의 임상시험 결과들을 종합했다. 전체 연구에 참여한 사람들은 만5천명 이상, 추적 기간은 1년에서 12년까지 다양했다. 전체적으로 비타민 E는 심장발작이나 뇌일혈 등으로 사망하는 위험률을 감소시키는 이점이 없었으며, 베타카로틴의 경우는 더욱 부정적이어서 오히려 이를 복용한 사람들의 경우 심장 질환이나 뇌일혈 및 기타 원인으로 인한 사망률이 유의하게 증가하는 결과를 보였다.

또한 음식으로 너무 많은 비타민 A를 섭취하게 되면 뼈를 약화시켜 골절 위험이 증가한다는 또 다른 연구결과도 최근에 발표된 바 있다. 이번 연구결과는 6월 14일자 'Lancet'에 실렸다.

이번 연구를 주도한 마크 펜(Marc S. Penn)은 많은 대중들과 보건 관련 종사자들이 아직도 항산화 비타민들이 심장질환으로부터 보호할 수 있다고 믿고 있기 때문에 이번 연구를 수행하게 됐다고 연구 배경을 설명했다. 펜은 이번 결과로 심장발작 및 뇌일혈 등의 위험이 높은 사람들이 항산화 비타민에 의존하는 것은 전혀 도움이 되지 못한다고 다시금 강조했으며, 도움이 되는 것은 정기적으로 콜레스테롤 수치 및 동맥내 염증 상태를 체크하거나 콜레스테롤 강하제인 스타틴이나 아스피린을 복용하는 등 사람들에게 효과가 입증된 치료법을 병행하는 것이라고 제안했다.

그럼 비타민 A나 베타카로틴이 함유된 종합 비타민 제제를 복용하는 것은 건강에 나쁜가 이에 대해 펜은, '아니다' 라고 말한다. 왜냐하면 대부분의 종합비타민제에 들어있는 각 비타민 성분은 정부의 일일권장량을 넘지 않기 때문이다. 대부분의 항산화 비타민 임상연구에 참여한 사람들은 일일권장량을 훨씬 능가하는 정도의 항산화 비타민을 섭취했었다.

출처 : KISTI. 약학 등 록 일 2003-06-20 원문출판일 2003년 06월 12일

http://my.webmd.com/content/article/66/79810.htm?z=1728_00000_1000_ln_01?z= 1728_00000_1000_ln_02

운영자, 다른기사보기기사등록일시 : 2003.09.26 18:03

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