์ƒ๋‹จ์—ฌ๋ฐฑ
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๊ธฐ์‚ฌ์ˆ˜์ • ์‚ญ์ œ
ํ•ด์ถฉ์–ต์ œ ๊ธฐํ”ผํšจ๊ณผ๊ฐ€ ์žˆ๋Š” ์‚ฐ์•ผ์ดˆ 12 - ํ˜ธ๋‘๋‚˜๋ฌดํ‘ธ๋ฅธ์—ด๋งค๋ฅผ ํ†ต์งธ๋กœ ๊ฐˆ์•„ ๋ชฉ์ดˆ์•ก์— 1/3์ •๋„๋ฅผ ๋„ฃ๊ณ  3๊ฐœ์›”๊ฐ„ ์ˆ™์„ฑ์„ ์‹œํ‚จํ›„ ์ž‘๋ฌผ์— ์ˆ˜๋ฐฑ๋ฐฐ๋กœ ์‚ฌ์šฉํ•˜๋ฉด ๊ฐ•๋ ฅํ•œ ์ถฉ๊ธฐํ”ผํšจ๊ณผ๊ฐ€

โ“’ www.jadam.kr 2004-01-19 [ ๋‘์‚ฐ ]

ํ˜ธ๋‘๋‚˜๋ฌด (Juglans sinensis DODE)

๋‹ค๋ฅธ ์ด๋ฆ„ : ํ˜ธ๋„ํ”ผ, ํ˜ธ๋„์ธ,

์‹๋ฌผ ํŠน์„ฑ : ์žŽ๋–จ๊ธฐ ๋‚˜๋ฌด๋กœ 20m๋‚ด์™ธ์ด๋‹ค. ์ˆ˜๊ด€(ๆจนๅ† )์ด ํผ์ง€๊ณ  ๊ฐ€์ง€๋Š” ์„ฑ๊ธ€๊ฒŒ ๋‚˜์˜ค๋ฉฐ ๋‚˜๋ฌด ๊ป์งˆ์€ ํšŒ๋ฐฑ์ƒ‰์ด๊ณ  ๋ฐ‹๋ฐ‹ํ•˜์ง€๋งŒ ์ ์ฐจ ๊นŠ๊ฒŒ ๊ฐˆ๋ผ์ง„๋‹ค. ์ž”๊ฐ€์ง€๋Š” ํ„ธ์ด ์—†์œผ๋ฉด ์œค์ฑ„(ๆฝคๅฝฉ)๊ฐ€ ์žˆ๊ณ  ์ž”ํ„ธ์ด ๋‚˜ ์žˆ๋‹ค.

์žŽ์ž๋ฃจ์˜ ๊ธธ์ด๋Š” 25cm์ •๋„๋กœ ํ„ธ์ด ๊ฑฐ์˜ ์—†์œผ๋‚˜ ์„ ๋ชจ(่…บๆฏ›)๊ฐ€ ์žˆ๋‹ค. 4~5์›”์— ๊ฝƒ์ด ํ”ผ๋Š”๋ฐ ์•”๊ฝƒ์€ ํ‘์ž์ƒ‰, ์ˆ˜๊ฝƒ์€ ์—ฐํ•œ ํ™ฉ๋ก์ƒ‰์ด๋ฉฐ ์ผ๊ฐ€ํ™”(ไธ€ๅฎถ่Šฑ)์ด๋‹ค. 9~10์›”์ด ๊ณผ๊ฐ€ ์—ด๋ฌด๋Š”๋ฐ ๋‘ฅ๊ธ€๊ณ  ํ„ธ์ด ์—†๋‹ค. ์ค‘๋ถ€์ด๋‚จ ์ง€๋ฐฉ์—์„œ ์ž˜ ์ž๋ž€๋‹ค.

์„ฑ๋ถ„ : ์—ฌ๋ฌผ์ง€ ์•Š์€ ์—ด๋งค์˜ ๊ฒ‰๊ป์งˆ์—๋Š” ฮฑ- ๋ฐ ฮฒ- ํžˆ๋“œ๋กœ์œ ๊ธ€๋ก ์ด ์žˆ๋‹ค. ฮฑ-ํžˆ๋“œ๋กœ์œ ๊ธ€๋ก ์€ ๊ณต๊ธฐ ์†์—์„œ ์‚ฐํ™”๋˜์–ด ์œ ๊ธ€๋ก ์ด ๋œ๋‹ค. ์”จ์—๋Š” ๊ธฐ๋ฆ„ 60~76%(์ฃผ๋กœ ๋ฆฌ๋†€๋ ˆ์ธ์ด๊ณ  ์Šคํ…Œ์•„๋ฆฐ, ํŒ”๋ฏธํ‹ด), ๋‹จ๋ฐฑ์งˆ, ๋น„ํƒ€๋ฏผK,P,B,E์™€ ํ”„๋กœ๋น„ํƒ€๋ฏผ A, ์•„๋ฏธ๋…ธ์‚ฐ์ธ ์‹œ์Šคํ‹ด, ๊ธ€๋ฃจํƒ€๋ฏผ, ์„ธ๋ฆฐ, ํžˆ์Šคํ‹ฐ๋”˜, ๋ฐœ๋ฆฐ, ํŽ˜๋‹์•Œ๋ผ๋‹Œ์ด ์žˆ๋‹ค.

์”จ ๊ป์งˆ์—์„œ๋Š” ฮฒ-์‹œํ† ์Šคํ…Œ๋กค๊ณผ ๊ทธ ๋ฐฐ๋‹น์ฒด๊ฐ€ ๋ถ„๋ฆฌ๋œ๋‹ค. ์žŽ์—๋Š” ๋‚˜ํ”„ํ† ํ€ด๋…ผ์œ ๊ธ€๋ก , ฮฑ-ฮฒ-ํžˆ๋“œ๋กœ์œ ๊ธ€๋ก ์ด ์žˆ์œผ๋ฉฐ ํ”Œ๋ผ๋ณด๋…ธ์ด๋“œ์ธ ํžˆํŽ˜๋กœ์‹œ๋“œ, ์ฟ ์—๋ฅด์„ธํ‹ด-3-์•„๋ผ๋ฐ”๋…ธ์‹œ๋“œ, ์ผํŽ˜๋กค-3-์•„๋ผ๋ฐ”๋…ธ์‹œ๋“œ, ๋น„ํƒ€๋ฏผB๊ตฐ, ์•„์Šค์ฝ”๋ฅด๋ธŒ์‚ฐ 4~5%(์ตœ๊ณ ํ•จ๋Ÿ‰์€ 5์›”), ํƒ€๋‹Œ์งˆ 3~4%, ์ผ๋ผ๊ทธ์‚ฐ, ๋ชฐ์‹์ž์‚ฐ, ์นดํŽ˜์‚ฐ, ฮฒ-์นด๋กœํ‹ด 30mg% ์ด์ƒ, ๋น„์˜ฌ๋ผํฌ์‚ฐํ‹ด, ํ”Œ๋ผ๋ณดํฌ์‚ฐํ‹ด, ํฌ๋ฆฝํ† ํฌ์‚ฐํ‹ด, ์ •์œ ๊ฐ€ 0.03% ๋“ค์–ด ์žˆ๋‹ค.

์ž‘์šฉ : ์œ ๊ธ€๋ก ์€ ์‚ด๊ท ์ž‘์šฉ์ด ์žˆ๊ณ  ๋ชจ์„ธํ˜ˆ๊ด€์˜ ํˆฌ๊ณผ์„ฑ์„ ๋†’์ด๊ณ  ๋™๋งฅ๊ฒฝํ™”๋ฅผ ์˜ˆ๋ฐฉํ•œ๋‹ค. ๋˜ํ•œ ์–ต๊ท ์ž‘์šฉ๊ณผ ์„ค์‚ฌ๋ฉŽ์ด ์ž‘์šฉ์ด ์žˆ์œผ๋ฉฐ ์ƒ์ฒ˜๋ฅผ ์‰ฝ๊ฒŒ ์•„๋ฌผ๊ฒŒ ํ•œ๋‹ค.

์‘์šฉ : ํ•œ๋ฐฉ์—์„œ๋Š” ์”จ๋Š” ์ž์–‘๊ฐ•์žฅ์•ฝ, ๊ธฐ์นจ๋ฉŽ์ด์•ฝ์œผ๋กœ ํ—ˆ๋ฆฌ์•„ํ””, ์œ ์ •, ์Œ์œ„, ์ถ”์œ„๋กœ ์˜ค๋Š” ๊ธฐ์นจ, ๋ณ€์ด ๊ตณ์„ ๋•Œ์— ์“ด๋‹ค. ํ•˜๋ฃจ 3~10g์„ ๋ฌผ์— ๋‹ฌ์—ฌ ๋จน๋Š”๋‹ค. ๋ฏผ๊ฐ„์—์„œ๋Š” ์—ฌ๋Ÿฌ ๊ฐ€์ง€ ํ”ผ๋ถ€๋ณ‘์— ๊ธฐ๋ฆ„์„ ์“ฐ๊ณ , ์„ ์—ด๋งค์˜ ๊ป์งˆ(ํ˜ธ๋‘์ฒญํ”ผ)์€ ๋จธ๋ฆฌ์นผ์ด ๋‚˜๊ฒŒ ํ•˜๊ณ  ๊ฒ€๊ฒŒ ๋ฌผ๋“ค์ด๋Š” ๋ฐ ์“ฐ์ด๋ฉฐ, ์œ ํ™ฉ๊ณผ ๊ฐ™์ด ๊ฐœ์–ด ๋ฐฑ์ „ํ’์— ๋ฐ”๋ฅด๊ฑฐ๋‚˜ 50% ์ฃผ์‚ฌ์•ฝ์œผ๋กœ ๊ธ‰์„ฑ๊ฐ„์—ผ์— ๊ทผ์œก์ฃผ์‚ฌํ•œ๋‹ค.

ํ˜ธ๋‘๋‚˜๋ฌด ์žŽ ๋‹ฌ์ž„์•ฝ(10:100)์€ ์—ฐ๋‘์ฐฝ์— ๋จน๋Š”๋‹ค. ์žŽ ๋‹ฌ์ž„์•ฝ์„ ๋จน์œผ๋ฉด ํ„ธ์ด ์ž˜ ๋‚œ๋‹ค๊ณ  ํ•œ๋‹ค. ๋งค๋…์—๋„ ํ˜ธ๋‘๋‚˜๋ฌด ์žŽ์„ ๋‹ฌ์—ฌ ๋งˆ์‹ ๋‹ค. ํ˜ธ๋‘๋ฅผ ์ƒ์‹ํ•˜๋ฉด ๊ฐ•์žฅ, ๋ฏธ๋ฐœ(็พŽ้ซฎ), ๊ตฌ์ถฉ์— ํšจ๋Šฅ์ด ์žˆ๋‹ค. ์–ด๋ฆฐ ์—ด๋งค๊ป์งˆ๋กœ๋Š” ๋น„ํƒ€๋ฏผ ๋†์ถ•๋ฌผ์„ ๋งŒ๋“ค์–ด ์“ด๋‹ค.

์‚ฌ๋ก€ : ํ‘ธ๋ฅธ์—ด๋งค๋ฅผ ํ†ต์งธ๋กœ ๊ฐˆ์•„ ๋ชฉ์ดˆ์•ก์— 1/3์ •๋„๋ฅผ ๋„ฃ๊ณ  3๊ฐœ์›”๊ฐ„ ์ˆ™์„ฑ์„ ์‹œํ‚จํ›„ ์ž‘๋ฌผ์— ์ˆ˜๋ฐฑ๋ฐฐ๋กœ ์‚ฌ์šฉํ•˜๋ฉด ๊ฐ•๋ ฅํ•œ ์ถฉ๊ธฐํ”ผํšจ๊ณผ๊ฐ€ ์žˆ๋Š” ๊ฒƒ์œผ๋กœ ๋‚˜ํƒ€๋‚˜๊ณ  ์žˆ๋‹ค.

์šด์˜์ž, ๋‹ค๋ฅธ๊ธฐ์‚ฌ๋ณด๊ธฐ๊ธฐ์‚ฌ๋“ฑ๋ก์ผ์‹œ : 2004.01.19 09:32

<์ €์ž‘๊ถŒ์ž © ์ž๋‹ฎ, ๋ฌด๋‹จ ์ „์žฌ ๋ฐ ์žฌ๋ฐฐํฌ ๊ธˆ์ง€>

๊ธฐ์‚ฌ ๋Œ“๊ธ€๊ณผ ๋‹ต๊ธ€ 0๊ฐœ
์ฒซ๋ฒˆ์งธ ๋Œ“๊ธ€์„ ๋‚จ๊ฒจ์ฃผ์„ธ์š”.
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