๋ฏธ๊ตญ์ ์ฐ๊ตฌํ์ ์ฌ์ฑ์ด ๋จ์ฑ๋ณด๋ค ์๋ฉด์ ์ ์ทจํ๋ฉฐ, ์๋ฉด์ ๋ฐฉํดํ๋ ์ธ์ ์์ธ์ ๋ ๋ฏผ๊ฐํ๊ฒ ๋ฐ์ํ๋ ๊ฒ์ ๋ฐ๊ฒฌํ์๋ค. ๋ฏธ๊ตญ์ ํ์ค๋ฒ ๋์ ์ฃผ๋ฆฝ ๋ํ์ ์ฐ๊ตฌ์ง๋ค์ ์๋ฉด์ ์ ์ทจํ์ง ๋ชปํ๊ฒ ๋๋ฉด ์ธ์ฒด์ ํธ๋ฅด๋ชฌ ์์น์ ์ํฅ์ ์ฃผ์ด, ์ธ์ฒด์ ํด๋ก์ด ํํ ๋ฌผ์ง์ด ๋ฐ์ ๋๋ ๊ฒ์ ๋ฐ๊ฒฌํ์๋ค.
์ด ์ฐ๊ตฌ๋ฅผ ์ฃผ๋ํ๊ณ ์๋ Alexandrops Vgontzas ๋ฐ์ฌ๋ ์ฌ์ฑ๋ค์, ์๊ธฐ๋ค์ด ๋ฐค์ ์ธ์ด ์ฌ์ฑ๋ค์ ์๋ฉด์ ๋ฐฉํดํ๋ ๊ฒ์ ๋์ฒํ๊ธฐ ์ํ์ฌ, ์ฌ์ฑ์ ์๋ฉด ์ต๊ด์ด ๋ฐ์ ํด ์จ ๊ฒ ๊ฐ๋ค๊ณ ๋ฏฟ๊ณ ์๋ค. Vgontzas ๋ฐ์ฌ๋ ์ด๋ฌํ ์๋ฉด ์ต๊ด์ด ์ฌ์ฑ์ด ๋จ์ฑ๋ณด๋ค ํ๊ท ์ ์ผ๋ก ๋ช ๋
์ด์ ๋ ์ฌ๋ ์ด์ ๊ฐ ๋ ์ ์์ ๊ฒ์ผ๋ก ์๊ฐํ๊ณ ์๋ค. ์ฐ๊ตฌ์ง๋ค์ 20๋์ 25๋ช
์ผ๋ก ๊ตฌ์ฑ๋ ๋จ๋
๋ฅผ ๋์์ผ๋ก ํ๋ฃจ์ 2 ์๊ฐ์ฉ ์๋ฉด์ ์ค์ธ ํจ๊ณผ๋ฅผ ์กฐ์ฌํ์๋ค. 1 ์ฃผ์ผ ํ, ์คํ์ ์ฐธ๊ฐํ ์ง์์๋ค์ ์๋ฉด ๋ถ์กฑ์ผ๋ก ์กธ์์ ๊ฒจ์ ํ์ผ๋ฉฐ ๊ฐ์ฑ ๊ฒ์ฌ์ ์ ๋ฐ์์ ํ์ง ๋ชปํ์๋ค. ๋จ๋
๋ชจ๋ ์ฌ์ดํ ์นด์ธ ์ธํฌ ํธ๋ฅด๋ชฌ (cytokines) ์ด๋ผ๊ณ ์ผ์ปฌ์ด์ง๋ ํด๋ก์ด ํํ ๋ฌผ์ง์ ์น์๊ฐ ์ฌ๋์ผ๋, ํนํ ๋จ์ฑ์ ๊ฒฝ์ฐ์๋ ๋น๋ง๊ณผ ๋น๋จ์ ์์ธ์ด ๋ ์ ์๋ ์ข
์ ๊ดด์ฌ ์ธ์ (TNF-alpha: tumor necrosis factor alpha) ํํ ๋ฌผ์ง์ ์์น๋ ์ฆ๊ฐํ์๋ค. Vgontzas ๋ฐ์ฌ๋ โ์ฌ์ฑ์ ๋จ์ฑ๋ณด๋ค ์๋ฉด์ ์ ์ทจํ๋ค. ๊ณผ์ฐ ์ด ์ฌ์ค์ด ์ฌ์ฑ์ด ๋จ์ฑ๋ณด๋ค ์ค๋ ์ด ์ ์๋ ์์ธ ์ค์ ํ๋๊ฐ ๋ ์ ์๋๊ฐ ์๋ฉด ๋ถ์กฑ์ผ๋ก ๋จ์ฑ์๊ฒ TNF-alpha ์์น๊ฐ ์ฆ๊ฐํ๊ฒ ๋๋ฉด ๊ฑด๊ฐ์ ๋งค์ฐ ํด๋ก์ด ๊ฒฐ๊ณผ๋ฅผ ๊ฐ์ ธ์จ๋คโ ๋ผ๊ณ ํ์๋ค. ์ด ์ฐ๊ตฌ ์คํ์์ ์ฌ์ฑ์ ํ๋ฃจ ๋ฐค์ 70๋ถ ์๋ฉด (deep sleep)์ ์ทจํ๊ณ ๋จ์ฑ์ ๊ฒฝ์ฐ 40๋ถ ์ ๋์ ์๋ฉด์ ์ทจํ๋ ๊ฒ์ผ๋ก ๋ํ๋ฌ๋ค. ์๊ตญ ์ฌ์ฑ์ ํ๊ท ์๋ช
์ 81์ธ ์ด์ง๋ง ๋จ์ฑ์ 75์ธ์ด๋ค. Vgontzas ๋ฐ์ฌ๋ ๋ง์ฝ์ ๋จ์ฑ์ด ์ฌ์ฑ์ฒ๋ผ ์๋ฉด์ ์ ์ทจํ๊ฒ ๋๋ฉด ์ฌ์ฑ๊ณผ ๋จ์ฑ์ ์๋ช
์ฐจ์ด๋ ์ขํ์ง ๊ฒ์ด๋ผ๊ณ ํ์๋ค.
์๊ตญ์ Surrey ๋ํ์ ์ ์ ์ฝ๋ฆฌํ (Psychopharmacology) ์ฐ๊ตฌ์์ Neil Stanley๋ BBC News์ ๋งํ๊ธฐ๋ฅผ ์ฌ๋๋ง๋ค ์๋ฉด ์ต๊ด์ด ๋ค๋ฅด๊ธฐ ๋๋ฌธ์ ์๋ฉด ํจ๊ณผ์ ๋ํ ์ผ๋ฐ์ ์ธ ๊ฒฐ๋ก ์ ๋ด๋ฆฌ๋ ๊ฒ์ ์ด๋ ต๋ค๊ณ ํ์๋ค. ๊ทธ๋ฌ๋ ๊ทธ๋ โ์ ์ ์ ์๋ ๊ฒ์ด ์ข์ ๊ฑด๊ฐ์ ์ ์งํ๋๋ฐ ์ค์ํ๋ค๋ ๊ฒ์ ๋ชจ๋ ์๊ณ ์๋ค. ์ ์ ์ ๋์์ ์ธ์ฒด๊ฐ ๋ฌด์์์ ์ธ ์ํ๋ก ์๋ฌด๋ฐ ํ๋์ ํ์ง ์๋๋ค๊ณ ์ธ์ํ๋ ๊ฒ์ ์๋ชป๋ ์ผ์ด๋ค. ์ฐ๋ฆฌ๊ฐ ์ ์ ์๋ ๋์์๋ ์ธ์ฒด๋ ๋ฌด์ํ ๋ง์ ์ผ์ ์ํํ๊ณ ์๋คโ ๋ผ๊ณ ํ์๋ค. Stanley๋ ์ธ์ฒด๋ ๊ท์น์ ์ธ ๋ฆฌ๋ฌ์ ๊ฐ๊ณ ํ๋ํ๋ค๊ณ ๋งํ์๋ค. ๊ทธ ์๋ก ๋ง์ ์ธ์ฒด์ ํธ๋ฅด๋ชฌ๋ค์ด 24์๊ฐ ์ธ์ฒด ์์ฒด ์๊ณ์ ๋ฐ์ ํ๊ฒ ๊ด๋ จํ์ฌ ์์ฐ๋๋ค๊ณ ํ์๋ค. ์ด๋ฌํ ์ฌ์ค ๋๋ฌธ์ ๋ฐค์ ๊ทผ๋ฌด๋ฅผ ํ๋ ๊ฒ์ ์ธ์ฒด ์์ฒด ๋ฆฌ๋ฌ์ ํผ์ํ์ฌ ๊ฑด๊ฐ์ ๋์ ์ํฅ์ ๋ฏธ์น๋ค๊ณ ํ์๋ค. Stanley ๋ โ์ฐ๋ฆฌ๊ฐ ์์ฐ์ ์ญํํ๋ ์ผ์ ํ๊ฒ ๋๋ฉด ๋ฐ๋์ ๊ทธ ๋๊ฐ๋ฅผ ์น๋ฅด๊ฒ ๋๋คโ ๋ผ๊ณ ํ์๋ค. ์ด ์ฐ๊ตฌ ๊ฒฐ๊ณผ๋ ํํ๊ณผ ์ฐ์
ํ์ ์ก์ง์ ์ถํ ์ค์ด๋ค.
์ถ์ฒ : KISTI. ์ํ ๋ฑ ๋ก ์ผ 2002-07-18 ์๋ฌธ์ถํ์ผ 2002๋
07์ 15์ผ
BBC News
์ด์์, ๋ค๋ฅธ๊ธฐ์ฌ๋ณด๊ธฐ๊ธฐ์ฌ๋ฑ๋ก์ผ์ : 2003.09.06 22:52
<์ ์๊ถ์ © ์๋ฎ, ๋ฌด๋จ ์ ์ฌ ๋ฐ ์ฌ๋ฐฐํฌ ๊ธ์ง>