‘๋ํ’ ์ ๊ธฐ์ฌ๋ฐฐ ์ผ์ง (๋ ธ์ง, ํด๋ฐ800m ๊ธฐ์ค) |
2์ 15์ผ - ๋ฌ์ ๊ธฐ๋ฐ ์กฐ์ฑ(๋ง์ฌํ 70% + ๋ถ์ฝํ 15% + ๋์๋น 15%+ ๊ธฐ๋ฐ์กฐ์ฑ์ก) *๊ฐ์ด ์ํ ์์ฑ(์นํ๋ ฅ ์กฐ์ฑ) *์ก์ด ์ต์ ํจ๊ณผ(์ํ ๋๊ป๋ฅผ 2~3cm๋ก ํ๋ค) 2์ 27์ผ - ๋ํ, ์ํ ํ์ข (ํ์ข 10 ์๊ฐ ์ ๊ธฐ๋ฐ์กฐ์ฑ์ก ์นจ์ง) *๊ธฐ๋ฐ์กฐ์ฑ์ก ์นจ์ง ๋ฐ์์ธ ํฅ์ *์ก์ด ๋ฐ๋๋ฅผ ๋ฏ์ถ๊ธฐ ์ํด ๋ง์ฌํ ,๊ฐ์ด ์ํ ๋ณตํ (์จ์์ 2~3๋ฐฐ ์ ๋) *๊ด์๋ ์๋ฉด์ ์ ๋ฆฌ ํ ํ ์ถฉ๋ถํ, ๋ค์ ํ์ข ๋ณตํ ํ๋ค 3์ 7์ผ - ๋์ ์ฉ์ ๊ด์ *๋ฌ์ ์ํ์ ๋ฐ๋ผ ์กฐ์ ๊ด์ 3์ 29์ผ - ๋ฌ์ ๊ณ ์จ์ฅ์ (ํ๊ธฐ์ฐฝ ๋ฐํ๋ก) - ๊ธฐ๋ฐ์กฐ์ฑ์ก +ํ๋ฐฉ์์์ 1000๋ฐฐ ๋ถ๋ฌด์ดํฌ *๊ณ ์จ ์คํธ๋ ์ค๋ฅผ ํด์ ์ํ 4์ 4์ผ - ๋์ฉ์ ๊ด์ *๊ณ ์จ์ฅ์ ํ๋ณต ๊ณ ์จ์ 1์ผ 2ํ ์๋๊ด์ *๋์ฉ์ ๊ด์๋ 2~3์ผ์ ํ๋ฒ ๋ฌ์ ์ํฉ์ ๋ฐ๋ผํ๋ค 4์ 30์ผ - ํฌ์ฅ์ค๋น ๋ฐ ๋์๋น ์ดํฌ *ํธ๋งฅ 1์ฐจ ํ์ *๋์๋น ํผํฉ ํ์์ ๋ถ์์ด์ง 5์ 4์ผ - ์ ์ ํฌ์ฅ ์ค๋น (ํธ๋ํฐ๋ฅผ ์ด์ฉํ์ฌ ๋ฐ ํ์ ๋ฐ ๋๋ ์ฑํ) *ํ ์ ๊ธฐ๋ฐ ์กฐ์ฑ์ ํ์ง ๋ชปํจ(ํ ์ฐฉ ์กํ์ก์ผ๋ก ๋ฐ๋ฏ์ด ํด์ผ ํจ) 5์ 6~7์ผ - ๋ธ๋ก์ฝ๋ฆฌ, ์ํ, ๋ํ ์ ์, ์ ์์ ๊ธฐ๋ฐ ์กฐ์ฑ ์ก ์นจ์ง ์ฒ๋ฆฌ *๋ฐ๊ทผ์ด์ง ํฅ์ *์ ์ ํ ์คํ๋ง ์ฟจ๋ฌ ๋ ์ฉ์ ๊ด์ 5์ 17์ผ: ๋ํ, ์ํ ๊ณ ์๋ฆฌ ํผํด ๊ด์ฐฐ๋จ 1)์์ผ์ด+๊ธฐ๋ฐ์กฐ์ฑ์ก2t+์ฃผ์ 7L ํ ์๊ด์ฃผ *ํ ์๊ธฐ๋ฐ์กฐ์ฑ ๋ฏธ๋น๋ก ๊ณ ์๋ฆฌ ํผํด ๋ํ๋จ * ๋ฐฉ์ ํจ๊ณผ๊ฐ ๋ํ๋์ง ์์ 3์ผํ ํ ์ฐฉ๋ฏธ์๋ฌผ ์กํ 12t๋ง๋ฌ 2) ํ ์ฐฉ๋ฏธ์๋ฌผ ๋ฐฐ์์ก+ํฉํ ์ ํฉ 400๋ฐฐ ์ ๋ฉด ๊ด์ *๋ค์๋ ๊ณ ์๋ฆฌ ํ๋ฆฌ ์ ์ถฉ ์์ง์ ๋ํ ๊ฐ์ง 5์ 22์ผ - ์ ๊ธฐ์ฒ ์ฑ ์ค์น ๊ฐ๋ (๋ ธ๋ฃจ ๊ณ ๋ผ๋ ํผํด ๋ฐฉ์ ) 5์ 27์ผ - ๋ํ ์ํ ๊ณ ์๋ฆฌ ํผํด ๋ฐฉ์ 2์ฐจ ์ค์ *ํ ์ฐฉ๋ฏธ์๋ฌผ ๋ฐฐ์์ก 12t+ํฉํ ์ ํฉ 60L ๊ด์ฃผ *ํ ์ฐฉ๋ฏธ์๋ฌผ๊ณผ ํฉํ ์ ํฉ ์ดํฌ๋ก ๊ณ ์๋ฆฌ ํผํด๊ฐ์ํจ๊ณผ 5์ 30์ผ - ๋ธ๋ก์ฝ๋ฆฌ, ๋ํ, ์ํ, ์ธ์ผ, ์๋ฐฐ์ถ ํฌ์ฅ ๋ฐฉ์ ์์ - ํ ์ฐฉ๋ฏธ์๋ฌผ ๋ฐฐ์์ก 2t+ํฉํ ์ ํฉ5L+์์ฉ์ 6L+์๊ฐ๋ฒ๋ธ 3L * ์์ฉ์ +์๊ฐ๋ฒ๋ธ ํฌ์์ ๋ฏธ๋ฆฌํด๋๊ณ ํฌ์๋ ์ฌ๋ฃ๋ฅผ 150~200๋ฐฐ ์ฌ์ฉ. *๊ฐ์ข ํด์ถฉ ๊ธฐํผํจ๊ณผ๋ฐ ์ด์ถฉํจ๊ณผ 6์ 4์ผ - ์ก๋น ์ ์กฐ (์ด์ฌ์ธ ์ฑ์ฅ์ฉ . ์์์ฉ . ํ๋ถ์ก๋น. ์ฒญ์ด์ก๋น) - (800Lํต+์ฑ์ฅ์ฉ์ด์ฌ์ธ4ํฌ+๋น๋ฐ20L+๋ฐ๋ท๋ฌผ30L+๋ถ์ฝ3Kg+์ฒญ์ด์ก๋น20L+ ๋์ ์ฉ์) * ๋๋จธ์ง ์ฌ๋ฃ ์๋ฐ๋ผ ๋์ผํ๊ฒ ์ ์กฐ 6์ 6์ผ - ๋ฐฉ์ ์์ : ํ ์ฐฉ๋ฏธ์๋ฌผ ๋ฐฐ์์ก 5t+์ ํ์์ฉ์ 20L+ํฉํ ์ ํฉ500๋ฐฐ+๋ ์ด *์ฒ๋จ์ฑ, ๊ณ ์ผ, ํ ๋ฏธ๊ฝ๋ฟ๋ฆฌ, ๋ถ์, ๋ด๋ฐฐ์, ์ํ ์ค 2~3์ข ํผํฉ์คํ (๋น๋ํ์ฐ์ค ์๋ฌผ์ ์ง๋ง๋ฌผ ๋ฐฉ์ ์ฒ ์ ํํจ) *ํผํฉ์คํ ์ฌ์ฉ ์ ์ค๋ณต์กฐํฉ์ ํผํ๋ค ,๊ธฐ๋ํจ๊ณผ์ถฉ์กฑ, ๊ฐํธํ๊ฒ์ฌ์ฉ ๊ธฐํผํจ๊ณผ ๋ฐ ์ด์ถฉ 6์ 7์ผ - ์ํ ๋ํ ๋ถ์ฃผ๊ธฐ ๋ฐ ์ ์ด์์ , ์ผ๋ฅ๊ด๋ฆฌ๊ธฐ๋ก ๋ถ์ฃผ๊ณ ์ธ๋ ฅ์ผ๋ก ํ ๋ฝ์์ค *๋ถ์ ์ค๋ ํ์ด ์ด๋์ ๋ ์๋์ ๋ํ๋ฉฐ ์์ฃผ ์ฃผ๋ฉด ํ ์์ด ์๊ฒจ ๋น๋๊ฐ ๋ฆ์ด์ง๊ฑฐ๋ ์ ์ก๋ถ๋์ด ์ผ์ด๋จ 6์ 20์ผ - ๋ฐญ๋๋ ์์ด (๋ง๋ ์๊ธดํ์ ์ฝ๊ฐ๋๊ฒ ์์ ์ด ์ฝ๋๋ก ๋ฒค๋ค) * ์์ ๊ณค์ถฉ ์๋๋ฌผ ์ํ๊ณ์ ์ง 6์ 22์ผ - ๋ฐฉ์ ์์ : ํ ์ฐฉ๋ฏธ์๋ฌผ ๋ฐฐ์์ก +์ ํ์์ฉ์ +ํฉํ ์ ํฉ+์ก๋น+๋ ์ด๋์ธ๋ฌผ 7์ 15์ผ - ๋ฐฉ์ ์์ : ๋ ์ด์ก ์ถ๊ฐํ์ฌ ์ ํฌ์ฅ ์ดํฌ *๊ณ ์จ๊ธฐ ๋ณ์ถฉ ๋ค๋ฐ ์ฐ๋ ค๋ก 5์ผ~7์ผ ๊ฐ๊ฒฉ์ผ๋ก ํ ์ฐฉ๋ฏธ์๋ฌผ ๋ฐฐ์์ก +๋ ์ด๋ฅผ ๋ฃ์ด ์ฌ์ฉ 7์ 20์ผ - ๋ฐฉ์ ์์ ์ ํฌ์ฅ (๋ ์ด์ก ์ถ๊ฐ) 8์ 2์ผ - ๋ฐฉ์ ์์ ๋ฐ ํ ์ฐฉ๋ฏธ์๋ฌผ ๋ฐฐ์์ก๊ด์, ๋ํ๋ถ์ฃผ๊ธฐ * ๊ณ ์จ๊ธฐ ์คํธ๋ ์ค ํด์ ํ ์ ์ค ๋ฏธ์๋ฌผ ํ๋ ฅ 8์ 6์ผ - ๋ํ, ์ํ ํ ์ฐฉ๋ฏธ์๋ฌผ ๋ฐฐ์์ก +์ก๋น ๊ด์, ๋ฐญ๋๋ ์์ด์์ * ์ด์ธ ์ ์ง ๋ฐ ์์ฅ ์ด์ง 8์ 10์ผ - ๋ฐฉ์ ์์ ์ ํฌ์ฅ : ํ ์ฐฉ๋ฏธ์๋ฌผ ๋ฐฐ์์ก + ์ฒ๋งคํฉ(ํฉํ ์ ํฉ) 500๋ฐฐ + ๋ ์ด *๋ ธ๊ท ๋ณ, ์ฟ๋น ๊ณฐํก์ด๋ณ, ๋ น๋ณ ์๋ฐฉ ๋ฐ ๋ฐฉ์ 8์ 19์ผ - ๋ฐฉ์ ์์ : ํ ์ฐฉ๋ฏธ์๋ฌผ ๋ฐฐ์์ก + ์ฒ๋งคํฉ(ํฉํ ์ ํฉ) 1,000๋ฐฐ+์ก๋น 8์ 24์ผ - ๋ฐฉ์ ์์ : ํ ์ฐฉ๋ฏธ์๋ฌผ ๋ฐฐ์์ก + ํฉํ ์ ํฉ 1,000๋ฐฐ+ ์ ํ์์ฉ์ 200๋ฐฐ +๋ ์ด *๊ณ ์จ๊ธฐ ํ๋ ฅ ์ ์ง ๋ฐ ๋ณ์ถฉํด ๋ฐฉ์ง 8์ 28์ผ - ๋ํ ์ํ ์์ 9์ 15์ผ - ์ก๋น ์ถ๋น : ํ ์ฐฉ๋ฏธ์๋ฌผ ๋ฐฐ์์ก +์ด์ฌ์ธ ์ฑ์ฅ์ฉ 2,000๋ฐฐ) * ํ์ง ํฅ์ ๋ฐ ํ ์ ํ๋ ฅ ์ฆ์ง 9์ 29์ผ - ๋ํ ์ํ ์ข ๋ฃ 9์ 30์ผ - ํธ๋งฅ+ํค์ด๋ฆฌ ๋ฑ์น ํ์ข (์ํ ์ข ๋ฃ๋ ํฌ์ฅ) *300ํ๋น ํธ๋ฐ15kg+ํค์ด๋ฆฌ๋ฑ์น5kg ํผํ ํ ๊ฐ๋ณ๊ฒ ๋กํ๋ฆฌ 11์ 4์ผ - ํธ๋ฐํ์ข (2009๋ ๋ง์ง๋งํ์ข ) |
์ด์์, ๋ค๋ฅธ๊ธฐ์ฌ๋ณด๊ธฐ๊ธฐ์ฌ๋ฑ๋ก์ผ์ : 2010.04.19 15:04
<์ ์๊ถ์ © ์๋ฎ, ๋ฌด๋จ ์ ์ฌ ๋ฐ ์ฌ๋ฐฐํฌ ๊ธ์ง>
#์์ค์ฐ#ํํ๋ฆฌ์นด#ํ๋