์๋ฎ์ ํฉ์ ํธ ์ ์ฒญ์ ๋ถ๋ฅ์์ ์์ฌ์๋ฃ๋ฅผ ์ ํํ๊ณ ๋ณํด์ถฉํ์ฉ๋ฌผ์ง์ ์ ํํ๊ณ ํฉ์ ์ ํํด์ ๊ฐ๊ฒฉ์ ์ ํธ๋น 6๋ง์ ๋ฃ์ด ์ ์ฒญํ๋ค.
์๋ฎ์ค์ผ์ ํธ ์ ์ฒญ์ ๋ถ๋ฅ์์ ์์ฌ์๋ฃ๋ฅผ ์ ํํ๊ณ ๋ณํด์ถฉํ์ฉ๋ฌผ์ง์ ์ ํํ์ฌ ์๋ฌผ,๋๋ฌผ์ฑ ์ค์ผ์ ์ ํํ์ฌ ์ ํธ๋น 6๋ง์ ๊ฐ๊ฒฉ์ ๋ฃ์ด ์ ์ฒญํ๋ค.
*ํ์ง๋น ์ ํด์ ์๋ ์ง์๊ธ์ก์ ์ด๊ณผํ๋ ๊ฒฝ์ฐ ๋ฑ๋ก์ด ์๋ฉ๋๋ค.
ํ์ฉ๋ฌผ์ง [๋ณํ1]์ ํฌํจ๋๋ ์๋ฎ ์์ฌ์๋ฃ๋ค (๋ณํ1์ ์๋์ ์์)
์๋ฎ์ ํฉ์ ํธ : ํฉ(ํญ๋ชฉ์ ์์), ์์ฐํ๋ํธ๋ฅจ(๊ฐ์ฑ์๋ค, ํฉ์ ์ฌ์ฉ์กฐ๊ฑด์ ํฌํจ),
์๋ฎ์ค์ผ์ ํธ : ์นด๋๋ผ์ (์,๋๋ฌผ์ฑ ์ค์ผ ํญ๋ชฉ์ ํด๋น), ์์ฐํ์นผ๋ฅจ(๊ฐ์ฑ๊ฐ๋ฆฌ, ๋,์๋ฌผ์ฑ์ค์ผ์ ์ฌ์ฉ์กฐ๊ฑด์ ํฌํจ),
์๋ ํ์ธ์. ์๋ฎ ์ฌ๋ฌ๋ถ!!
์๋ฎ ํ์ ์ฌ๋ฌ๋ถ๋ค์ ๊ฐ๋ ฅํ ์๊ฒฌ์ ์๋ก ๋๋ฆผ์ถ์ฐ์ํ๋ถ๊ฐ ์ ๊ธฐ๋์ '์์ฌ์๋ฃ' ์ง์์ฌ์ ์ฌ๊ฐ๋ฅผ ๊ฒฐ์ ํ์์ต๋๋ค. ์ ๊ธฐ๋์ ์ ๋น์ฉ์ ๊ฐ์ ์ํด, ์์ฌ๋ฃ ์ง์์ฌ์ ์ค๋จ์ ์ฒ ํํ๊ณ ์ง์์ฌ๊ฐ๋ฅผ ํ์ ํ ์นํ๊ฒฝ๋์ ๊ณผ์ฅ๋๊ณผ ๊ด๊ณ์ ์ฌ๋ฌ๋ถ, (์ฌ)์นํ๊ฒฝ๋์ ์ธ์ฐํฉํ ํ์ฅ๋๊ณผ ์ด์ฅ ์ดํ ์ฌ๋ฌ๋ถ, ๊ทธ๋ฆฌ๊ณ ํจ๊ป ์ ๊ทน์ ์ผ๋ก ๋ ธ๋ ฅํด์ฃผ์ ์๋ฎ ํ์ ์ฌ๋ฌ๋ถ๊ป ๊น์ด ๊ฐ์ฌ๋๋ฆฝ๋๋ค.
๋๋ฆผ์ถ์ฐ์ํ๋ถ๋ 2017๋ 3์ 8์ผ ๊ด๋ จ ๊ณต๋ฌธ(์นํ๊ฒฝ๋์ ๊ณผ-848)์ ์ ๊ตญ ๊ด๋ จ ๊ธฐ๊ด์ ํ๋ฌํ์์ต๋๋ค. ์ด ๊ณต๋ฌธ์ ์ง์นจ์ ๋ฐ๋ผ ์นํ๊ฒฝ์ธ์ฆ๋๊ฐ๋ฅผ ๋์์ผ๋ก ์์ฌ์๋ฃ๋ง ์ฌ์ ์ฒญ์ ๋ฐ์ต๋๋ค. ์ฌ์ ์ฒญ ๊ธฐ๊ฐ์ 2017๋ 3์ 13์ผ~24์ผ๊น์ง ์ ๋๋ค.
์๋ฎ์์ ์ฃผ๋ก ์ฌ์ฉํ๋ ํฉ, ๊ฐ์ฑ๊ฐ๋ฆฌ, ๊ฐ์ฑ์๋ค, ์นด๋๋ผ์ , ๋ฐฑ๋์น ๋ฑ์ ๊ตฌ์ ๋น์ ๋ํ 50% ์ง์์ ๋ฐ์ ์ ์์ต๋๋ค. ์ ์ํ ๋ฉด ์ฐ์ ๊ณผ์ ๋ฌธ์ํ์ฌ ์ง์์ ์ ์ฒญํ์๊ธฐ ๋ฐ๋๋๋ค. ์์ฌ์๋ฃ ์ง์์ ใ์นํ๊ฒฝ๋์ด์ ์ก์ฑ ๋ฐ ์ ๊ธฐ์ํ ๋ฑ์ ๊ด๋ฆฌโค์ง์์ ๊ดํ ๋ฒ๋ฅ ใ์ํ๊ท์น ์ 3์กฐ ์ 1ํญ ๊ด๋ จ [๋ณํ 1]์ ์ 1ํธ ๊ฐ๋ชฉ์ ๋ฐ๋ฅธ ์ฌ์ฉ๊ฐ๋ฅํ ํ์ฉ๋ฌผ์ง ๋ชจ๋ ๊ฐ๋ฅํฉ๋๋ค.
์ฌ๋ฌ๋ถ! ๊ณ ๋ง์ต๋๋ค!!
์๋ฎ์ ํฉ๊ณผ ์๋ฎ์ค์ผ ์๊ฐ์ ์กฐ์ ๋ํด ๋์ง์ฒญ์ด ๋ด๋ฆฐ ๋ถํ ๊ฒฐ์ ์ ๊ฐ๋ ฅํ ๋์์ผ๋ก ๊ตญํ ๊ตญ์ ๊ฐ์ฌ๊น์ง ์ฌ๋ผ๊ฐ ํ์ฉ์ผ๋ก ๋ฐ๊พธ๊ณ , ๊ฐ์ฑ์๋ค ๋ฑ EPA 4์ ํด๋นํ๋ ๋ฌผ์ง๋ ๋์ฝ์ ์กฐ์ ์์ ๋์ผํ๊ฒ ๋๊ฐ๋ ์นํ๊ฒฝ๋์ฝ ์ ์กฐ์ ๋ณด์กฐ์ ๋ก ์ฌ์ฉํ ์ ์๋๋ก ๊ท์ ์ ๋ฐ๊พผ๋ฐ ์ด์ด ์๋ฎ์ ๊ฐ๋ ฅํ ํ์ ํ์คํ๊ฒ ๋ณด์ฌ์ค ์พ๊ฑฐ์ ๋๋ค. ์๋ฎ์ ์ด์ ๋น์ฉ๋์ ์ผ๋ก ๋์ฑ ์ ์งํ๊ฒ ์ต๋๋ค.
๋ชจ๋ ์ฌ๋ฌ๋ถ๋ค์ด ์์ด ๊ฐ๋ฅํ์ต๋๋ค!!
๊ด๋ จ๋ ๊ณต๋ฌธ๊ณผ ์ํ์ง์นจ์ ์๋์ ๊ฐ์ต๋๋ค.
์นํ๊ฒฝ์ธ์ฆ ๋๊ฐ๊ฐ ์์ฌ์๋ฃ ์ง์์ ์ฒญ์ ํ ๋ ์ฌ์ ์ (์ 5ํธ ์์)์ ์ด์ฉ, ์์ฌ์ฌ์ฉ ๋ด์ญ ํ์ธ์๋ฅผ ๊ตญ๋ฆฝ๋์ฐ๋ฌผํ์ง๊ด๋ฆฌ์ ์ฌ๋ฌด์์ฅ ๋๋ ์ธ์ฆ๊ธฐ๊ด์ ์ฅ์๊ฒ ํ์ธ์๋ฅผ ๋ฐ์ ์ ์ฒญ์ ํด์ผํฉ๋๋ค.
<์ฌ์ง์ ๋๋ฅด๋ฉด ๋ ํฌ๊ฒ ๋ณด์ฌ์>
์๋ [๋ณํ1]์ ํฌํจ๋๋ ์๋ฎ ์์ฌ์๋ฃ๋ค
<์๋ฎ์ ํฉ์
ํธ>
ํฉ(ํญ๋ชฉ์ ์์), ์์ฐํ๋ํธ๋ฅจ(๊ฐ์ฑ์๋ค, ํฉ์ ์ฌ์ฉ์กฐ๊ฑด์ ๊ธฐ์ฌ),
ํฉํ ๋ถ๋ง/์ฒ๋งค์(๋งฅ๋ฐ์๋ฑ ๊ด๋ฌผ์ง ๊ฐ๋ฃจ ํญ๋ชฉ์ ํด๋น), ์ฒ์ผ์ผ(ํญ๋ชฉ์ ์์)
<์๋ฎ์ค์ผ์
ํธ>
์นด๋๋ผ์ (์,๋๋ฌผ์ฑ ์ค์ผ ํญ๋ชฉ์ ํด๋น), ์์ฐํ์นผ๋ฅจ(๊ฐ์ฑ๊ฐ๋ฆฌ, ๋์๋ฌผ์ฑ์ค์ผ์ ์ฌ์ฉ ์กฐ๊ฑด์ ๊ธฐ์ฌ),
๋ฐฑ๋์น(ํ๋ธ์๋ฌผ,๊ธฐํผ์๋ฌผ ํญ๋ชฉ์ ํด๋น)
<์์ฌ์ฌ์ฉ๋ด์ญ ํ์ธ์>์ ์
ใ์นํ๊ฒฝ๋์ด์
์ก์ฑ ๋ฐ ์ ๊ธฐ์ํ ๋ฑ์ ๊ด๋ฆฌโค์ง์์ ๊ดํ ๋ฒ๋ฅ ใ์ํ๊ท์น ์ 3์กฐ ์ 1ํญ ๊ด๋ จ [๋ณํ 1]
์กฐ์์, ๋ค๋ฅธ๊ธฐ์ฌ๋ณด๊ธฐ๊ธฐ์ฌ๋ฑ๋ก์ผ์ : 2017.03.09 10:18
<์ ์๊ถ์ © ์๋ฎ, ๋ฌด๋จ ์ ์ฌ ๋ฐ ์ฌ๋ฐฐํฌ ๊ธ์ง>
#์กฐ์์#์๋ฎ#์ฒ์ฐ๋์ฝ