์๊ฒฝ์ฌ๋ฐฐ ํํผ๊ฐ ์์ ํ๊ฒ ์๋ํ๋๋ฐ ํ์ํ ์จ๋์กฐ๊ฑด๊ณผ ํ ์์ฌ๋ฐฐ์ ํ์ํ ์จ๋๋ ์ผ์นํ๋ค. ์๊ฒฝ์ฌ๋ฐฐ ํํผ๋ ์ถ์๋ฅผ ์ ๊ฒฌ๋์ง ๋ชปํ๋ ํํผ์ ์ํ๊ธฐ ๋๋ฌธ์ ์์ฅ์ ์จ์ด ๋ณดํต 18~25โ์ด๋ค. ๊ธฐ์จ์ด 10โ ์ดํ๋ก ๋จ์ด์ง ๋๋ ์ด๋ค ํํผ๋ค์ ์์ฅ์ ๋ฉ์ถ๊ณ ์์ ์๊น์ ๊ดํ์ ์์ด๋ฒ๋ฆฐ๋ค. 5โ๋ณด๋ค ๋ฎ์ผ๋ฉด ๋๋ค์์ ๊ด์ฝ์๋ฌผ์ ์ ๋๊ฐ ๋ค๋ฅธ ์ํด(ๅทๅฎณ)๋ฅผ ์
๋๋ฐ, ์ ๊ฐ์ฅ์๋ฆฌ๊ฐ ๋ง๋ฅด๊ฑฐ๋ ์ ํ ์์ ๋๋ ๊ฒ ๋๊ฑฐ๋ ์๋ค์ด ๋จ์ด์ง๊ฑฐ๋ ์ฌํ๋ฉด ์ฃฝ๊ฒ ๋๋ค.
ํ๊ฒฝ์จ๋๋ฅผ ์กฐ์ ํ๋ ์์ค ๋ฐ ๋ฅ๋ ฅ์ด ์์ ๋๋, ๊ท๋ฐฐ์ฃฝ(๏ค่็ซน) ․ ์นด๋ผ(calla) ․ ์ก์
[ๅธธๆฅ่ค] ․ ํธ์๋ง๋
์ฒญ(่็ผ่ฌๅนด้) ․ ๊ตฐ์๋(ๅๅญ่ญ) ๋ฑ๊ณผ ๊ฐ์ด ์จ๋์ ์๋ฒ์๊ฐ ๋น๊ต์ ๋์ ํํผ๋ฅผ ์ ํํ์ฌ ์๊ฒฝ์ฌ๋ฐฐ ํ๋ ๊ฒ๋ ๊ด์ฐฎ๋ค. ์ค์จ์ด 10โ๋ณด๋ค ๋ฎ์ ๋๋ ์๊ฒฝ์ฌ๋ฐฐ ํํผ ์์ ์ค๋๋ ์ ๋ฌธ์ง๋ ๋น๋์ ๋ฎ๊ฑฐ๋ ์์จ์ 18โ ๋๋ 25โ๊น์ง ๋์ด๋ฉด ์์ฃผ ์ข์ ํจ๊ณผ๊ฐ ์๋ค.
๊ฒจ์ธ์ฒ ์ค์จ์ด 10โ๋ณด๋ค ๋ฎ์ ๋, ๋๋ค์ ์๊ฒฝ์ฌ๋ฐฐ ํํผ๋ ์ด์
ํ ๊ธฐํ์กฐ๊ฑด์ ์ ์ํ๊ธฐ ์ํ์ฌ ํด๋ฉด ๋๋ ๋ฐํด๋ฉด์ํ์ ๋์ด๊ฒ ๋๋ค. ์ด๋ ๋ฐ๋์ ํํผ์ ์๊ฒฝ์ฌ๋ฐฐ ์์์ก์ ์์ฉ์ ์ ์งํด์ผ ํ๊ณ , ๋จ์ง ์๋๋ฌผ๋ง ์ฌ์ฉํ์ฌ ์๊ฐ์ ๋ง์ถ์ด ๋ฌผ์ ๊ฐ์์ค๋ค. ๋ฌผ์ ๊ฐ์์ค ๋๋ ์ ๋นํ๊ฒ ๋ฐ๋ปํ ๋ฌผ์ ์์ด ์์จ์ 18~25โ์ ๋ ์ ์ง์ํค๋ฉฐ, ์๋ฌผ์ฒด์ ๊ทผ๊ณ(ๆ น็ณป)๋ฅผ ๊นจ๋์ด ์ป์ด์ฃผ๊ณ ๊ทธ๋ฆ์ ์ฒญ๊ฒฐ์ ์ ์ง์ํจ๋ค.
๋ณดํต 10~15์ผ์ ํ์ฐจ๋ก ์ ๋ฌผ๋ก ๊ฐ์์ค๋ค. ๋ง์ฝ ์์ง์ด ๊นจ๋ํ์ฌ ์๋ฌผ์ฒด์ ์ฑ์ฅ์ธ๊ฐ ๊ฑด์ฅํ๊ณ ์ฉ์ ๋ฟ๋ฆฌ๊ฐ ์์ผ๋ฉด, 15~20์ผ์์ 30์ผ์ ํ์ฐจ๋ก ๊ฐ์์ฃผ์ด๋ ๊ทธ ์์ฅ์ ์ํฅ์ ๋ฏธ์น์ง ์๋๋ค. ๊ตฐ์๋์ด๋ ์นด๋ผ ๋ฑ๊ณผ ๊ฐ์ด ์์ฅ์ด ์๋งํ ์๊ฒฝ์ฌ๋ฐฐ ํํผ๋ 10~25์ผ ํ์ฐจ๋ก ์์์ก์ ์์ฉํ์ฌ ๊ฑด๊ฐํ๊ฒ ์์ฅํ๋๋ก ํด์ค๋ค.
์ ๊ณต:๋์ด์งํฅ์ฒญ, ๋ค๋ฅธ๊ธฐ์ฌ๋ณด๊ธฐ๊ธฐ์ฌ๋ฑ๋ก์ผ์ : 2009.03.26 20:49
<์ ์๊ถ์ © ์๋ฎ, ๋ฌด๋จ ์ ์ฌ ๋ฐ ์ฌ๋ฐฐํฌ ๊ธ์ง>
#๋์ง์ฒญ